Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения. Эффективно ли это? Сегодня я расскажу не о простой диете, когда запрещается принимать в пищу жареные и копченые колбасы, есть мясо или что-то похожее, а также составляется огромный список продуктов, к которым даже подходить нельзя, а о том, что можно использовать параллельно нормальному питанию. Речь пойдет о зеленом чае.

Многие любят пить чай для похудения, но на самом деле у него нет такого эффекта, который есть у зеленого. Вообще, чай такого вида имеет множество различных факторов. Собственно, давайте о них и поговорим.

Польза зеленого чая

Большое количество людей пьют зеленый чай и даже не подозревают о том, что именно он может делать. На самом деле он хорош не только для того, чтобы просто утолять жажду. Он помогает от опухолей некоторого вида, его можно применять для того, чтобы уничтожать вредное влияние различных излучений, которые идут от компьютера.

Зеленый чай положительно влияет на различные системы:

  • иммунную;
  • сердечно-сосудистую;
  • мышечную.

Кроме того, он приводит в тонус мышцы и неплохо поднимает настроение

Зеленый чай для похудения

Но зеленый чай помогает также и в уничтожении жировых отложений. Для похудения зеленый чай очень хорош. Вообще, он выводит не только воду из организма, но и множество ненужных элементов и жиров.

Причиной того, что зеленый чай эффективно борется с жирами, служат составляющие этого чая – благодаря им, можно улучшить обмен  веществ. При этом количество калорий, которые будут дополнительно сжигаться каждый месяц просто потому, что вы употребляете именно зеленый чай, будет составлять от 70 до 90. В переводе на лишние килограммы это составит около 4 кило за год без каких-либо усилий.

Можно сказать, что это слишком медленно, но зато это можно назвать диетой для ленивых – ничего не делаешь, но худеешь. Заодно и чай можно вкусный пить. Главное, чтобы он был без сахара.

Как ни странно, но придумали это китайцы. Они большие любители чая, но проведя некоторые исследования, они заметили, что именно натуральный зеленый чай способен выводить наибольшее количество жиров из организма. Если быть более точным, то этот чай расщепляет все жиры.

Зеленый чайВпрочем, есть отдельные сорта чая, которые наиболее успешно борются с жирами. Улунский чай содержит наибольшее количество полифенола. Это вещество является основой в борьбе с жирами. Поэтому, употребляя несколько чашек такого чая каждый день, можно прийти к замечательной фигуре, которая приведет всех в полнейший восторг.

Помимо этого можно смело говорить о том, что подобный чай хорош для тех, кто не просто любит чай, а хочет быстро похудеть. К сожалению, Улунский чай встречается не так часто, но его можно приобретать отдельно в специализированных магазинах.

Еще одно полезное свойство такого чая заключается в том, что он влияет на аппетит. Причем снижает его достаточно сильно. Вы пьете чай, а кушать не хочется. Вроде бы как и жидкость, которая выводит лишние жиры из организма, а в то же самое время снижает аппетит, а потому не хочется есть никаким образом.

В итоге, благодаря деятельности такого чая, можно смело говорить об его использовании как одного из основных  средств  для похудения.

Но что это? Возьмите в руки любую коробку со средством, которое также помогает сжигать жиры. Что вы видите в его составе? Конечно же, зеленый чай. Он содержится практически во всех средствах, которые должны избавлять человека от лишнего веса.

Можно было бы обрадоваться и сразу же броситься покупать это средство, но на самом деле есть некоторая неприятность, которой следует избегать.

Средства, созданные на основе зеленого чая, никогда не содержат только лишь чай. Чаще всего они содержат еще некоторое количество слабительного препарата. А это уже плохо для организма человека, потому что слабительное вымывает не только вредные вещества, но еще и полезные, так  что такое лекарство может оказаться очень вредным для желудка.

А потому лучше всего использовать простой зеленый чай. Необязательно искать для себя Улунский чай, потому что это большая редкость. Достаточно найти обычный зеленый и наслаждаться каждой чашкой, потому что он не только полезный, но еще и очень вкусный.

Что ж, похоже на то, что зеленый чай можно смело считать наиболее удобным средством для похудения.

Будьте здоровы!

Причиной того, что зеленый чай эффективно борется с жирами, служат составляющие этого чая – благодаря им, можно улучшить обмен веществ.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

4 комментариев к статье: Зеленый чай для похудения

  1. Наталия:
    Cпасибо за ответ. Попробую пить чай зел . без сахара . Вы знаете я 2 года назад сбросила 6 кг. за 1,5 мес , только зел . чай пила с молоком без сахара , примерно по 4 чашки в день , утро начиналось у меня со стакана воды , затем через пл часа завтрак , обязательно пробежка утренняя 2 км , ела все , только отказалась от сахара , заменила медом , исключила все сладкое , мучное , жирное , соленое и копченое . Куриная грудинка отварная или рыба запеченая с легким салатом , готовила супы овощные , особенно мне нравился суп из сельдерея , на нем очень хорошо сбрасывать вес .А перекусы были у меня сухофрукты , курага , чернослив , орехи , инжир , финики . отказалась от бутербродов , выпивала в течении дня около 2 л. чистой воды . Фрукты и овощи в волю и результат был очень хорошим , без всяких изнуряющих диет и голодовок, легко сбросила 6 кг , соль в салаты и супы я не добавляла , заменила соком лимона немножко , а когда очень хотелось конфет , я готовила такие конфеты от которых не набирают вес , очень вкусные . Кому интересно могу дать рецепт .Сейчас я тоже так делаю только зел . чай пью без сахара и без молока , в принципе нормально , даже вкусно . После Н .Г . Я напишу сколько у меня ушло , пообщаемся . Наталия .
    Ответить
    • taleks:
      Наталия, жду Ваших результатов. Обязательно напишите сколько кг. ушло. Ну, а кому интересен рецепт конфет от которых не набирают вес пишите, надеюсь Наталия даст рецепт.
      Ответить
  2. Наталия:
    Добрый день ! Поделитесь пожалуйста советом успешного сбрасывания веса с помощью зеленого чая , как правильно его и когда пить а так же сколько ушло лишних кг? Мне хочется сбросить 3-4 кг , сейчас мой вес 70 кг при росте 170 см , но все равно хочется быть стройнее да и праздник скоро уже Новый Год. C ув. Наталия .
    Ответить
    • taleks:
      Здравствуйте Наталия! Зеленый чай для похудения нужно пить без сахара, три — пять чашек в день. До Нового года на 3-4 кг. похудеть уже вряд ли удастся. Для этого понадобится 3-5 месяцев минимум, впрочем у всех по разному. На зеленом чае худеешь постепенно, к тому же он полезен для здоровья. Если Вам нужно похудеть быстрее, выбирайте для себя другой способ в правом верхнем углу сайта из рубрик «Диеты» или «Похудение и омоложение». Удачи!
      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *