Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, почему женщины живут дольше мужчин, а болеют чаще. Психологи утверждают, что женщины и мужчины с разных планет: мужчины с Марса, женщины с Венеры. Эту точку зрения разделяют врачи, потому что на самом деле женщины болеют совсем по-другому, нежели мужчины. Даже на лекарства реагируют иначе. Именно эти факты и стали поводом для возникновения новой отрасли медицинской науки — гендерной медицины.
Женщины, и эта цифра справедлива для всей планеты, живут в среднем на 7–10 лет больше мужчин. Но, как ни парадоксально это звучит, представительницы прекрасной половины при этом отнюдь не более здоровые! По статистике, 70% пациентов врачей — женщины: они болеют, попадают в больницы и подвергаются операциям чаще.
Опережают дамы мужчин и в количестве потребляемых лекарств. Получается, что все справедливо, у каждого пола свои сильные и слабые стороны. Слабости полов и призвана изучить гендерная медицина или медицина пола. Ее цель — достичь равенства, добиться, чтобы женщины реже болели, а мужчины дольше жили. И хотя это совершенно новая дисциплина, в США и Европе появляется все больше специализирующихся на ней докторов.
Как считают специалисты, причины более продолжительной жизни женщин следующие:
- Забота о своем здоровье и внимательность к сигналам своего организма.
- Повышенная эмоциональность и чувствительность.
- Особенности половых гормонов.
- Биологические и генетические причины.
- Аккуратность и осторожность.
- Женщины, большинство трудных решений перекладывают на мужчин.
- Меньшее число вредных привычек, которые наносят вред организму.
Рассмотрим некоторые из этих причин более подробно.
Содержание статьи
Иммунитет — ответ
Факт: дамы лучше сопротивляются инфекциям, но их «любит» аллергия. Природа дала женщинам особое предназначение — материнство. Беременность и кормление ребенка становятся огромным стрессом для организма, который на этот период должен более активно, чем обычно, сопротивляться всем внешним инфекционным агентам.
Поэтому женский иммунитет активнее и лучше работает, чем у мужчин. Благодаря большей сопротивляемости организма они легче дают отпор инфекциям, но зато более, чем мужчины, подвержены аллергиям и аутоиммунным заболеваниям, среди которых проблемы со щитовидной железой, рассеянный склероз, ревматоидное воспаление суставов, диабет.
Как о себе позаботиться? Старайтесь беречь себя от инфекций. Любая из них, даже самая невинная, активизирует иммунитет, что может угрожать вам аллергией и аутоиммунными заболеваниями. Избегайте также переохлаждения, которое провоцирует цистит (слабый пол болеет им в четыре раза чаще, чем мужчины).
Дела сердечные
Факт: у женщин на 10 лет позже, чем у мужчин, начинаются проблемы с сердцем. Многие думают, что сильный пол больше страдает от повышенного давления, атеросклероза и инфаркта миокарда. На самом же деле все обстоит несколько иначе: женское сердце подвержено этим болезням не только ничуть не меньше, а даже в большей степени, потому что по сравнению с мужским меньше по размеру и не такое натренированное.
Как правило, проблемы со здоровьем у дам начинаются на шестом десятке, когда их перестают оберегать эстрогены. Эти гормоны помогают расширять сосуды, что снижает давление и улучшает кровообращение, поддерживают в норме холестерин.
Однако, когда уровень эстрогенов уменьшается, развивается атеросклероз, а при сужающихся артериях повышается давление. У женщин, которые всю жизнь страдали от пониженного давления, после менопаузы оно внезапно может стать повышенным.
Следующая проблема — инфаркт миокарда. Благодаря эстрогенам риск его возникновения откладывается на более старший возраст. Однако, если инфаркт настигает, зачастую остается не диагностированным, потому что его симптомы женщины путают с типичными признаками отравления: рвота, боль в животе, слабость. В результате вызывают скорую уже когда, к сожалению, состояние становится очень тяжелым, а инфаркт обширным.
Как о себе позаботиться? Поддержать сосуды в норме поможет специальная диета. Три раза в неделю в вашем меню обязательно должны присутствовать жирная морская рыба (она содержит полезные для сосудов омега-3 кислоты), оливковое или рапсовое масло. Заботьтесь о тренировке мышц, раз в два дня обязательно делайте хотя бы получасовую зарядку.
Еда мужская и женская
Факт: женщины переваривают пищу в два раза медленнее, чем мужчины, отсюда запоры и вздутие живота. Отчасти виновником плохой работы кишечника становится стресс, с которым дамы справляются хуже мужчин. Тем более что каждый месяц они подвергаются гормональной встряске, которая нервы тоже не укрепляет. Еще одна проблема прекрасного пола, связанная с этим, риск появления камней в желчном пузыре.
Поэтому особенно важно, чтобы вы соблюдали диету. Нездоровую пищу могут себе позволить только мужчины, поскольку их организм требует больше калорий и острых приправ, которые повышают уровень тестостерона и увеличивают потенцию.
Как о себе позаботиться? Ешьте чаще (5–6 приемов пищи в день) и небольшими порциями, с которыми справится и самый ленивый кишечник. Сделайте ставку на овощи, постное мясо и белки. Откажитесь от острых и жирных блюд.
И еще один важный совет: с осторожностью используйте лекарства. Особенно небезопасны для желудка те, которые продаются без рецепта. В частности, это касается болеутоляющих средств.
Победа над раком
Факт: женщины чаще, чем мужчины, побеждают рак. Здесь в равной степени им помогают и природа, и стиль жизни. У женщин выше, чем у мужчин, сопротивляемость организма, который быстрее распознает клетки новообразований и уничтожает их раньше, чем успевает развиться опухоль.
В результате они в два-три раза реже заболевают раком, чем мужчины, а если все же рак настигает, слабый пол быстрее с ним справляется. Эта статистика касается новообразований в мочевом пузыре, гортани, легких, толстом кишечнике и прямой кишке.
Оптимистично для дам звучат и результаты последних исследований ученых. В последние годы женщины стали чаще сдавать анализы на цитологию, ходить на маммографию. Поэтому новообразования у женщин диагностируются на ранних стадиях, когда еще вполне поддаются лечению.
К сожалению, мужчины, как и раньше, не любят сдавать анализы и проходить диспансеризации и не придают значения своим недомоганиям. В результате слишком поздно попадают к онкологам, что уменьшает шансы на выздоровление.
Кроме того, их гораздо сложнее, чем женщин, заставить бросить курить или отказаться от жареного мяса и пива в пользу овощей и рыбы. А пристрастие к вредным привычкам и мужской тип ожирения тоже факторы риска в подверженности раковым заболеваниям.
Как о себе позаботиться? Не забывайте регулярно проходить обследования организма и приучите к этому своего партнера. Раз в год делайте общий анализ крови, который покажет, не воюет ли ваш организм с новообразованиями (об этом свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов).
Раз в два-три года надо делать ультразвуковое исследование щитовидной железы и брюшной полости. Кроме того, постарайтесь избавиться от вредных привычек, и не только от курения. Недавно японские ученые обнаружили, что употребление крепкого алкоголя увеличивает риск заболеть раком груди в два раза.
Женщины и вредные привычки
На чувствительность дам к алкоголю и никотину оказывают влияние женские гормоны. Токсичные вещества угнетают печень, но, помимо прочего, у женщин это зависит от цикла. Они быстрее опьянеют во время овуляции и за несколько дней до начала. Крепче всего их голова сразу же после окончания менструации.- Алкоголь оказывает меньшее влияние, если женщины в это время принимают гормональные контрацептивы. Те же, кто не употребляет гормоны, быстрее пьянеют от того же количества алкоголя.
- В организме женщин алкоголь быстрее усваивается. Поэтому при употреблении равного количества алкоголя женщина одинакового веса с мужчиной окажется более пьяной, хотя и будет иметь при этом меньше промилле в крови.
- Похожая история с никотином. Женщины быстрее, чем мужчины попадают от него в зависимость, и он влияет на слабый пол сильнее, чем на мужчин. К тому же женские легкие меньше по объему, чем у мужчин, и в них продолжительней циркулирует дым, который провоцирует рак.
Думаю, многим стоит задуматься о продолжительности своей жизни. Ну, а о том, как прожить 200 лет, читайте здесь.
Будьте здоровы!
Женщины живут дольше мужчин, потому что у них заложено генетически определенная задача. Их задача — рождение и воспитание детей, а мужчин это лишь только зачатие детей. Да и женщины они более аккуратные, заботятся о здоровье, ходят по врачам, берегут себя. Мужчины же любят бросать себя во все нелегкие. Да и вредные привычки тоже сказываются. Хотя к сожалению многие женщины тоже не отстают.
Может быть наши бабушки и мамы и прожили дольше своих мужчин, но что-то в последнее время я наблюдаю одинаковую смертность и мужчин, и женщин в молодом возрасте. Онкология косит всех подряд, не выбирая пола человека и возраста. Но могу сказать, что женщины все-таки тщательней и бережней относятся к своему здоровью, более осторожны. А вот мужчины слишком много курят и пьют, ввязываются в опасные авантюры. Не все, но большинство. Вот такие мои жизненные наблюдения. Может быть в европейских странах положение женщин и лучше, но в странах СНГ продолжительность жизни мужчин и женщин как-то постепенно уравнивается.
Интересно, что определит гендерная медицина, относительно этой проблемы. Если говорить за себя, то я считаю, что мужчины живут меньше женщин в основном из-за того, что их работа зачастую связана с более тяжелыми физическими нагрузками, чем работа женщин. А еще мужчины чаще женщин сами себя подвергают воздействию вредных факторов, злоупотребляют алкоголем и табакокурением.
Кроме того, в более крупном организме сжигается больше энергии, что может приводить к повышенному износу самих тканей. Поскольку мужчины обычно выше женщин, в перспективе они подвергаются большему риску.
Интересная мысль, спасибо.
Ну вот в этом вопросе я имею свою точку зрения . Стареют мужчины и женщины в общем то одинаково , но вот у женщин жизненная программа несколько длиннее . Воспитав детей они с головой окунаются в воспитание внуков , а потом и правнуков . Вот вам и секрет их долголетия ! А мужчины , особенно в период угасания половой функции и снижения физической активности просто теряют цель в жизни . Некоторые вовремя успевают поменять приоритеты и находят себе постоянное занятие для поддержания мышц в тонусе и головы в порядке . Дача например , или рыбалка . Вот такие мужчины живут ничуть не меньше женщин .