Содержание статьи
Кофе защитит печень
Если призрак цирроза печени не дает вам спокойно выпить лишнюю бутылку водки, то вы можете прогнать его с помощью кофе. Как показали исследования специалистов норвежского медицинского института, достаточно трех чашек этого напитка в день, чтобы риск развития цирроза снизился на 40%.
Галстук давит на глаза
Вы терпеть не можете этот предмет мужского гардероба? И правильно делаете. Как выяснили американские ученые, слишком тугой галстук при частом употреблении может привести к повышению внутриглазного давления. А от этого, между прочим, рукой подать до слепоты.
Самки предпочитают…
Английские ученые выяснили, что самки обезьян предпочитают румяных самцов. Так как достаточное количество красной краски на лице свидетельствует о высоком уровне тестостерона и хорошем иммунитете. Может, и женщины тоже?
В какое время лучше заниматься физическими упражнениями?
Специалисты считают, что заниматься с тяжестями или делать силовые упражнения лучше по утрам, пока мускулы шеи и спины еще не утомлены. Подъем тяжестей в конце дня может вызвать травмы.
А вот бегать лучше всего после обеда, в период с 16 до 19 часов, так как в это время в организме наиболее высоки темпы метаболического обмена, сердце и легкие полны сил. Постарайтесь сделать пробежку до ужина, так как после него ваше сердце будет усиленно подавать кровь к органам пищеварения.
Тем не менее стоит заметить, если уж не получается заниматься, как советуют специалисты, то лучше делать это в любое время, чем вести малоподвижный образ жизни, который рано или поздно отзовется множеством болезней.
Радуйтесь! Половодье чувств
Оказывается, студенты более неуравновешенны, но чаще радуются жизни, нежели прочие молодые люди, — к такому выводу пришли психологи, проводившие серьезное исследование на эту тему. Студенты склонны к радостным переживаниям и часто испытывают симпатию к окружающим людям. Сопровождающую же эти приятные эмоции некоторую неуравновешенность можно объяснить тем, что студенческая жизнь вместе со всеми ее прелестями в то же время достаточно неспокойна и перегружена стрессами.
Не обманывайте! Читаю твои мысли
Американские ученые заняты разработкой нового детектора лжи, способного заглянуть непосредственно в мозг — средоточие человеческой неискренности. Как известно, принцип работы традиционных полиграфов (научное название детекторов лжи) строится на измерении артериального давления, частоты сердцебиения и дыхания в момент, когда человек отвечает на провокационные вопросы.
Однако данные показатели при должной сноровке вполне можно научиться контролировать. Держать же под контролем свой собственный мозг человек пока еще не способен. По замыслу его создателей, детектор лжи нового поколения по изменениям в коре головного мозга человека сможет определить, что тот боится разоблачения. Конечно, под вопросом остаются моральные аспекты… Но, скажите, разве когда-нибудь они были помехой научному прогрессу?
Зеленая нирвана
Если вы не решили, как оформить свою спальню или гостиную, — смело выбирайте салатовые оттенки. Ведь всем известно, что зеленый цвет расслабляет и настраивает на дружеский лад. Кстати, этим «успокоительным» свойством зеленого цвета решили воспользоваться дорожные службы и предложили усилить на скоростных магистралях озеленение разделительных полос, чтобы водители непроизвольно сбрасывали скорость.
Музыка спасает от боли
Если разболелась голова, не спешите глотать таблетки. Попробуйте включить спокойную музыку. Например, что-нибудь из классики. Звуковые волны благоприятно действуют на мозг, помогают снять напряжение и боль. Также хороши звуки природы и «музыка ветра» — китайские колокольчики.
Гипертоник? Ужинайте вовремя!
Аргентинские ученые провели исследование и пришли к любопытному выводу: чем больше времени проходит от последнего принятия пищи до сна, тем меньше риск скачков давления у гипертоников. Поэтому если вы страдаете повышенным давлением (140/90 и выше), старайтесь ужинать за 3-4 часа до того, как лечь в кровать. Не позже!
Мучаетесь от ПМС? Поешьте!
Но целебными свойствами обладает не всякий продукт. Хотите справиться с перепадами настроения и другими «прелестями» критических дней? Налегайте на печень и сладкий перчик.
Будьте здоровы!