Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Гладкая кожа. Способы удаления волос

Гладкая кожа

Здравствуйте друзья! Для каждой женщины летом особенно важна гладкая здоровая кожа. Каким способом лучше избавляться от нежелательных волосков и что нового предлагает косметология в этом сегменте услуг? Рассмотрим различные способы удаления волос.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Грубая кожа на пятках

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как правильно избавиться от грубой кожи на пятках. Некоторые женщины ошибочно полагают, что ухаживать нужно только лишь за волосами и кожей лица, а пятки, которые никто в обычной жизни не видит, вовсе не нуждаются во внимании. Вследствие подобного халатного отношения рано или поздно вы можете столкнуться с тем, что кожа на ступнях может потерять свою нежность и гладкость, стать шероховатой и царапучей. Как вернуть былую красоту и мягкость?

Гаджеты для здоровья и спорта

Гаджеты для спорта

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, какие гаджеты для спорта и здоровья мы с успехом можем применять в своей жизни. Наука в современном мире не стоит на месте. Появляется все больше интересных технических решений, позволяющих облегчить и разнообразить занятия спортом или контроль состояния своего здоровья.

Самые вредные продукты питания

Самые вредные продукты

Здравствуйте друзья! Практически все сегодня знают о самых полезных продуктах и в общих чертах могут рассказать об их пользе. Но знаете ли вы, какие продукты самые вредные, которых стоит бояться как огня? Если быть точнее, бояться нужно употребления их в большом количестве.

Проба манту положительная. Что делать?

Проба Манту

Здравствуйте друзья! Что делать, если у ребенка оказалась положительная проба Манту? Главное – не паниковать, такой результат еще не значит, что ребенок болен. В этом году мы сами столкнулись с таким вопросом, поэтому на собственном примере я расскажу о том, что делать и куда идти в таких случаях.

Миостимуляция тела. Что это, эффект и противопоказания

Миостимуляция

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что такое миостимуляция. Советский союз был словно конвейер для подготовки спортсменов-профессионалов, которые «гремели» на весь мир своей силой, выносливостью и упрямством, завоёвывая всё новые награды. Немалый вклад в развитие отечественного спорта сделал советский учёный Р.Н. Балховских. В 70-х годах он изобрел электростимулятор мышц, который применялся для подготовки и успешного лечения хоккеистов профессором Я.М. Коц.

Описторхоз у взрослых: симптомы и лечение

Описторхоз

Здравствуйте друзья! Сегодня мы узнаем, что такое описторхоз, поговорим о симптомах у взрослых и методах его лечения. Блюда из рыбы являются неотъемлемой частью рациона большинства людей. Но безопасны ли они для здоровья человека? Каких рыб можно употреблять в пищу, а от каких стоит воздержаться? Как правильно готовить рыбу, чтобы обезопасить себя и своих домочадцев от неблагоприятных последствий? Ответы на эти и другие вопросы изложены в данной статье.

Булгур. Польза, как варить, рецепты

Булгур

Здравствуйте друзья! Один из самых питательных продуктов, которые вы можете найти на полках супермаркетов – это булгур, кладезь витаминов, всегда использующийся при правильном питании и диетах.

Каркаде. Польза и вред

Каркаде

Здравствуйте друзья! Каркаде — удивительный по своему вкусу, виду и аромату напиток. Очень многие ошибочно считают, что чай каркаде — это чайный напиток в классическом его понимании, то есть — приготовленный из листьев чайного куста, собранных и обработанных специальным образом. Это не так. Каркаде действительно является чаем, но не листовым, а цветочным. Ведь получают его из цветов суданской розы (гибискуса).

Продукты и витамины для зрения

Яблоки и морковь для глаз

Здравствуйте друзья! Поговорим сегодня о том, какие продукты и витамины необходимы для хорошего зрения. Чтение больших объемов печатного текста, работа за компьютером увеличивают нагрузку на зрение. Стрессы, напряженный образ жизни также оказывают на глаза неблагоприятное воздействие. На зрение влияет состав пищи, экология, ультрафиолетовые лучи. Однако в наших силах, используя рационально подобранную диету, создать лучшие условия для работы глаз.