Массаж лица – лучшая процедура для омоложения кожи

Массаж лица

Массаж лица – это очень приятная, полезная и расслабляющая процедура. Если делать его регулярно, то ваша кожа долго будет оставаться упругой, молодой и красивой. При появлении морщинок женщины обычно скупают разглаживающие и омолаживающие кремы или посещают салоны красоты. Отличной вспомогательной процедурой является массаж лица, который можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.

Какую пользу приносит массаж лица

Массаж лица пользуется большой популярностью с давних времен: он помогал сохранить красоту и молодость кожи древнеегипетским женщинам. Эту процедуру предлагают практически в каждом салоне красоты. Но ее можно провести и самостоятельно, для этого нужно лишь 10 – 20 минут свободного времени. Массаж лица поможет:

  • продлить молодость вашей кожи, делая ее более упругой и подтянутой;
  • разгладить мелкие морщинки и частично предотвратить появление новых морщин.
  • укрепить мышечную ткань лица, в результате чего кожа перестает обвисать.
  • уменьшить в размерах второй подбородок.
  • равномерно распределить по всей поверхности лица застои жидкости в тканях, что способствует устранению отечности.
  • нормализовать состояние капилляров, вследствие чего исчезает гиперпигментация и угревая сыпь.
  • убрать темные круги и припухлости под глазами.

Как видим, эта простая процедура имеет массу полезных действий для кожи лица. Кроме того, она поможет расслабиться после долгого и напряженного дня.

Техника массажа лица

Многие считают, что эта процедура рекомендована лишь женщинам в возрасте, но это не так. Массаж поможет не только разгладить уже имеющиеся морщины и привести в порядок увядающую кожу, но и предотвратит ее интенсивное старение. Кроме того, он помогает расслабиться и получить удовольствие.

Техника проведения массажа:

  1. Чтобы расслабить и прогреть мышцы лица, сделайте паровую ванночку с добавлением трав.
  2. Волосы спрячьте под косынку или полиэтиленовую шапочку, чтобы они не попадали под пальцы во время массажа, а затем помойте руки.
  3. Чтобы пальцы беспрепятственно скользили по поверхности кожи, воспользуйтесь кремом.
  4. Ваши движения не должны быть слишком интенсивными, двигайтесь плавно, нежно и аккуратно. Нажим должен быть легким. Переходя к массированию кожи в области глаз, будьте предельно аккуратны, т.к. в этом месте она очень тонкая и нежная.
  5. Массировать нужно подушечками трех средних пальцев руки, двигаясь круговыми движениями с небольшим радиусом.
  6. Проводить массаж необходимо строго по массажным линиям (они описаны чуть ниже), иначе можно травмировать лимфу, что приведет к появлению еще большего количество морщин и ухудшению состояния кожи. Уделите каждой линии 1-2 минуты, после чего переходите к следующей.
  7. После того, как обойдете все массажные линии, промокните остатки крема салфеткой или ватным диском и отдохните хотя бы 10 минут.
  8. Лучше всего этот массаж делать курсами: ежедневно в течение 7-ми дней, после чего сделать перерыв на 2 недели.

Массаж лица домаЧтобы не навредить коже, массаж должен проводиться правильно. Изначально разогрейте кожу легкими поглаживающими движениями в течение минуты (важно, чтобы нажим был минимальным), после чего двигайтесь по следующим массажным линиям (по технологии, которая описана выше):

  • Подбородок. Массаж начинается с нижней части лица, а именно с подбородка. Легкими движениями пройдитесь от нижней центральной части подбородка к мочкам ушей. Затем поднимитесь чуть выше и двигайтесь от точки, которая расположена под нижней губой.
  • Щеки. Поднимаемся выше и двигаемся от крыльев носа к вискам. Массажируйте эту линию в течение двух минут. Затем опуститесь ниже и двигайтесь от уголков губ к центральной части ушей.
  • Скулы. Далее двигаться нужно от центральной части носа к вискам, обходя скулы с обеих сторон лица.
  • Глаза. Область вокруг глаз нужно массировать следующим образом: нижние веки массируются от внешнего уголка к внутреннему, верхние – от внутреннего к внешнему. Будьте внимательны, движения должны быть мягкими и плавными, а нажим умеренным, т.к. в ином случае вы можете травмировать тонкую кожу. Есть одна хитрость, которая поможет быстрее разгладить морщины: массируйте область вокруг глаз льдом, это способствует повышению упругости кожи.
  • Лоб. Массаж лба нужно начать с точки между бровей и двигаться вертикально вверх, прямо к линии роста волос. Далее постепенно смещаемся влево и вправо, отступая примерно на один сантиметр. На массаж лба должно быть затрачено примерно 3 минуты.
  • Нос. Эту часть лица обходить следует от точки между бровей вдоль по переносице, постоянно спускаясь вниз до ноздрей.
  • Шея. Заканчивается массаж в области шеи, двигайтесь следующим образом: в передней части от тела к подбородку, в задней – от волос к позвоночнику.
  • Вибрация. В завершение процедуры необходимо сделать легкую вибрацию всей массажируемой поверхности ладонью или кончиками пальцев в течение минуты. Это упражнение успокоит кожу.

Как видим, эта процедура не очень сложная, уже через 2-3 массажа она не будет вызывать у вас каких-либо затруднений.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, массаж лица имеет свои противопоказания, при наличии которых нужно от него отказаться:

  • воспалительные процессы (повышенная угревая сыпь или множественные прыщи);
  • ранки, язвы или порезы;
  • гнойники или бородавки;
  • герпес;
  • родинки крупных размеров (если вы все-таки решили делать массаж, то нужно их обходить стороной);
  • повышенная температура тела;
  • гипотония или гипертония.

Изначально нужно заживить ранки и порезы, вылечить герпес или инфекционные заболевания, после чего уже переходить к массажу.

Будьте здоровы!

Массаж лица – это очень приятная, полезная и расслабляющая процедура. Чтобы не навредить коже, массаж должен проводиться правильно.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

3 комментариев к статье: Массаж лица – лучшая процедура для омоложения кожи

  1. Наталья:
    правильно, хочешь сделать хорошо — сделай сама, когда есть время и возможность, я так и делаю, надеюсь, что выгляжу хорошо, и мне это не просто кажется))
    Ответить
  2. Ирина:
    Делала я как-то массаж лица в массажном салоне, прошла курс 10 процедур. А потом у меня на шеи лице вылезли гнойники. Много гнойников! Одно сходят, новые появляются. Пришлось у дерматолога лечиться. Сказал, что мне какую-то заразу занесли через руки или через масло. Так что теперь массаж лица я делаю только дома сама. Взяла какие-то моменты из статьи себе на заметку.
    Ответить
    • taleks:
      Ирина, такие «специалисты» у нас еще не перевелись, хороших все — таки становится больше. Но массаж лица, эта не такая сложная процедура. Можно научиться и спокойно делать самой себе дома. Удачи!
      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *