Рубрика: Полезные советы

Стоунтерапия: что это такое?

Стоунтерапия

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что это такое — стоунтерапия. Ещё с давних времён наши предки носили каменные обереги, поскольку искренне верили, что магическая сила камней сохраняет здоровье, привлекает удачу, вдохновляет и оберегает от злых духов.

Отит. Профилактика отита при отдыхе на море

Отит - профилактика

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как избежать отита при отдыхе на море. Отит или воспаление уха довольно серьёзное заболевание. В сезон отпусков, многие стремятся на отдых к морю, им в первую очередь будет полезна эта статья.

Море – это не только яркое палящее солнце, теплая вода, большое количество туристов и людей, которые пытаются сделать ваш отдых максимально комфортным и незабываемым (начиная от персонала гостиниц, отелей и заканчивая теми, кто торгует мороженым, сладкой ватой и чебуреками).

Веснушки – брызги солнца

Веснушки

Солнечные дни нередко рассыпают на руках и плечах людей маленькие золотистые брызги —  веснушки.  Что думают о них  ученые?

Что же это такое веснушки?

Внешне веснушки представляют собой маленькие точечки желтого или желтовато-бурого цвета, наиболее заметные весной или летом, которые исчезают или бледнеют к зиме. Внутри веснушки находятся вкрапления цветного вещества (пигмента) меланина, который вырабатывают клетки кожи (меланоциты). Меланин необходим для защиты кожи от вредного влияния солнца.

Хорошее настроение утром

Хорошее настроение утром

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как всегда иметь хорошее настроение утром. Утренние ритуалы, несомненно, формируют самочувствие и настроение на весь день. Если вы из тех, кто постоянно тянется к кнопке повтора будильника, то, скорее всего, в конечном итоге, вы не только опаздываете, но и чувствуете себя неважно.

Как быть бодрым весь день?

Как быть бодрым весь день

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как быть бодрым весь день. Стремительный ритм современной жизни приводит к тому, что у нас остается совсем немного времени на отдых. Как следствие, подняться утром с постели практически невозможно. К счастью, существует несколько простых приемов, позволяющих сохранять  бодрость весь день.

Возраст и работоспособность – это не параллельные прямые

Работоспособность

Пока человек здоров  и молод, его организм работает исправно – жизнь ощущается как бесконечный праздник души и тела, а столь непредсказуемые в повседневности огорчения не идут ни в какой счет. Устремлениям и планам, кажется, нет пределов, работоспособность безграничная.

Покраснение глаз. Причины и как избежать

Покраснение глаз

Причины покраснения глаз

Покраснение  глаз не только портит внешний вид человека, но и может приносить дискомфорт, а также отразиться на его здоровье. Для того  чтобы понять, отчего это происходит, необходимо разобраться в причине красноты. Если покраснение стало хроническим, то оно может быть связано с болезнью век и глаз, а также аллергией, например, на контактные линзы, шерсть, пыльцу или косметику.

Красивая и правильная осанка – здоровый позвоночник

Правильная осанка

Общеизвестно, что если не держать спину прямо и при этом неправильно двигаться, то с возрастом вам обеспечены проблемы с позвоночником. Межпозвоночные диски, которые смягчают толчки при движении вашего тела, с возрастом изнашиваются и перестают в полной мере выполнять свою работу. Так возникает остеохондроз.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Здравствуйте друзья! Остеохондроз  очень быстро и эффективно лечится в домашних условиях. Для борьбы с этим недугом пользуйтесь  народными рецептами. В этой статье я расскажу как делать компресс, бальзам, мази, отвар и натуральные обертывания для избавления от этого заболевания.

Как улучшить пищеварение и решить проблемы с желудком?

Улучшение пищеварения

Многие люди, особенно те,  у кого проблемы с желудком  задумываются  о том, как улучшить пищеварение. За 70 лет жизни в желудочно-кишечном тракте человека  проходит обработку около 50000 литров жидкости и 30000 кг пищи.

Чтобы ваша пищеварительная система выдерживала подобные нагрузки на протяжении всей жизни, вы можете начать выполнять простые рекомендации, о которых рассказывается в данной статье.