ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Здравствуйте друзья! Продолжаем цикл статей врача – терапевта Валентина Шамраева по теме аюрведа. Сегодня разберемся как проводится панчакарма в домашних условиях, узнаем что это и рассмотрим подробно основные этапы процедуры. Панчакарма или очищение организма, по мнению аюрведы, это терапия, основанная на перемещении внутренних Дош по «анатомическим» каналам. «Очищающая программа» дает возможность избавиться от излишка токсинов и Дош на уровне клеток и вывести их из организма. Конечная цель использования комплекса аюрведических процедур очищения — подготовка организма к «восстановлению сознательной связи организма с Целым» — с Природой.

Лекарственная трава брахми, которую еще называют индийским щитолистником, растет в основном в Индии. Она широко используется в аюрведической медицине для лечения многих заболеваний. Применяется в качестве стимулятора для улучшения памяти и когнитивной деятельности. Брахми эффективно снимает стресс, тревожность, депрессию, помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Здравствуйте друзья! Циркадные ритмы у человека регулируют разнообразные биологические и физиологические процессы (обмен веществ, деление клеток, производство гормонов и химических соединений в организме) в пределах 24-часового цикла, воздействуя на периоды бодрствования и сна. Свойства Огня, Воды и Ветра в организме человека меняются ритмично под влиянием годовых, месячных и суточных ритмов Природы. По аюрведе, человек считается здоровым, когда соотношения его дош, заложенных генетически, находятся в балансе друг с другом и свойствами Природы, характерными для данного промежутка времени.

Здравствуйте друзья! Очень важным условием эффективности аюрведических методов, является воля и желание самого больного человека исполнять рекомендации врача. При полном содействии пациента Аюрведа помогает поддерживать уровень персонального здоровья довольно продолжительное время.

Здравствуйте друзья! Сегодня в рубрике «Аюрведа от врача» публикуется вторая статья Валентина Шамраева. В ней вы познакомитесь с биоритмами человека и с тем как они связаны с ритмами природы.

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим об основах аюрведы. Ayurveda (переводится как: ayur — жизнь, veda – мудрость или наука), это древнейший индийский трактат о мудрости жизни или науке предупреждения (профилактики) и лечении болезней. Аюрведа выражает представление наших древних предков о том, как устроена Природа и какое место в ней занимает человек.

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что это такое — убтан. В последнее время все большим спросом пользуются натуральные средства для здоровья и красоты. Аюрведа хранит накопленные тысячелетиями знания о здоровье и методах его сохранения. Все средства по уходу за кожей и волосами, созданные по законам аюрведы, абсолютно натуральные и природные, более того, они несут в себе созидающую энергию самой природы.