Влияние музыки на организм человека

Каково влияние музыки на здоровье человека? То, что оно действительно есть, и немалое, давно доказано учеными, однако однозначно ответить на то, положительное оно или отрицательное, сказать нельзя. Некоторых из вас ее звуки могут успокаивать, многих раздражать, но равнодушными не оставят никого. Это зависит от вашего настроения, психологического состояния, места и времени.

Музыка и работа

 

Влияние музыки на здоровье

Помогает ли музыка работать? Опять-таки, все строго индивидуально. Некоторым из вас, чтобы сконцентрироваться, необходим музыкальный фон. Он даже помогает повысить умственную деятельность. Но, большинству людей, для обдумывания задачи, концентрации внимания и принятия какого-либо решения, необходима полная тишина.

Многим звуки помогают настроиться на выполнение задачи, в них они черпают вдохновение и энергию. Несколько лет назад, профессора из Великобритании провели исследования, по результатам которых было убедительно доказано, что музыкальные композиции, которые давали прослушивать спортсменам во время тренировок, повышали их продуктивность более, чем на двадцать процентов!

Таких результатов трудно достичь, даже применяя допинг. Польза очевидна — и результативность повышается, и на общее психоэмоциональное состояние спортсменов положительно влияет. Ученые советуют во время интенсивных спортивных занятий слушать ритмичную и быструю музыку, а в перерывах более медленную, и даже классическую.

Тем, кто занят умственным трудом — офисным работникам, исследователям, и так далее, рекомендуется поступать по следующему принципу. Если мелодия позволяет вам работать более эффективно, не тормозит рабочий процесс и не мешает думать, то лучше слушать ту, какая не содержит слов. Иначе может случиться так, что, сами того не осознавая, вы начнете подпевать, а уж это точно не будет положительно влиять на концентрацию внимания.

Если ваша работа не связана с умственной деятельностью, вы можете слушать мелодии и во время работы. Исключением могут стать люди, работающие на производстве, где малейшая оплошности или неверное движение смогут привести к печальным последствиям. Так что, работайте и наслаждайтесь ритмичными звуками, если вам нравится.

Музыка и настроение

Как музыка влияет на здоровье

Музыка — это один из сильнейших внешних факторов, помогающих человеку бороться с непростыми жизненными ситуациями. Она создаст нужное настроение, успокоит или взбодрит. Наверняка у каждого из вас имеется музыкальная композиция, которую вы включаете в том или ином случае, каждый раз убеждаясь, насколько эффективно она действует.

Для тонуса, по утрам рекомендуется включать что-нибудь позитивное, бодрое и ритмичное. От таких звуков вы не просто сразу же проснетесь, но и встанете с кровати в превосходном расположении духа. Даже если настроение не очень, а погода за окном отнюдь не радует, оптимистично звучащая мелодия заставит забыть грусть, и вселит оптимизм. Как всегда иметь хорошее настроение утром, смотрите здесь.

После трудного рабочего дня, да и просто, чтобы расслабиться, полезно включать что-нибудь более спокойное, медленное. Прекрасно подойдет классика, кстати, она же поможет избежать бессонницы.

Если вы собираетесь использовать музыку для регулирования настроения, лучше слушать знакомые вам композиции, которые будут услаждать ваш слух. Для экспериментов с музыкальными стилями, и музыкальными жанрами, выбирайте те моменты, когда вам действительно захочется перемен. Чтобы в полной мере почувствовать воздействие музыки на человека, его силу, всегда нужно руководствоваться собственным психоэмоциональным состоянием. Иначе ее влияние может оказаться негативным.

Музыка и здоровье

Еще Пифагор ввел такой термин, как «музыкальная медицина», убедительно доказав, что звуки могут иметь огромное влияние на организм человека. Но еще раньше, в Древнем Египте, жрецы занимались врачеванием при помощи мелодий. Ветхий Завет говорит о Давиде, который, играя на арфе, исцелял помешательство царя Сеула. Эскулап громкой игрой на трубе излечивал радикулит. Музыкой исцеляли нервные болезни и снимали боль.

Так ли это на самом деле? Что об этих методах говорят современные медики? Учеными доказано, что музыка действительно приглушает болевые ощущения и тревогу. Выяснено, что ее звуки развивают умственные способности и память у маленьких детей. Включая ее в родильных домах, было замечено, что новорожденные становились более спокойными, и их аппетит улучшался.

После долгих наблюдений, ученые выяснили, что память человека, который в детстве постоянно занимался музыкой, намного лучше, чем у тех, кто пренебрегал такими занятиями.

Музыку рекомендуют слушать пациентам после проведенного оперативного вмешательства на сердце, ее же можно использовать и для профилактики сердечных заболеваний. Она улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды и нормализует сердцебиение.

Музыка — прекрасное средство против глухоты. Это было доказано после того, как ученые проверили слух у пожилых музыкантов, и менее старых людей, которые никакого отношения к музыкальному творчеству не имели. Первые слышали намного лучше!

Какие еще нужны доказательства для того, чтобы убедительно сказать. Музыка имеет колоссальное влияние на человека! Главное — это правильно подобрать ее.

Будьте здоровы!

Каково влияние музыки на здоровье человека? То, что оно действительно есть, и немалое, давно доказано учеными, однако однозначно ответить на то, положительное оно или отрицательное, сказать нельзя.
Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *