Лимонник китайский (дальневосточный) или, как его ещё называют, шизандра настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Созревшие ягоды растения могут похвастаться благотворным воздействием на весь организм. Их мякоть использовалась для лечения различных заболеваний целителями Древнего Китая. Сегодня мы подробно рассмотрим лечебные свойства и противопоказания лимонника китайского, ознакомимся с полезными рецептами.
Содержание статьи
Описание и химический состав
Многолетнему цветущему растению, напоминающему лиану, свойственен достаточно концентрированный аромат лимона, в связи с чем, оно и получило своё название.
Прежде чем заострить внимание на лечебных свойствах китайского лимонника, стоит для начала отметить его внешние характеристики. Растение обладает довольно длинным морщинистым стеблем, толщина которого не превышает нескольких сантиметров.
Листья имеют овальную форму, напоминающую эллипс, а созревшие плоды отличаются насыщенным красным оттенком и горьковатым привкусом.
Самый пик цветения шизандры приходится на май. Именно в этот период насекомые начинают его активное опыление.
Химический состав китайского лимонника может похвастаться наличием целого комплекса полезных веществ. Основные представлены в таблице:
| Вещество | Оказываемый эффект |
| Витамины A, E, C | Природные антиоксиданты, обладают противомикробным и восстанавливающим действиями |
| Витамины группы B | Благотворным образом воздействуют на работу щитовидной железы, влияют на состояние кожи, волос и ногтей |
| Эфирные масла | Обезболивающий и противовоспалительный эффект |
| Дубильные вещества и жирные масла | Улучшают кожу, снимают воспаления, заживляют раны |
| Флавоноиды | Противовоспалительное действие |
| Антоцианы | Укрепляют сосуды, улучшают функции кишечника |
| Лигнаны | Стимулируют ЦНС, понижают уровень холестерина, улучшают обмен веществ |
| Схизандрол и схизандрин | Тонизирующее, антитоксическое гепатопротекторное действие |
| Органические кислоты (яблочная, винная, лимонная) | Активизируют метаболические процессы в организме, нормализуют кислотно-щелочной баланс |
| Селен | Профилактика злокачественных образований, способствует улучшению мужской потенции |
Есть в растении и редкие макро- и микроэлементы, среди которых йод и серебро.
Полезные свойства лимонника
Богатый химический состав обуславливает основные целебные свойства китайского лимонника. Терпкие ягоды обладают следующим действием:
- Являются отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Чай из китайского лимонника положительным образом воздействует на иммунную систему человека, повышает сопротивляемость организма к патогенным бактериям, способствует устранению жара, озноба и головной боли.
- Стимулируют работу сердца. На основе плодов лимонника китайского изготавливаются медицинские препараты, разработанные специально для лечения сложных сердечно-сосудистых заболеваний. Растение укрепляет стенки сосудов и нормализует давление.
- Способствуют восстановлению печени. Входящие в состав жирорастворимые компоненты выводят из организма вредные шлаки и токсины, которые сказываются на здоровье печени.
- Улучшают психоэмоциональное состояние. Лечение китайским лимонником избавляет от признаков депрессии, головной боли, повышает умственную активность и выносливость организма.
- Лечат гормональные нарушения. В основе ягод китайского лимонника содержится высокая концентрация фитоэстрогенов, которые нормализуют работу органов малого таза. Восстанавливают репродуктивную функцию женского организма.
Успешно применяют китайский лимонник для похудения. Ягоды способствуют более эффективному сбросу лишних килограммов. Шизандра запускает обменные процессы, а напитки на её основе активизируют процесс сжигания жировой прослойки.
Кроме этого, для мужчин китайский лимонник эффективный стимулятор сексуальной функции. Растение без какого-либо вреда для организма улучшает мужскую потенцию и повышает половое влечение.
Показания к применению
В медицинской практике используют не только плоды, семена, стебель, листья, но и корень китайского лимонника.
Положительное действие средства с шизандрой заметно уже после первого применения, однако перед употреблением рекомендуется пройти соответствующую консультацию у лечащего врача.
Основными показаниями к применению китайского лимонника являются:
- острые респираторные заболевания, будь то воспаление лёгких, бронхит или пневмония;
- нарушения пищеварительной системы;
- заболевания сердца и сосудов;
- снижение умственной активности, повышенная утомляемость;
- депрессивное расстройство, апатия, головные боли, быстрая утомляемость;
- болезни, вызванные гормональным дисбалансом;
- сниженное либидо;
- половая дисфункция.
Противопоказания и вред
Бесконтрольный приём лекарства на основе шизандры негативно воздействует на работу центральной нервной системы. Вред китайский лимонник может нанести из-за превышения суточной нормы. Это способствует развитию:
- аллергии;
- тахикардии;
- бессонницы;
- учащенному сердцебиению;
- головной боли;
- повышению давления.
Прием препарата необходимо прекратить, если возник один из этих симптомов. Начинать лечение следует постепенно, с приёма небольших доз.
