Кислородный коктейль — напиток с насыщенной кислородом пенкой. Вкус его зависит от компонентов, содержащихся в основе. Продукт обладает тонизирующими свойствами, используется в профилактических и терапевтических целях. Попробуем выяснить, в чем польза и вред кислородного коктейля для организма.
Содержание статьи
Что такое кислородный коктейль
Плохая экологическая обстановка в крупных городах и промышленных районах оказывает негативное влияние на организм человека, испытывающего дефицит в получении необходимого кислорода. Специалисты уже давно разработали эффективные меры его быстрого восполнения.
Одной из главных считается изобретение обогащенной кислородом пены или, по-другому, кислородного коктейля. Напиток приобрел огромнейшую популярность в нашей стране и далеко за пределами в последние годы, когда идет активная пропаганда здорового образа жизни.
Кислород — главный и необходимый элемент правильной работы человеческого мозга, который забирает треть от объема, поступающего в организм. Если отключить подачу кислорода в течение двух минут, это станет причиной гибели клеток головного мозга, что приведет к необратимым последствиям и даже летальному исходу.
Гипоксия отрицательно сказывается на обмене веществ и препятствует выходу токсинов из организма. Большое скопление токсических веществ приводит к развитию раковых процессов.
Кислородный коктейль создан решить основную проблему недостатка в организме этого жизненно важного элемента. Фактически напиток представляет собой густую пену, обогащенную кислородом. Вкус сильно зависит от компонентов:
- сиропа;
- отвара;
- морса;
- сока;
- молока.
Польза кислородного коктейля для организма объясняется просто. Ведь при потреблении продукта кислород усваивается гораздо быстрее, чем через дыхание. Ускоряет обменные процессы в организме, способствуя быстрому выведению из организма шлаков и токсинов.
Отец – основатель кислородной пены — русский ученый Н. Сиротин. Чудо — напиток на первых порах был доступен только высшему партийному и военному руководству СССР. Вскоре продукт становится обязательным для беременных женщин, спортсменов. Позднее популярен в детских учреждениях, от яслей до летних лагерей, больниц.
Со временем ужесточились требования к размещению цилиндров, производящих пену. Кроме этого, производство было достаточно дорогостоящим, долгим, оборудование занимало много места. Таким образом, гидрокси — направление в советское время пошло на убыль, вспыхнув вновь с новой силой уже в настоящее время.
Из чего состоит
Состав кислородного коктейля неоднозначен и может незначительно видоизменяться. Выделяют три основных компонента:
- пузырьки кислорода из специального баллона;
- 2 гр. пенообразующего компонента;
- 0,1 л. любого напитка.
В качестве пенообразующего компонента долгие годы использовался белок куриного яйца, но в последнее время чаще применяют желатин или экстракт корня солодки. Это связано с тем, что яичный белок — аллерген, к тому же коктейль на основе продукта получается с небольшим сроком годности.
Кроме этого, при его использовании существовала высокая вероятность заражения сальмонеллезом. Большинство производителей отдают предпочтение экстракту солодки, который к тому же обладает лечебным эффектом.
В качестве напитка используют компоты, соки, отвары из лечебных трав, сиропы, молоко и даже обычную воду.
Кислородную пену на основе отваров целебных трав используют в основном при лечении в медицинских учреждениях и санаториях.
В ночных клубах сегодня предлагаются обогащенные кислородом коктейли на основе алкоголя. По отзывам, самые вкусные получаются на красном вине. Кстати, еще одно полезное свойство кислородного коктейля — нейтрализация действия алкоголя.
Как правильно употреблять
Как пить кислородный коктейль, в различных источниках информация различается.
- Пьют продукт медленно, лучше при помощи ложечки. А вот использовать для этого трубочку специалистами не рекомендуется.
- Ни в коем случае не допускается пить залпом, это вызывает дискомфорт в пищеварительном тракте.
- Лучшее время для употребления через час — полтора после еды. На голодный желудок лучше не употреблять.
Чем полезен кислородный коктейль
Терапия с помощью обогащенного кислородом пенящегося напитка показана людям, не имеющим противопоказаний. Некоторые специалисты сходятся во мнении, что стакан этого напитка соответствует одной полноценной прогулке в несколько часов на свежем воздухе. Продукт полезен для детей в качестве профилактического средства.
Кроме этого, кислородный коктейль при беременности часто назначается врачом-гинекологом.
