ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Как исключить сахар из своего рациона. 10 простых способов
Исключить сахар
Сахар добавляется в продукты питания, находящиеся далеко от категории сладких: хлеб, приправы, соусы и консервации. Нормальным суточным потреблением сахара считается количество, не превышающее шести чайных ложек. Однако его
10 минут для пресса. Упражнения дома
Упражнения для пресса
Идеальная фигура — это то, к чему многие стремятся годами. Но чтобы добиться красивого пресса, необходимо упорно потрудиться. Ведь живот — самое проблематичное место. Главное — мотивация, и
Масло виноградных косточек: свойства и применение
Виноградное масло
Здравствуйте друзья! Сегодня рассмотрим полезные свойства и применение масла виноградных косточек. В косметических процедурах оно является наиболее распространенным средством. Продукт, как правило, имеет зеленоватый оттенок и слабый приятный
Оливковое масло для кожи и волос: рецепты
Оливковое масло
Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, как можно использовать оливковое масло для кожи и волос. Продукт является источником антиоксидантов и витаминов, которые увлажняют кожу, препятствуют старению и
Варикозное расширение вен. Ответы на самые популярные вопросы
Варикоз
Практически каждый, кто столкнулся с проблемой варикозного расширения вен, задается вопросом о необходимости лечения медикаментами. Обойтись без них возможно только в том случае, когда заболевание только-только начинается. Помогут
Дешевые аналоги дорогих лекарств
Дешевые аналоги дорогих лекарств
Здравствуйте друзья! Пытаясь избавиться от самых безобидных заболеваний (простуда, насморк) можно выложить сотни и тысячи рублей. А все это происходит, потому что мы не знаем дешевые аналоги дорогих
Лудомания и ее лечение
Игровая зависимость
Игровая зависимость и способы ее лечения Лудомания (в переводе с латинского языка – игра), игровая зависимость, игромания – все эти слова обозначают психическое заболевание, вызванное страстью к играм
Крапива двудомная. Описание, польза, применение
Крапива
Несмотря на погоду, от зимы чуть дыша, оживает природа, оживает душа. День догоняет ночь, и вот уже набухают почки на сирени, как-то неуклюже и словно удивляясь, появляются желтые
Как избавиться от сухой мозоли
Сухая мозоль
Причины появления мозолей Зачастую к появлению мозолей на ногах приводит ношение неподходящей по размеру или некачественной обуви. Человек при этом испытывает как физическую боль, так и эстетический дискомфорт.
Острые кишечные инфекции у детей
Кишечные инфекции
Течение острых кишечных инфекций у детей имеет ряд специфических особенностей. Вообще, под термином «острые кишечные инфекции» понимают ряд заболеваний, поражающих кишечник и обычно сопровождающихся диареей (поносом).