Не рекомендуется употреблять китайский лимонник детям младше 12 лет. Серьезными противопоказаниями являются:
- арахноэнцефалит, арахноидит головного мозга, высокое внутричерепное давление;
- гипертония;
- бессонница;
- сердечная недостаточность;
- вегето-сосудистая дистония;
- эпилепсия;
- повышенная возбудимость нервной системы;
- патологии печени;
- инфекционные заболевания в период обострения;
- индивидуальная непереносимость организма.
Не стоит применять лекарственные препараты на основе китайского лимонника при беременности и во время лактации.
В редких случаях отвар на основе плодов или листьев назначается врачом для того, чтобы справиться с выраженными симптомами токсикоза.
Полезные рецепты
Китайский лимонник в народной медицине получил широкое распространение благодаря своим удивительным возможностям.
Однако плоды этого целебного растения могут похвастаться ещё и омолаживающим действием, за счёт чего шизандру стали активно использовать в косметологии.
Предлагаю вашему вниманию несколько полезных рецептов с лимонником на все случаи жизни:
Настойка лимонника китайского
Ингредиенты:
- свежие ягоды кустарника – 20 гр.;
- 50% спирт – 120 мл.
Приготовление:
- Плоды залить спиртом (100 мл.).
- Поставить в темное место, настаивать 10 дней.
- Процедить.
- В осадок добавить 20 гр. спирта.
- Настоять еще 10 дней.
- Процедить.
- Смешать обе настойки.
- Разбавить водой (объем равен полученному средству).
Принимают по 30 капель 2 раза в день от депрессии, головных болей, головокружения.
От простуды
Как готовить:
- Измельчённые плоды кладут в глубокую ёмкость.
- Заливают мякоть водкой в соотношении 1 к 5.
- Выдерживают полученную смесь 3 недели.
- Процеживают.
Готовую настойку лимонника китайского (1 ч. л.) добавляют в чай и выпивают напиток 1-2 раза в день.
Для похудения
Жиросжигающее действие данного рецепта позволит в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Способ приготовления довольно прост:
- Столовую ложку ягод заливают стаканом кипятка.
- Настаивают 2 часа.
Средство пьют до еды 3-4 раза в день.
Масло лимонника для лица
Растение оказывает тонизирующее действие на кожу, способствует разглаживанию мелких мимических морщин. В косметологии используется эфирное масло лимонника китайского, которым обогащают различные маски, кремы и прочие уходовые средства.
Для увядающей кожи лица подойдёт такой рецепт:
- В миске соединяют оливковое масло с яичным желтком в равных пропорциях.
- Добавляют столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев и пару капель эфира.
- Тщательно перемешивают компоненты.
- Наносят маску на очищенную кожу лица.
Время воздействия — 15 минут.
Лимонник китайский для потенции
В данном случае принимают как обычную настойку, так и перемолотые семена растения в чистом виде (0,5 г. порошка 2 раза в день).
В аптеке продается специальный экстракт китайского лимонника, который добавляют в чай или воду.
Настойка на спирту противопоказана при повышенном давлении и бессоннице. Не забудьте ознакомиться с вложенной инструкцией по применению китайского лимонника.
От кашля
Ингредиенты:
- отжатый сок китайского лимонника — 350 мл;
- сахар — 500 г.
Приготовление:
- В кастрюле соединяем сахар со стаканом воды.
- Провариваем полученную смесь 10 минут.
- Добавляем ранее подготовленный сок.
- Как только смесь остынет, переливаем в стеклянную простерилизованную баночку.
- Плотно закрываем.
Готовый сироп китайского лимонника избавляет от кашля, снимает жар или озноб, борется с вирусными инфекциями. Достаточно добавлять 1 ч. л. средства в чай или воду.
Как употреблять лимонник китайский
Применение китайского лимонника разнообразно. На основе дальневосточного растения готовят медицинские препараты, настои, сиропы, джемы и варенье.
Для каждого лечебного средства разработана определенная схема приёма, которая требует строгого соблюдения:
Настойки на спирту добавляют в напиток по 10-20 капель и принимают лекарство перед едой не более 2 раз в день.
Отвары и настои используют исключительно в свежем виде. 2 ст. л. средства пьют до еды 3 раза в день.
Высушенные ягоды, листья и семена перемалывают до порошкообразного состояния, после чего добавляют в чай, воду или принимают в чистом виде. Суточная доза не должна превышать 3 граммов.
Растение китайский лимонник способствует повышению возбудимости организма, поэтому во избежание бессонницы рекомендуется применять лекарства на его основе в первой половине дня.
Неоднократно доказана польза китайского лимонника для организма спортсменов. Плоды шизандры часто используют в качестве стимулирующего средства для повышения выносливости во время высокоинтенсивных нагрузок.
Даже несмотря на то, что такие препараты не являются допингом, всё же перед приёмом спортсмену необходимо проконсультироваться с тренером и лечащим врачом.
Благодаря целому спектру полезных свойств китайский лимонник на протяжении веков используется в народной медицине и косметологии.
Удивительное лечебное растение восстанавливает защитные функции организма, повышает иммунитет, способствует омоложению увядающей кожи.
Придерживайтесь указанных в статье рекомендаций и вы на собственном опыте оцените чудодейственный эффект шизандры.
О лечебных свойствах и противопоказаниях бессмертника читайте тут.
Будьте здоровы!