Суточная рекомендуемая доза для детей составляет 1-2 стакана, для взрослых 2-3. Потребление кислородного коктейля способствует восстановлению работы сердечно – сосудистой, нервной системы, печени и желудочно — кишечного тракта.
Продукт благотворно действует на работу сердца. Рекомендуется к регулярному потреблению людям, живущим в больших мегаполисах, крупных промышленных и химических центрах, редко бывающих на свежем воздухе.
Кислородные коктейли часто используются в профилактических целях, а также как дополнительное лечение наряду с основным. Обычно врачи назначают продукт в следующих случаях:
- Наличие признаков дефицита кислорода во внутренних органах;
- Проблемы с легкими;
- Для укрепления и повышения иммунитета;
- Расстройства сна, бессонница;
- Хроническая усталость;
- Избыточный вес;
- Раковые процессы.
Применение для детей
Кислородные коктейли для детей считаются полезными, особенно в период активного роста, когда малышам необходимо много энергии. Детям показано применение курсами по 14 дней 1 раз в сутки.
Продукт часто назначают в дошкольных детских учреждениях для профилактики в дни, когда длительные прогулки на свежем воздухе затруднительны из-за погоды. Перед применением уточните вероятность аллергии на компоненты в составе.
Кислородные коктейли для беременных
Продукт применяется при развитии и профилактике гипоксии плода. Недостаток кислорода приводит к серьезным последствиям для умственного и физического развития малыша в утробе матери.
Назначает коктейли при беременности исключительно врач и увлекаться продуктом не стоит.
Противопоказания и побочные эффекты
Говоря о полезных свойствах, стоит задаться вопросом, всегда ли полезен кислородный коктейль? Сама по себе обогащенная кислородом пена безопасна и не вызывает побочных эффектов. Но продукт состоит не только из кислорода. Другие компоненты, входящие в состав, способны вызывать аллергические и другие реакции.
Существует определенная категория людей, которым принимать эти ингредиенты не рекомендуется. Противопоказания кислородного коктейля следующие:
- серьезные болезни органов дыхания и астма;
- наличии аллергической реакции на компоненты;
- язвенная болезнь;
- тяжелые отравления;
- высокая температура (гипертермия);
- заболевания желчного и мочевого пузыря.
О возможности употребления посоветуйтесь с врачом. Если противопоказаний нет, готовят кислородный коктейль даже дома.
Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях
Сделать коктейль сможет каждый желающий и займет это совсем немного времени. Нам понадобится:
- кислород, который покупают в специальном баллончике;
- коктейлер (аппарат для кислородного коктейля);
- экстракт солодки;
- напиток.
Важно помнить, используемый сок должен быть без мякоти. Напитки с газом не подходят.
Итак, необходимое для изготовления в наличии.
- Смешать 2 гр. экстракта солодки с 90 мл. клубничного или другого сока.
- Полученную смесь для кислородного коктейля поместить в коктейлер.
- Подключить кислород.
- Подставить к коктейлеру стаканчик.
- Открыть подачу кислорода.
- Дождаться, когда заполнится пеной.
- Отключить баллончик с кислородом.
Время приготовления коктейля 15 секунд. Пить лучше сразу в свежем виде, так как после приготовления напиток содержит наибольшую концентрацию кислорода.
Рецепты приготовления
Дома используют отличный рецепт кислородного коктейля для поднятия иммунитета:
- 10 мл. пенообразователя (экстракта корня солодки);
- 90 мл. отвара шиповника;
- 10 мл. меда.
Такой коктейль хорошо способствует повышению иммунитета. Вкус получается немного с кислинкой.
В качестве напитка используют смеси фруктовых и ягодных соков, а также отваров из лечебных растений. Отлично удаляет жажду смесь яблочного и вишневого сока.
Кислородные коктейли сегодня приобрели огромную популярность во всем мире. Об этом свидетельствует большое количество открывшихся специальных окси — баров, где этот напиток во всевозможных сочетаниях и вариантах.
Каждый уважающий себя фитнес — центр имеет специальный автомат кислородных коктейлей. Считается, что после активных тренировок, продукт прекрасно помогает восстановить силы и потраченную энергию.
Несмотря на полезные свойства, многие врачи ставят под сомнение лечебный эффект кислородных коктейлей и считают преувеличенной информацию о полезности. Тем не менее, большого вреда для здоровья напиток не наносит, имея минимум противопоказаний.
Чем полезны фруктовые коктейли, читайте тут.
Будьте здоровы!