Чтобы понять, какая польза организму человека от астаксантина, следует проанализировать информацию об этом соединении, признанном наиболее сильным природным антиоксидантом.
Содержание статьи
Описание
В результате исследований доказано, что натуральный астаксантин, обладая мощными антиоксидантными качествами, способствует нивелированию вредного воздействия свободных радикалов на организм. По своей природе это вещество является каротиноидом, содержащим в химической формуле кислород. Этим обусловлен красный цвет этого соединения.
Природный антиоксидант астаксантин оказывает полезное воздействие, предотвращая разрушение и гибель клеток. Действует он также в роли защитного барьера при негативном воздействии на клетки алкоголя, никотина, неблагоприятных экологических условий, ультрафиолетовых лучей, несбалансированного питания.
Уникальность
Многие известные антиоксиданты утрачивают свои свойства после обезвреживания определенного вида свободных радикалов. Уникальность астаксантина заключается в длительном сохранении активности.
Следующей его особенностью является интегрирование гидрофобных и гидрофильных качеств. Среди природных антиоксидантов обычно встречаются гидрофобные разновидности, которые не способны растворяться в воде. Они активно действуют в клеточной мембране. А также имеются гидрофильные виды, работающие в цитоплазме. Астаксантин, благодаря наличию в молекуле двух гидрофильных групп, объединенных гидрофобной связью, является универсальным антиоксидантом.
Его эффективность обусловлена возможностью бороться одновременно с девятнадцатью разновидностями свободных радикалов, оказывающих на клетки губительное действие. Действие же других антиоксидантов базируется на одномоментном подавлении не более одной вредоносной молекулы.
Отмечается такая особенность астаксантина, как возможность преодолевать физиологические барьеры: гемато-анцефалический (между центральной нервной и кровеносной системой) и гемато-ретинальный (между кровью и внутриглазной жидкостью). Антиоксидантная активность этого соединения превышает аналогичный показатель витамина Е больше, чем в 100 раз.
Польза для организма
Для организма человека польза астаксантина является многогранной. Этот антиоксидант оказывает благоприятное воздействие по нескольким ключевым направлениям:
- защита от старения;
- профилактика болезней за счет усиления сопротивляемости к разнообразным инфекциям;
- снижение давления;
- нормализация сердечной деятельности;
- уменьшение концентрации холестерина;
- активизация процесса образования красных кровяных телец;
- устранение дисбаланса желудочно-кишечной деятельности;
- укрепление сосудистых стенок;
- предотвращение атеросклероза;
- снижение риска возникновения и развития злокачественных новообразований;
- подавление развития грибковых инфекций;
- улучшение функций печени;
- профилактика возникновения глаукомы, катаракты;
- регулирование концентрации сахара;
- предупреждение простатита;
- снабжение организма энергией.
Приносит значительную пользу астаксантин для лица, так как под его воздействием происходит более активная выработка коллагена. Это способствует восстановлению эластичности кожных покровов, разглаживанию морщин. С кожи устраняется сухость, очаги воспаления, шелушение, обеспечивается защита от вредоносных ультрафиолетовых лучей.
Входит это соединение в состав крема из линейки «Власть над временем». Это позволяет дополнительно увлажнять кожу, добиваясь заметного ее омоложения. Есть дневная и ночная разновидность регенерирующего крема этой марки, ориентированного на увядающую кожу.
Насыщая мозговые ткани кислородом, витамины астаксантин содействуют укреплению памяти, усилению умственных способностей. Принимая их, удаётся сохранять нормальную мыслительную деятельность до глубокой старости. Помогают противостоять стрессам, снимать депрессивные состояния, улучшать качество сна.
Полезен астаксантин для спортсменов, поскольку снижает концентрацию молочной кислоты, накапливающейся в мышечных тканях после интенсивных нагрузок во время тренировок и соревнований. Благодаря такому воздействию, нивелируются болевые ощущения в мышцах. Одновременно повышается выносливость, устраняются воспалительные проявления, увеличивается сила, появляется энергия. Суставы становятся более подвижными, а мышцы крепкими.
