Рыбий жир в капсулах: польза и вред

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза и вред рыбьего жира в капсулах. Неизвестно почему, но в девяти случаях из десяти, если вещество полезно, то у него или вкус отвратительный, или запах ужасный. Рыбий жир обладает этими признаками в полной мере. Наши предки не обращали на такие мелочи внимания и использовали продукт для здорового развития костей и поддержания острого зрения, ориентируясь исключительно на приносимую им пользу.

Источником рыбьего жира выступала морская рыба или печень тресковых пород. Весьма сомнительно, что тогда знали о  эйкозапентаеновой или докозагексаеновой кислотах, обеспечивающих рыбьему жиру все его полезные качества.

Польза рыбьего жира

Эти жирные полиненасыщенные кислоты, семейства Omega 3, определяющие структуру биологических мембран и содержащиеся в рыбьем жире, отвечают за хорошую работу сердца, сосудов, мозга, состояние иммунной системы, снижают уровень холестерина.  Недостаток их в рационе увеличивает риск возникновения многих серьезных заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистых.

Современная фасовка рыбьего жира в виде желатиновых капсул избавляет от необходимости зажимать нос пальцами, если нужно принять препарат, и предохраняет содержимое капсул от окисления.

Рыбий жир в капсулахРегулярный прием препарата, месячным курсом с последующим перерывом, дает положительный профилактический эффект при:

  • рахите;
  • тромбофлебите;
  • атеросклерозе;
  • авитаминозе А и D.

И лечебный — при болезнях глаз, ожогах и различных ранах.

Подмечено благотворное влияние рыбьего жира на состояние волос и крепость ногтей. А главное, рыбий жир в капсулах, надежный помощник в борьбе со старостью. Он активизирует работу мозга, и препятствует катастрофическому снижению интеллекта.

Противопоказания рыбьего жира

У рыбьего жира репутация безопасного и полезного средства для здоровых людей, но существуют несколько моментов, на которых необходимо обращать внимание, решаясь на его применение. Предварительная консультация специалиста нужна тем, кто страдает:

  • нарушениями в работе щитовидной железы;
  • гемофилией;
  • почечной недостаточностью;
  • желчнокаменной или мочекаменной болезнью;
  • панкреатитом.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 3
  1. Валерий

    Спасибо за статью о рыбьем жире…Буду принимать!

  2. валера

    спасибо за советы и с наступающим новым годом!

  3. Елена

    Спасибо за интересную и полезную информацию. Буквально вчера купила рыбий жир в капсулах, именно для поддержания сердечно-сосудистой системы. А тут узнала еще больше полезного про него. Еще раз спасибо.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.