Эти продукты предотвращают герпес!

Помидоры от герпеса

Здравствуйте друзья. В сегодняшней статье, в продолжение темы герпеса, я  расскажу о продуктах, которые раз и навсегда помогут вам избавиться от этого заболевания.

С ослабленным иммунитетом герпес может проявить себя гораздо быстрее. Именно поэтому важно уделить внимание тому, что мы едим, так как некоторые продукты, такие как дрожжи, молоко и рыба снижают риск появления неприятных симптомов.

Что есть?

Пусть в вашем меню будет больше фруктов и овощей, потому что они являются источником антиоксидантов, которые стимулируют иммунитет. Это может быть брокколи, абрикосы, ягоды или помидоры.

Обратите внимание на употребление рыбы, птицы, семян тыквы и коричневого риса, так как эти продукты, богаты цинком, который стимулирует иммунную систему, заставляя его бороться с вирусом герпеса. Цинк ускоряет процесс заживления ран и регенерации.

В борьбе с герпесом нам также поможет витамин B. Вирус активизируется особенно во время стресса. Витамины группы B смягчают его последствия. Кроме того, он оказывает положительное влияние на иммунную систему, поэтому на нашем столе обязательно должны быть бананы, тунец, лосось и орехи.

Чего следует избегать при герпесе?

Шоколад, арахис, овес, кокосовое масло и желатин, а также продукты, содержащие аминокислоту аргинин, которая питает герпес, — не желательны. Конечно, наш организм тоже вырабатывает эту аминокислоту, однако, сокращение ее потребления снижает риск развития вируса.

Кроме того, противопоказан сахар, острые приправы и жареная пища. Эти продукты могут повлиять на ослабление иммунитета.

Если вам известны ещё продукты, помогающие в борьбе с герпесом, пишите в комментариях.

С ослабленным иммунитетом герпес может проявить себя гораздо быстрее. Шоколад, арахис, , а также продукты, содержащие аминокислоту аргинин, которая питает

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *