Полезные советы и обзоры по темам: здоровье, правильное питание, вредные привычки, баня, эфирные масла, лекарственные растения, похудение, витамины, йога
Редиска — насыщенный витаминами и макроэлементами овощ, представитель Капустных. Появляется на грядках одна из первых. Корнеплод питает полезными веществами обедневший за долгую зиму организм, однако, кушать продукт могут…
Анализируя лечебные свойства и противопоказания пастушьей сумки, можно отметить популярность этой сорной травы в нетрадиционной и в официальной медицине. Сочные побеги и листья растения находят также применение в…
Цикорий обыкновенный (Cichorium intybus) — травянистый многолетник с характерными язычковыми цветками выразительного голубого цвета. Относится к семейству Астровых. Напиток из корня растения способствует улучшению состояния организма при разнообразных…
С целью организации сбалансированного рациона диетологи часто рекомендуют использовать продукты с инулином. Вещество обладает качествами пребиотика, улучшающего кишечную деятельность. Приверженцы здорового образа жизни часто ищут информацию, разъясняющую, что…
Миндальное молоко – напиток из смеси необжаренного перемолотого миндаля и воды. Привлекает продукт содержанием обширного спектра необходимых соединений для организма и низким показателем калорийности. Применяется в нетрадиционной медицине,…
Мангольд (свекла листовая) – популярное растение среди сторонников здорового питания. Овощ применяется в кулинарии и народной медицине. Богат витаминами, макро- и микроэлементами, легко переваривается, но может вызвать дискомфорт…
Мидии (на латинском языке Mytilus) относятся к семейству Митилиды. Более 70 тысяч лет эти морские двустворчатые моллюски являются известным пищевым продуктом. На фоне все возрастающей популярности давайте рассмотрим,…
Репа — на латинском языке Brassica rapa относится к семейству Крестоцветных. Эта преимущественно двухлетняя трава из рода Капуста на Руси до появления картофеля считалась важным продуктом питания —…
Морковь — популярный корнеплод с уникальным составом и множеством полезных свойств. Из-за исключительного вкуса, продукт едят сырым, используют для приготовления салатов, первых и вторых блюд, десертов. Польза и…
Пекинская капуста — овощ цилиндрической формы родом из Китая. Растение употребляют в свежем виде, тушат, жарят, маринуют, готовят с ним супы и другие блюда. Польза и вред пекинской…