Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Дыня: польза и вред для здоровья организма

Польза и вред дыни

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза и вред дыни для здоровья человека. В продуктовых магазинах, на рынках и городских ярмарках продаются разные сорта. Всего насчитывается более 6 000 их разновидностей. Благодаря такому многообразию сортов они различаются по размеру, форме и цвету. Но одно остается неизменным – это божественный аромат и вкус, только что разрезанной дыни. Наибольшей популярностью в Российской Федерации пользуются такие сорта как «медовая», «торпеда», «мускатная» и «колхозница».

Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях

Черные точки на лице

Здравствуйте друзья! Появление комедонов это прямое следствие гиперактивности сальных желёз. Себум, скапливающийся в фолликулах, после окисления кислородом воздуха, приобретает темно — коричневый цвет. В закупоренных порах скапливается не только жировой секрет, но и загрязнения, ороговевшие клетки. Выглядит это не слишком эстетично, поэтому проблема, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях, волнует многих.

Как правильно хранить продукты в холодильнике

Как хранить продукты

Здравствуйте друзья! Сегодня мы разберемся, как правильно хранить продукты питания в холодильнике и не только. Мы часто сталкиваемся с тем, что собранный нами урожай или купленные продукты на рынке быстро портятся. А зима длинная, да и цены на прилавках немаленькие.

Инжир: польза и вред для организма человека

Польза и вред инжира

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза и вред инжира для здоровья организма человека. Инжир — сезонный фрукт, родиной которого являются Греция и Афганистан. Он принадлежит к семейству тутовых и доступен в различных цветах: желтом, фиолетовом, красном, черном, зеленом.

Эндорфин — гормон счастья, останавливающий старение

Эндорфин - гормон счастья

Здравствуйте друзья! Эндорфин является гормоном удовольствия, счастья и радости. Организм человека настолько сложный и тонкий, что может вырабатывать такие уникальные вещества, которые могут продлить молодость и сделать нас счастливыми. К таким химическим веществам относятся серотонин, дофамин и гормон эндорфин. Вот о последнем мы сегодня и поговорим.

Тремор рук: причины и лечение

Тремор рук

Здравствуйте друзья! Многие сталкивалась с явлением, когда трясутся пальцы или кисти рук. Ошибочно считают, что дрожание кистей бывает только у пожилых людей. Тремор рук – это тревожный сигнал, который сообщает о том, что со здоровьем сложились проблемы неврологического характера. Причины его разнообразны. Дрожание рук причиняет дискомфорт в повседневной жизни, очень трудно что-либо делать с мелкими предметами. Их статьи вы узнаете, как избавиться от тремора рук.

Крупа киноа: полезные свойства и рецепты приготовления

Крупа киноа

Здравствуйте друзья! Родина растения киноа – Южная Америка, где его культивируют не одно тысячелетие. Для жителей континента данный злак – один из традиционных продуктов питания, ценящийся ничуть не меньше кукурузы и прочих востребованных культур. Основная ценность растения заключается в неприхотливости: оно способно выжить даже в суровых климатических условиях. Не случайно его называют золотым зерном – настолько высоки питательная ценность, вкусовые характеристики и полезные свойства крупы киноа.

Зеленый горошек: польза и вред для здоровья организма

Польза и вред зеленого горошка

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о пользе и вреде зеленого горошка. Многие люди думают о нем просто как о мясе для бедных или дешевом ресторанном гарнире, который немного «озеленяет» вашу тарелку. Читайте обо всех преимуществах зеленого горшка, а также о том, как использовать его должным образом. Начнем с преимуществ.

Петрушка: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства петрушки

Здравствуйте друзья! Такое пряное растение, как петрушка известна многим, но не все знают, насколько ценной для здоровья и красоты может стать употребление этой травы. Еще в древнем Египте использовали полезные свойства петрушки, применяли ее уже не только в кулинарии, но и в лечебных целях, для сохранения красоты, укрепления здоровья.

Манго: польза и вред для организма человека

Манго

Здравствуйте друзья! Польза и вред манго известны человечеству с давних времен. Этот фрукт называется королевским на своей родине Индии, где выращивают более 850 разновидностей. Он имеет овальную форму и отличается разнообразными оттенками кожуры, в зависимости от сорта.