Миостимуляция тела. Что это, эффект и противопоказания

Миостимуляция

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что такое миостимуляция. Советский союз был словно конвейер для подготовки спортсменов-профессионалов, которые «гремели» на весь мир своей силой, выносливостью и упрямством, завоёвывая всё новые награды. Немалый вклад в развитие отечественного спорта сделал советский учёный Р.Н. Балховских. В 70-х годах он изобрел электростимулятор мышц, который применялся для подготовки и успешного лечения хоккеистов профессором Я.М. Коц.

В дальнейшем лицензию на производство новаторского прибора продали в Америку, где этот метод электростимуляции прозвали «русский ток». Там миостимуляция помогала подготовить космонавтов для полёта в космос. А в космической невесомости, благодаря электрической стимуляции, было возможно активно поддерживать тонус мышц.

В наши дни такую технологию широко используют многие известные спортсмены. Оборудование выпускается во многих странах мира, применяется медиками в Германии, Бельгии, Швейцарии.

Эта методика известна по всему миру, её всё больше заказывают в развивающиеся страны. Существуют более 3 тыс. организаций, использующих тренажёры, созданные на основе изобретений советского учёного.

Эффективность миостимуляции

Современный профессиональный миотренажёр на основе электростимуляторов состоит из костюма, похожего на водолазный, на котором расположены около пятнадцати точек, интенсивно воздействующих на мышцы человека через нервную систему с помощью микроимпульсов. Костюм соединен проводом с пультом управления, на котором задается тактика и режим индивидуальной тренировки.

Преимуществ такого способа от обычных силовых тренировок — масса.

  • Во-первых, существенная экономия времени, ведь тренировка с помощью такого тренажёра занимает всего лишь 30–50 минут.
  • Во-вторых, тренажёр задействует одновременно все группы мышц.
  • В-третьих, воздействие миоимпульсов способствует ускорению обмена веществ, благодаря подключению к активной работе мышечных волокон и усиленного потребления ими калорий.

Эффективность, по некоторым исследованиям, превышает традиционные тренировки в пять-шесть раз, а результат можно заметить уже спустя первую неделю ежедневных занятий. Лишний вес убирается, проявляется рельефность мышц.

Костюм тренажёра похож на скафандр, напичканный электроникой. После его включения, проводится импульс к мышцам, человек ощущает лёгкое покалывание, увеличение температуры тела. Эта методика очень сильно облегчает жизнь людям с ограниченными физическими возможностями, например, при травме позвоночника, даже тогда, когда человек не способен самостоятельно двигаться.

ЭлектростимуляцияНо всё-таки, подобные тренажёры лучше использовать совместно с традиционными упражнениями, ведь если использовать импульс только в состоянии покоя, это может нарушить естественную связь импульсов в мышцах.

Противопоказания миостимуляции

Несмотря на привлекательность, миостимуляция имеет ряд противопоказаний. Главное условие — в организме должны отсутствовать дополнительные электрические стимуляторы сердечной деятельности. Помните, что нужно относиться с осторожностью к любым силовым тренировкам:

  • при повышенном сахаре в крови;
  • во время женских дней;
  • в болезненном состоянии;
  • при беременности и грудном вскармливании, так как это может привести к неприятным последствиям.

Зато для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет никаких запретов, ведь миостимуляция специально используется людьми, перенёсшим инсульты и инфаркты, помогая быстрее реабилитироваться, вылечить недуг и встать на ноги. Импульсы прибора не затрагивают мышцы сердца.

Процедуры электромышечной биостимуляции также распространены и в косметологии.

Несмотря на массовое распространение ноу-хау по всему свету, пока что такое оборудование очень дорогое, и едва ли подойдёт для домашнего использования. Подобные тренажёры созданы, прежде всего, для комфорта и достижения быстрого результата.

В фитнес-клубе занятия с миостимулирующей аппаратурой проходят под присмотром профессиональных инструкторов. С клубным тренером необходимо заранее обговорить, какой результат ожидается и желаемые изменения, ведь программа для тренировок всегда разрабатывается индивидуально для каждого клиента.

А о том, как лучше проводить кардиотренировки читайте здесь.

Будьте здоровы!

Сегодня поговорим о том, что такое миостимуляция. Миостимуляция специально используется людьми, перенёсшим инсульты и инфаркты, помогая быстрее
Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно
Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *