ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Трава любисток: лечебные свойства и противопоказания
Полезные свойства любистока
Любисток лекарственный – многолетнее травянистое растение семейства Зонтичных, широко распространенное по всей территории нашей страны. Несмотря на довольно невзрачный внешний вид, эта трава способна приносить человеческому организму огромную
Свекольный сок: польза и вред для организма человека, суточная норма
Свекольный сок
Из недорогой и круглогодично доступной свеклы многие люди регулярно готовят первые или вторые блюда, но мало кто включает в свой рацион еще и сок этого овоща, а ведь
Сироп топинамбура: польза и вред, как принимать
Сироп топинамбура
Легкодоступный и эффектный топинамбур наделен редчайшими целительными свойствами и издревле помогает людям поддерживать здоровье. Самая популярная часть многолетника – клубень, который из-за внешнего сходства с фруктом часто именуют
Кунжутное семя: польза и вред, как принимать
Семена кунжута
Семена кунжута применяют в кулинарии, медицине и косметологии. В странах Азии и Ближнего Востока по традиции считается, что они дарят молодость и продлевают жизнь. Полезные свойства и противопоказания
Барбарис: полезные свойства и противопоказания, рецепты
Барбарис
Ягоды колючего кустарника барбариса применялись для лечения еще древними египетскими лекарями. И в наше время полезные свойства и противопоказания барбариса заслуживает пристального внимания.
Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, как употреблять
Семена чиа
Семена чиа относительно недавно появились в наших магазинах и пока еще не пользуются особенным спросом, а считаются скорей любопытной экзотикой, но многие приверженцы здорового образа жизни уже успели
Сабельник болотный: полезные свойства и противопоказания
Сабельник болотный
«Отсекающий хвори» — говорят в народе о сабельнике болотном. Цветок не случайно снискал славу уникального доктора – при умелом использовании растение лечит эффективно и быстро. Полезные свойства и
Ягоды кизил: польза и вред для организма человека
Кизил
Полезные свойства и противопоказания кизила для женщин и мужчин известны уже несколько столетий. Еще во времена античной Греции эти ягоды широко использовались для лечения заболеваний. И сегодня плоды
Сироп алтея: инструкция по применению взрослым и детям
Сироп алтея
Великолепные лекарственные свойства алтея отлично известны человечеству уже не одну сотню лет. Эффективность этого растения в борьбе с различными заболеваниями признана и официальной медициной. К примеру, при лечении
Шиповник: польза и вред для здоровья женщины и мужчины
Шиповник
Шиповник – уникальная ягода, целебные свойства которой известны человечеству уже много столетий. Благодаря богатейшему составу и способности успешно лечить разные болезни он даже получил в народе звание растения