Рефлексотерапия или как делать массаж стоп

Как делать массаж стоп

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, что такое рефлексотерапия и узнаем как делать массаж стоп. Наши стопы – это настоящая карта всего организма. Согласно китайской медицине, если массировать определенные точки и зоны на них, то можно устранить недомогания, особенно если они сопровождаются болью.

Кроме того, такая процедура не просто облегчает недомогание, но и помогает определить источник заболевания. Это приводит весь организм в норму, устраняет напряжение, последствия стресса, прибавляет жизненной энергии. Рефлексотерапия помогает:

  • снять накопившееся напряжение;
  • набраться сил;
  • способствует ускоренному восстановлению после заболеваний;
  • облегчает борьбу с инфекциями.

Сама по себе рефлексотерапия не является лечебной процедурой – она не лечит, а побуждает организм начать процесс самоисцеления. Во время массажа стимулируются нервные окончания за счет чего улучшается работа всей нервной системы. Надавливание на нервные окончания приводит к закрытию ворот боли, тормозит ее развитие.

Такой массаж хорошо помогает при головных и менструальных, болях в позвоночнике и горле. В некоторых случаях облегчение может наступить уже после первого же сеанса, однако чаще всего для избавления от неприятностей требуется около 10 сеансов.

Помимо избавления от боли рефлексотерапия помогает очистить организм от токсинов, которые скопились в кишечнике, почках или печени. Часто токсины являются причиной плохого самочувствия и начала разных заболеваний.

Основные правила процедуры

Точек, связанных с внутренними органами, на теле человека немало, однако именно массаж стоп считается основой рефлексотерапии. Именно на стопах есть все рецепторы, необходимые для воздействия на весь организм. Тут располагаются 7200 нервов, связанных с внутренними органами и частями нашего тела.

Массаж стопМассировать нужно обе стороны – только так можно оказать воздействие на весь организм. Правая стопа отражает правую сторону тела, левая – левую сторону. Непарные органы связаны с рецепторами на одной стопе. Расположение рецепторов напоминает расположение органов в теле человека.

Так, например, пальцы стоп – это голова, носоглотка, немного ниже располагаются рецепторы области легких и бронхов, средняя часть отвечает за желудок, печень и поджелудочную железу, ниже – рецепторы почек, кишечника и мочевого пузыря, а на пятке находятся рецепторы, отвечающие за работу половых органов.

Если у вас болит спина, то массаж надо начинать от области, которая связана с плечами (это бугорки наверху стопы) и продвигаться в сторону пяток по бокам внутренних поверхностей стоп, а также вдоль всей зоны позвоночника. Если же вам нужно облегчить боли в желудке, то необходимо воздействовать на точку в середине левой стопы.

Если во время процедуры в определенной точке вы почувствовали резкую боль, значит, в каком-то органе или части тела нарушено равновесие. При этом появившаяся в стопе боль постепенно дает о себе знать в соответствующем органе. Ее появление говорит о том, что на этом месте нужно остановиться и промассировать его более тщательно, с необходимой силой и в правильном направлении.

Также важно понимать, что если, например, у вас болит голова, то это вовсе не значит, что ее причина кроется в голове. Боль в одном месте может быть следствием нарушений совершенно в другом органе или части тела. Поэтому воздействовать нужно на всю стопу полностью.

Предупреждение

Чтобы от массажа стоп была польза, его нужно делать правильно, профессионально. Поэтому лучше обратиться к специалисту по рефлексотерапии. Только врач точно знает, на какие точки и с какой силой можно и нужно давить, в какой последовательности необходимо воздействовать на рецепторы.

Все это играет большую роль в лечении. Неправильно проведенная процедура может ухудшить состояние организма. Кроме того, при массаже необходимо также учитывать имеющиеся у человека хронические заболевания. После первых сеансов могут появиться признаки детоксикации организма:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • понос или запор;
  • и даже повышение температуры.

Появление этих симптомов необязательно – каждый организм реагирует по-своему, но к этому нужно быть готовыми. О том, как правильно проводить процедуру по конкретным точкам смотрите в видео.

Будьте здоровы!

Кроме того, массаж стоп не просто облегчает боль, но и помогает определить источник заболевания. Массаж стоп помогает привести весь организм в норму.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *