Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Никотиновый пластырь для улучшения памяти

Никотиновый пластырь для памяти

Мудрое изречение «нет худа без добра» как нельзя более точно подходит к выводам исследования, проведенного в американском Университете Вандербильт. В эксперименте приняли участие 29 женщин и 45 мужчин возрастной категории до 80 лет. Медики констатировали симптомы деменции средней степени тяжести у всех его участников.

Интересные новости здоровья

Кофе для здоровья

Кофе защитит печень

Если призрак цирроза печени не дает вам спокойно выпить лишнюю бутылку водки, то вы можете прогнать его с помощью кофе. Как показали исследования специалистов норвежского медицинского института, достаточно трех чашек этого напитка в день, чтобы риск развития цирроза снизился на 40%.

Подсластитель стевия: в чем польза?

Подсластитель стевия

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что такое подсластитель стевия и чем она полезна. Повышенный интерес к натуральным заменителям сахара наметился давно. В преддверии третьего тысячелетия масс-медиа заговорили о стевии, кустарнике из подсемейства астровых, как о самом низкокалорийном аналоге сахара. На родине, в Парагвае, она заменяет сахар, поскольку в 300 раз слаще его.

Что такое орторексия и как избавиться от нее?

Причины и лечение орторексии

Во всем мире в последние годы стала наблюдаться тенденция, которая встревожила всерьез врачей разных профилей и социологов. Все чаще у людей стремление к здоровому образу жизни и правильному питанию начинает превращаться в навязчивую идею.

Питахайя. Полезные свойства и область применения

Питахайя - полезные свойства

Фрукт питахайя

Все чаще и чаще на прилавках гипермаркетов и обычных продуктовых магазинов появляется очень необычный фрукт, который имеет два названия – питахайя или драконий фрукт. Этот плод необычен не только снаружи, но и внутри.

Амарантовое масло – полезные свойства

Масло амаранта - польза

Чудодейственное амарантовое масло своими целебными свойствами превосходит даже знаменитое облепиховое. Это ценнейший диетический продукт, который  восстанавливает обмен веществ в организме, укрепляет иммунную и гормональную системы.

Гирудотерапия – способ лечения проверенный столетиями

Лечение пиявками

Несмотря на то, что в 21 веке появились новые варианты оздоровления и омоложения организма, популярность гирудотерапии ничуть не убывает. В природной экосистеме планеты пиявки, особенно в симбиозе с другими видами, способны прожить больше 130 лет, что очень много для таких примитивных организмов (пиявки относятся к подвиду кольчатых червей).

Спорт и мышцы. Почему важны физические нагрузки

Нагрузки для мышц

В нашем теле насчитывается более 650 мышц. На долю мышц приходится 35-40 процентов объема всего тела. Главной задачей мышц является обеспечение движения. Мышцы делятся на три группы: произвольно сокращающиеся, непроизвольно сокращающиеся и сердечные.

Шпинат. Польза, хранение, как приготовить

Полезные свойства шпината

Ранней весной на прилавках магазинов и рынков появляется шпинат и остается там на все лето. В его зеленых листьях содержится неимоверное количество витаминов и столько же минералов, необходимых для поддержания жизненных сил.

Фруктово-овощная диета лучший способ похудеть

Фруктово-овощная диета

Фруктово-овощная диета – лучший способ избавиться от лишних килограммов

Основой фруктово-овощной диеты является употребление только двух видов пищи — овощей и фруктов, которые можно выбирать уже по собственному усмотрению. От вашего желания зависит, употреблять их в сыром виде, либо же варить. Важно учитывать, что организм при такой диете должен получать каждый день не меньше 1200 ккал.