Польза морковного сока

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, чем может помочь морковный сок для нашей печени и защитить от рака. Состав сока моркови Морковный сок, по мнению специалистов, можно пить…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Для улучшения настроения

Здравствуйте друзья! Зависит ли наше настроение от того что мы едим? Как изменив рацион питания можно избавиться от депрессии и улучшить свое настроение? Рецепт прост — включать в…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Ламинария - польза

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза морской капуты. Из-за высокой плотности содержания биоактивных веществ многие разновидности бурых водорослей стали широкомасштабно использоваться в качестве пищевых добавок.

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Здравствуйте друзья! Относясь к семейству сине-зеленых микроводорослей, спирулина растет в озерах тропической Центральной  Америки и Африки. Узнав о полезных свойствах спирулины, ацтеки первыми стали потреблять ее в пищу.

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Клетчатка в фасоли

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в каких продуктах питания содержится клетчатка и для чего она нужна в организме человека. Клетчатка – важная часть любого здорового рациона. Большинство…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Питание при артрозе и артрите

Здравствуйте друзья! Так как статья «Ноют суставы…» пользуется большой популярность, я решил продолжить эту тему. Рассмотрим сегодня какое должно быть правильное питание при артрозе и артрите.

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Вред холестерина

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как снизить уровень холестерина в крови. Холестерин — это белое вещество, похожее на воск. Употребляя пищу, обнаружить его визуально мы не можем….

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Подсластитель стевия

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что такое подсластитель стевия и чем она полезна. Повышенный интерес к натуральным заменителям сахара наметился давно. В преддверии третьего тысячелетия масс-медиа заговорили…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Полезные свойства шпината

Ранней весной на прилавках магазинов и рынков появляется шпинат и остается там на все лето. В его зеленых листьях содержится неимоверное количество витаминов и столько же минералов, необходимых…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Рукола: полезные свойства

Рукола  — растение семейства крестоцветных или капустных. Представители этого семейства характерно выделяются высоким содержанием витаминов и полезных элементов. Капусту, редиску, хрен и редьку можно легко встретить на прилавках…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни