Как остановить сильное выпадение волос

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как остановить сильное выпадение волос. Это эстетическая и медицинская проблема. Выпадение может быть как естественным (усиление выпадения весной или после беременности), так и признаком развития различных заболеваний. Самостоятельно вылечить трудно и нежелательно — ориентируясь на опыт других, вы не избавитесь от этой проблемы и рискуете заполучить несколько других, более серьезных.

Если заметили, что выпадение волос (алопеция) значительно усилилось, обратитесь к врачу-трихологу. Он установит причину его возникновения и назначит лечение; если же причиной потери является заболевание, то специалист отправит вас к соответствующему врачу.

Тем не менее, мы рассмотрим основные причины, которые могут спровоцировать эту неприятность.

Причины и что делать

1. Стрессовые ситуации — самая вероятная причина выпадения волос. Мы не в состоянии полностью ограничить себя от негатива — проблемы на работе, в семье, постоянное раздражение не идут на пользу нашему здоровью в общем и волосам в частности. При постоянном действии стрессовых ситуаций  они становятся слабыми и тусклыми, начинают выпадать. Как правило, сильное выпадение волос мы замечаем только через несколько месяцев. Постарайтесь вспомнить, был ли у вас месяц-два назад повод для волнений?
2. Строгие ограничения в пище также способны нанести непоправимый вред. Недостаточное количество полезных продуктов, однообразность пищи, исключение из рациона жизненно необходимых веществ или несбалансированность питания способны ухудшить качество волос. Сначала вы заметите потерю блеска и сечение кончиков, а потом обнаружите, что они стали выпадать сильнее, чем обычно. В таком случае немедленно прекратите диету и обратитесь к врачу.
3. Внешние факторы также могут негативно повлиять на жизненный цикл ваших волос. Загрязненность окружающей среды, отсутствие режима дня, игнорирование головных уборов в холод и жару не укрепляют нашу шевелюру. Постарайтесь прикрывать голову от палящего солнца, мыть по мере загрязнения, не стягивать волосы слишком сильно и постоянно их подпитывать с помощью бальзамов и масок.
4. Женщины отмечают, что волосы, чей рост во время беременности заметно усилился, после рождения ребёнка начали усиленно выпадать. В этом случае алопеция является вполне закономерным явлением — утрата происходит из-за изменения гормонального уровня. После родов организм по другому распределяет ресурсы, направляя их на собственное восстановление и вскармливание ребёнка, так что неудивительно, что волосы оказываются «обделенными». Чтобы уменьшить последствия гормональной перестройки, рекомендуется позаботиться о сбалансированном питании, богатом на витамины и микроэлементы, а волосы поддерживать укрепляющими масками и массажем кожи головы. Если же проблема приобрела угрожающий характер, немедленно обратитесь к врачу.
5. Выпадение волос часто может оказаться одним из признаков развития серьезного заболевания — диабета, анемии, проблем со щитовидной железой и многих других. Оно  прекратится только после устранения причины, которую поможет выявить комплексное обследование. Именно поэтому  рекомендую при первых признаках усиленного выпадения волос получить консультацию трихолога.
6. Волосы выпадают и от недостатка витаминов. Особенно это заметно в конце зимы и в начале весны, когда ресурсы организма истощаются, а пополнить их свежими фруктами и овощами трудно. Если вы желаете сохранить их, добавьте в свой привычный рацион побольше овощей, фруктов, орехов, мяса, растительных масел. Чтобы укрепить, употребляйте кунжутные семечки или льняное масло.

Причин сильного выпадения волос очень много. Избавьтесь от первопричин, обратитесь к квалифицированному специалисту, который точно определит причину алопеции и назначит лечение.

Будьте здоровы!