Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Инжир: польза и вред для организма человека

Польза и вред инжира

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза и вред инжира для здоровья организма человека. Инжир — сезонный фрукт, родиной которого являются Греция и Афганистан. Он принадлежит к семейству тутовых и доступен в различных цветах: желтом, фиолетовом, красном, черном, зеленом.

Эндорфин — гормон счастья, останавливающий старение

Эндорфин - гормон счастья

Здравствуйте друзья! Эндорфин является гормоном удовольствия, счастья и радости. Организм человека настолько сложный и тонкий, что может вырабатывать такие уникальные вещества, которые могут продлить молодость и сделать нас счастливыми. К таким химическим веществам относятся серотонин, дофамин и гормон эндорфин. Вот о последнем мы сегодня и поговорим.

Тремор рук: причины и лечение

Тремор рук

Здравствуйте друзья! Многие сталкивалась с явлением, когда трясутся пальцы или кисти рук. Ошибочно считают, что дрожание кистей бывает только у пожилых людей. Тремор рук – это тревожный сигнал, который сообщает о том, что со здоровьем сложились проблемы неврологического характера. Причины его разнообразны. Дрожание рук причиняет дискомфорт в повседневной жизни, очень трудно что-либо делать с мелкими предметами. Их статьи вы узнаете, как избавиться от тремора рук.

Крупа киноа: полезные свойства и рецепты приготовления

Крупа киноа

Здравствуйте друзья! Родина растения киноа – Южная Америка, где его культивируют не одно тысячелетие. Для жителей континента данный злак – один из традиционных продуктов питания, ценящийся ничуть не меньше кукурузы и прочих востребованных культур. Основная ценность растения заключается в неприхотливости: оно способно выжить даже в суровых климатических условиях. Не случайно его называют золотым зерном – настолько высоки питательная ценность, вкусовые характеристики и полезные свойства крупы киноа.

Зеленый горошек: польза и вред для здоровья организма

Польза и вред зеленого горошка

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о пользе и вреде зеленого горошка. Многие люди думают о нем просто как о мясе для бедных или дешевом ресторанном гарнире, который немного «озеленяет» вашу тарелку. Читайте обо всех преимуществах зеленого горшка, а также о том, как использовать его должным образом. Начнем с преимуществ.

Петрушка: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства петрушки

Здравствуйте друзья! Такое пряное растение, как петрушка известна многим, но не все знают, насколько ценной для здоровья и красоты может стать употребление этой травы. Еще в древнем Египте использовали полезные свойства петрушки, применяли ее уже не только в кулинарии, но и в лечебных целях, для сохранения красоты, укрепления здоровья.

Полезные свойства и противопоказания манго

Манго

Здравствуйте друзья! Польза и вред манго известны человечеству с давних времен. Этот фрукт называется королевским на своей родине Индии, где выращивают более 850 разновидностей. Он имеет овальную форму и отличается разнообразными оттенками кожуры, в зависимости от сорта.

Как лечить ночные судороги икроножных мышц

Судороги икроножных мышц ночью

Здравствуйте друзья! Многие из нас, скорее всего, хоть раз в жизни столкнулись с таким явлением, как судороги икроножных мышц. Согласитесь, это очень неприятное ощущение, особенно если оно случилось во время сна. Частые судороги икроножных мышц ночью могут свидетельствовать об определенной неполадке в организме, поэтому если вы систематически их ощущаете, то вам следует обязательно прочесть эту статью.

Полезные свойства и противопоказания семян льна

Лен

Здравствуйте друзья! Еще совсем недавно лен ассоциировался с растением, которое используется преимущественно для изготовления тканого материала. Сейчас многим уже известна ценность и самих семян, применяемых в профилактических и лечебных целях, главное – принимать по назначению этот растительный продукт, знать особенности и противопоказания. Чтобы понимать, в чем может быть польза и вред льняного семени, необходимо изучить особенности и свойства уникальных зерен, и именно в этом поможет статья.

Маски для роста волос с горчицей: рецепты в домашних условиях

Горчица для роста волос

Здравствуйте друзья! Горчица для волос является эффективным средством, которое хорошо их питает, укрепляет, останавливает выпадение, а также придает им блеск. Продукт необходим для масок, каждую из которых можно легко сделать своими руками в домашней обстановке. Главное, знать все правила приготовления и применения полезных смесей.