Источники астаксантина
Получают астаксантин из водорослей Haematococcus pluvialis, имеющей микроскопические размеры. Морские обитатели, питающиеся этими водорослями, также накапливают это вещество. К ним относятся планктонные рачки – криль, некоторые моллюски, креветки. Имеется астаксантин в мясе лососевых рыб, о чем свидетельствует розовая окраска их мяса. Человеческий организм самостоятельно не синтезирует это полезное вещество.
На базе астаксантина выпускаются биологические активные добавки, широко известные под аббревиатурой БАД. Они привлекают простотой применения и достаточно высокой эффективностью. Необходимо учитывать, что БАД — это не лекарство. Эффект от его приема базируется на улучшении качества жизненно важных процессов.
Подбирая БАД Астаксантин, рекомендуется обращать внимание на срок его годности. Это позволит приобрести качественный продукт, который не теряет своих характеристик в среднем на протяжении двух лет. Помещается антиоксидант в жировую основу, способствующую его полному и быстрому усвоению.
Проверяется состав Астаксантина, убеждаясь, что БАД базируется на природном соединении, а не является интеграцией различных витаминов, лютеина с катехином. Среди компонентов не должно быть консервантов. Наиболее оптимальной концентрацией действующего вещества в каждой капсуле является показатель в четыре миллиграмма.
Как принимать?
Основные моменты регламентирует инструкция по применению Астаксантина, позволяющая грамотно рассчитать дозировку и определить режим использования конкретной разновидности биологической добавки.
Примером препарата может служить БАД Астин, производимый американской компанией Cyanotech Corporation в капсулах. В структурной формуле кроме экстракта Haematococcus присутствуют масла – розмарина и сафлора. Принимать такие капсулы астаксантин необходимо по одной в сутки.
По такой же схеме следует использовать Биоастин астаксантин, в каждой капсуле которого содержится от четырех до шести миллиграммов действующего антиоксиданта. Употребляют БАД во время еды. Лучшему усвоению способствует включение в меню блюд из жиросодержащих ингредиентов.
Рекомендуемый курс составляет в среднем три месяца. Затем делают перерыв от двух недель до двух месяцев. Выдерживая такое чередование, можно принимать средства всю жизнь, предупреждая многие серьезные заболевания.
Аналогичным образом принимают и разнообразные биодобавки на основе астаксантина от многочисленных японских брендов, например Seedcoms. Кстати, японцы делают одни из самых качественных БАДов в мире, но их сложно приобрести вне Японии. Но некоторые интернет-магазины всё же предлагают такой редкий товар.
В линейке Биоастин появились разновидности препаратов с конкретной направленностью – для суставов, для нормализации зрения. Есть вегетарианские капсулы. Обычно результат можно почувствовать через месяц после начала употребления антиоксиданта. Постепенно улучшается сон, повышается работоспособность. Такие проявления служат хорошей мотивацией к продолжению приема удивительного природного соединения.
Рекомендуется астаксантин детям в дозировке, аналогичной для взрослых людей (капсула через каждые 24 часа), начиная с 12 лет. Решая, вопрос, где купить астаксантин, целесообразно обращаться в аптеку. Предлагаются препараты на основе этого соединения в интернет-магазинах, можно найти их в специализированных отделах торговых учреждений.
Противопоказания
Несмотря на тот факт, что противопоказания астаксантина четко не обозначаются, и БАД на его основе считается безопасным, необходимо перед тем, как принимать астаксантин, проконсультироваться с врачом. Исходя из индивидуальных особенностей организма, специалист может внести коррективы в дозировку или длительность употребления этого соединения.
Проявиться вред астаксантина может при наличии аллергии на морепродукты. Рекомендуется проявлять осторожность или вообще отказаться от приема такого мощного антиоксиданта беременным и кормящим женщинам, а также больным астмой.
Препараты, выпускаемые на базе астаксантина, должны иметь натуральную основу, поскольку от синтетических аналогов ожидаемого результата получить не удастся.
Будьте здоровы!