Преимущества и недостатки диеты Орниша

Принципы  диеты Орниша Изначально диета Орниша была прерогативой страдающих от недугов сердечно-сосудистой системы, так как в ее основе лежит полное отсутствие жиров. Данная программа похудения отличается собственными особенностями,…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Овсяная диета

Преимущества овсяной диеты Овсяная диета, наверное,  одна из самых простых для применения, но в то же самое время одна из наиболее эффективных диет, которые только существуют в природе….

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Президентская диета

В настоящее время огромное количество людей страдает от лишнего веса. Нет сомнений, что ожирение крайне опасно для нашего организма, так как лишние килограммы оказывают колоссальную нагрузку на весь…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Антихолестериновая диета

Сегодня огромное количество людей страдает высоким уровнем  холестерина, который приводит к большому числу заболеваний сердца.  Медицина пока не изобрела нужного лекарства для снижения холестерина,  и поэтому на помощь…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Эстонская диета

Жёсткие диеты для похудения, к числу которых относится эстонская диета, не приветствуются профессиональными диетологами. Но если нет возможности выбрать более щадящую методику похудения, а избавиться от лишних килограммов,…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Безуглеводная диета

Быть стройной становится все моднее. Девушки по всему миру ломают голову в поисках эффективных диет. Кто-то становится вегетарианцем, кто-то увлекается сыроедением, а кто-то просто временно отказывает себе в…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Диета Протасова

Диета  Протасова в простонародье называется Протасовка. Она представляет собой разновидность диеты для похудения. Основными продуктами, на которых базируется данный метод, являются молоко и кисломолочные продукты с низкой жирностью,…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Диета 6 лепестков

Авторство этой по-своему уникальной и популярной диеты принадлежит диетологу Анне Юханссон (Швеция). Диета 6 лепестков  была ею продумана до мелочей и разработана по принципу череды однодневных монодиет, общая…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Соковая диета

Издревле целители излечивали недуги голоданием. Но некоторым людям, даже психологически сложно представить, что они совсем ничего не будут есть. Более щадящий вариант голодания – соковая диета для похудения.

ЗОЖ.Здоровый образ жизни