Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Клюква: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства клюквы

Здравствуйте друзья! С давних времён известны чудесные свойства даров природы, которые произрастают по всей территории России. Особенно выделяется среди остальных такая полезная ягода как клюква, произрастающая преимущественно во влажных лесах Сибири и Дальнего Востока, где обязательно присутствуют торфяные болота. Прежде чем употреблять эту лесную ягодку, необходимо изучить все полезные свойства и противопоказания клюквы, чтобы не навредить текущему состоянию организма.

Кроссфит: что это такое?

Что такое кроссфит

Здравствуйте друзья! В начале 2000 годов, что это такое — кроссфит, не знал никто. Однако сейчас, это одна из самых популярных разновидностей тренировок, которая используется мужчинами и женщинами, как новичками, так и профессионалами. В настоящее время даже создана специальная корпорация CrossFit Inc.

Курага: польза и вред для организма

Польза и вред кураги для организма

Здравствуйте друзья! Курага – любимый многими сухофрукт, который получается в результате высушивания абрикоса. Он используется в кулинарии и народной медицине. Стоит рассмотреть, в чем может быть польза и вред кураги для организма человека.

Киви: польза и вред для организма

Польза и вред киви

Здравствуйте друзья! Врачи рекомендуют включить в свой рацион киви – экзотический продукт, обладающий неповторимыми свойствами. Популярность заморского фрукта растёт. В связи с этим многие люди начинают интересоваться, в чём состоят польза и вред киви для организма.

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства люцерны

Здравствуйте друзья! Среди обильного многообразия целебных трав особое место занимает люцерна. Полезные свойства и противопоказания люцерны важно знать каждому, кто хочет сохранить своё здоровье на долгие-долгие годы. Люди начали использовать эту траву в качестве кормовой культуры для скота ещё четырнадцать столетий назад! Примерно в это же время человек стал открывать и лечебные свойства люцерны.

Гречка для похудения: как готовить, рецепты

Гречка для похудения

Здравствуйте друзья! Гречневая крупа, содержащая в своем составе ценные микроэлементы, клетчатку, витамины, имеющая в приготовленном виде низкую калорийность, активно используется в диетическом питании. Как готовить гречку для похудения, чтобы было вкусно и полезно, ответов и рецептов много.

Стевия: польза и вред, отзывы

Польза и вред стевии

Здравствуйте друзья! Трава стевия одна из самых популярных на «рынке правильного питания». Почему именно это растение пришлось по вкусу поклонникам здорового образа жизни? Какую ценность оно в себе несёт? В чем состоят польза и вред стевии?

Как снизить пульс в домашних условиях быстро?

Как снизить высокий пульс

Здравствуйте друзья! Не только больные, но также здоровые мужчины и женщины изредка сталкиваются с проблемой, когда «сердце колотится» с пугающей частотой. Поэтому, молодым и зрелым людям важно знать, как быстро снизить пульс в домашних условиях. Ведь неприятность может произойти с человеком в самый неожиданный момент (в поезде, за городом).

Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте: что можно и что нельзя

Диета при подагре

Здравствуйте друзья! Повышенная мочевая кислота в крови довольно часто выявляется при сдаче анализов человеком. Это говорит о различных проблемах со здоровьем, одной из которых может быть подагра. Поскольку данное состояние связано с едой (большое количество пуринов поступает из продуктов), больной обязан быть в курсе: какая существует диета при подагре и повышенной мочевой кислоте, что можно и что нельзя есть.

Брусника: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и противопоказания брусники

Здравствуйте друзья! Сегодня мы разберем полезные свойства и противопоказания брусники. От чего она помогает и кому рекомендуется принимать. Рецепты народной медицины порой творят чудеса. Отвары и настои из лекарственных трав, кореньев и ягод действуют мягко, но целенаправленно, избавляя организм от очень многих недугов. В отличии от аптечной «химии», они намного безопаснее, их даже разрешают пить при беременности и лактации, что говорит о многом.