Отеки ног являются довольно-таки распространенным явлением среди людей разного возраста. Существует множество причин этого явления. Среди самых известных причин выделяют такие, как заболевания почек или мочевыводящих путей, а также венозная недостаточность, беременность и др.
В зависимости от причины возникновения различными могут быть и последствия. Естественно, что для эффективного лечения необходимо установить точную причину, почему отекают ноги, а это делается только в клинических условиях грамотным специалистом. Однако для эффективной диагностики необходимо знать возможные причины и проявляемые при этом симптомы. Кроме того, такие знания будут способствовать предупреждению развития подобных заболеваний.
Итак, рассмотрим подробно основные причины возникновения отеков ног. Самая распространенная причина – это заболевание почек. Сбой в работе почек приводит к задержке жидкости в организме. Такое инфекционное заболевание почек, как пиелонефрит приводит к сильнейшим отекам ног, а также повышению артериального давления и выделению крови в мочу.
Также к подобному явлению приводят нефроптоз и мочекаменная болезнь. В первом случае наблюдаются следующие характерные симптомы: боль в области поясницы, озноб, жар, помутнение мочи и проч. Во втором случае основным проявления заболевания является колющие боли в области почек, отдающие в область паха. В лечении этих заболеваний наиболее эффективно справляются препараты на основе травяных сборов.
Заболевания сердца не редко являются причиной возникновения отеков ног. Помимо этого, причиной этих процессов служит слабость мышц самих сосудов. Стенки сосудов становятся слабыми и не могут справиться с объемом циркулирующей жидкости, в результате чего и происходит скопление жидкости в нижних конечностях.
Как правило, причиной этого являются малоподвижный образ жизни, избыток массы тела, неправильное питание и др. Во время беременности также может возникнуть отек ног. В этом случае нужно ограничить количество потребляемой соли и принимать легкие диуретические препараты на основе травяных сборов. Итак, опухают ноги по разным причинам, и установить точный диагноз и назначить лечение может только грамотный специалист.
Однако выполнить некоторые профилактические процедуры не помешает никому из тех, кто страдает от отеков ног. Рассмотрим основные действия при возникновении этого явления.
- Во-первых, необходимо отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли, насыщенного жира, острых специй и т.п. веществ, искусственно задерживающих воду в организме.
- Во-вторых, необходимо вести активный образ жизни: заниматься спортом, например фитнесом. Активная мышечная масса способствует повышению обменных процессов в организме, в том числе нормализации баланса жидкости в организме.
- В-третьих, нужно избавиться от вредных привычек. Доказано, что курение и злоупотребление алкоголем приводит к нарушению структуры стенок сосудов, из-за чего нарушается их функциональность и отекают ноги.
- В-четвертых, необходимо научиться регулировать кровоток в ногах. Другими словами, нужно обязательно вести контроль над тем, чтобы ноги ни в коем случае не пережимались тесной обувью или одеждой. Кроме этого, в течение дня по возможности необходимо освобождать ноги от давления, к примеру, сидя подымать ноги в положение вверх, это уменьшает отечность ног.
- В-пятых, нормализация веса приведет к исчезновению возможных или уже имеющихся отеков ног.
- В-шестых, правильно сбалансированное питание послужит гарантией того, что организм, и сосуды в том числе, получит все необходимые питательные элементы, необходимые для своего полноценного функционирования.
В обязательном порядке необходимо обратиться к врачу при обнаружении первых признаков этого заболевания. Однако не следует забывать и о методах профилактики. Будьте здоровы.