Очищение организма рисом в домашних условиях

С возрастом в человеке скапливаются токсины и шлаки, которые плохо влияют на здоровье. Время от времени нужно проводить чистку своего драгоценного организма, чтобы он «задышал» по-новому. Как избавиться от вредных веществ и очистить организм за довольно короткое время без медикаментозной терапии? Вам поможет очищение организма рисом в домашних условиях, эта процедура заменит кучу ненужных лекарств.

Польза от очищения рисом

Польза риса для очищения

Чего можно достичь, если почистить организм этим продуктом? Рис с давних времен использовался для лечения и очищения тибетскими знахарями и монахами. Этот злак, и сегодня заслуженно пользуется популярностью и успешно применяется в рецептах народной медицины.

У риса есть 2 свойства, которые позволяют использовать его для очищения организма: кристаллическая структура и наличие крахмала. При вымачивании он вымывается, и рис стремится восполнить образовавшиеся пустоты, впитывая другие вещества. Соответственно, если в этот момент «поместить» крупу в желудок, она начнет вытягивать вредные соли, а затем пройдется по кишечнику, как щетка, вычищая от шлаков. Злак, выступает как адсорбент и способствует очищению и омоложению организма.

У него богатый биологический состав:

  • витамины;
  • сахара;
  • крахмал;
  • аминокислоты;
  • минералы.

При правильном употреблении продукт приносит существенную пользу человеческому организму:

  • улучшает состояние кожи, препятствует появлению высыпаний, шелушений;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • приводит в норму обмен веществ;
  • очищает и омолаживает организм;
  • способствует нормализации веса;
  • улучшает работу кишечника и желудка.

И это не все достижения полезного злака или продуктов, приготовленных из него.

Правила очищения

Очищение организма рисом

Перед началом чистки, необходимо знать некоторые правила, без которых можно навредить организму:

  1. Не проводить рисовую очистку более одного раза в год.
  2. Вместе со злаком употреблять продукты, содержащие калий.
  3. Если используют бурый рис, продолжать диету не более 45 дней. Можно заменить круглым или длинным рисом.
  4. Употреблять только тщательно промытый в воде злак. Вода избавляет рис от крахмала и клейковины. Это нужно для того, чтобы, попав в желудок, рис начал впитывать вредные вещества, а не перевариваться.
  5. При поедании риса, исключить продукты богатые жирами и углеводами: колбасы, мучные и сладкие блюда, острые, копченые и соленые продукты питания. Также спиртные напитки, кофе, шоколад.
  6. Полностью отказаться от соли. Как это сделать, читайте тут.
  7. Бросить курить или свести к минимуму количество сигарет в день.
  8. Пить много жидкости.

Рис благополучно впитывает не только токсины, но и полезные вещества. Особенно усердно он выводит из организма калий, без которого страдает сердце. Чтобы польза не обратилась во вред, нужно есть много овощей, фруктов, орехов, обязательно ввести в рацион сухофрукты. Можно пропить курс витаминов, содержащих калий.

Данные рекомендации помогут достичь наибольших результатов во время очищения организма с помощью риса. Реакция на злак начнется через две недели после употребления. Заметить можно по цвету мочи, которая станет мутного оттенка.

Спустя две недели появится непреодолимое чувство голода, который может сподвигнуть на отказ от очистительной процедуры. Это норма, главное вытерпеть, далее появляется чувство легкости во всем организме, нормализуется сон, появятся позитивные эмоции.

Существуют различные рецепты очищения организма рисом, некоторые из них представлены ниже.

Основные способы чистки

Тибетский метод очищение организма рисом

Бурый рис для очищения организма

Пошаговая процедура:

  1. Берут круглый рис, который продается в любом магазине.
  2. Количество напрямую зависит от вашего возраста. Сколько вам лет, столько и столовых ложек следует промыть и насыпать в керамическую или стеклянную емкость.
  3. Воду кипятят и остужают, затем выливают в рис.
  4. Банку с продуктом закрывают и убирают в темное прохладное место. Подойдет холодильник.
  5. На утро, сливают образовавшуюся жидкость.
  6. Берут 1 столовую ложку крупы и варят без соли. Время варки около 5 минут.
  7. Употребляют на голодный желудок в период с 7.00 до 7.30.
  8. В банку снова доливают остуженный кипяток и убирают в холодильник.

Некоторые называют данный метод — очищение организма рисом по возрасту. Окончанием процедуры считают тот момент, когда кончится весь рис.

Тибетское очищение организма рисом проводится ранним утром. После того, как съедают ложку риса, три часа нельзя есть и пить воду.

В течение дня можно кушать, но маленькими порциями и часто. После шести часов вечера желательно придерживаться чаепития без сладостей. Вместо них употребляют курагу, чернослив и другие сухофрукты.

Самая эффективная чистка

Система очищения организма рисом по Кацудзо Ниши считается самой популярной. Здесь можно использовать любой продукт, даже измельченный. Выполняют следующие шаги:

  1. Берут 2 столовые ложки любого риса и замачивают в холодной воде на ночь.
  2. Утром воду сливают и наливают новую, чуть больше чем порция риса.
  3. Доводят на плите до кипения.
  4. Кипятят полминуты.
  5. Воду сливают, а рис промывают чистой жидкостью.
  6. Наливают новую порцию и вновь кипятят.
  7. Процедуру повторяют три или четыре раза.

В итоге получается рис без крахмала и клейковины. Этого количества сваренного злака достаточно для завтрака. Другие продукты питания к нему не добавляют.

Пить напитки: чай, воду, кофе и кушать полноценную еду можно только по истечении четырех часов. Если чувство голода нестерпимое, можно это время сократить до трех часов.

Бессолевую рисовую диету необходимо выполнять 1,5 месяца, а точнее 45 дней. Действие риса продолжается еще четыре месяца после окончания диеты.

Помимо очищения организма, вы почувствуете облегчение в суставах, спина перестанет болеть, а вес значительно сократится.

Пять стаканов очищающего риса

Рис для очищения организма

Главное условие системы – употребление вымоченного риса. Чтобы продукт приобрел абсорбирующие свойства, держите крупу в воде несколько дней. Подготовка будет выгладить так:

  • Взять 5 стаканов (лучше использовать одинаковые сосуды) и пронумеровать, приклеив наклейки с цифрами от 1 до 5.
  • Тщательно промыть столовую ложку риса (лучше всего бурового, неочищенного, но подойдет и обычная белая крупа, хотя производит меньший эффект).
  • Положить в стакан под №1 и залить чистой водой.
  • На следующий день промыть замоченный рис и снова залить водичкой, заложить новую порцию крупы в стакан №2.
  • Повторять процедуру в течение 5 дней с остальными стаканами, не забывая промывать готовые порции.

По их истечении на полочке будут стоять 5 стаканов с замоченным рисом.

Процесс пошел…

Первый день своеобразной диеты:

  • утром, только встав с постели, выпейте стакан теплой воды;
  • через полчаса слить воду из первого стакана с рисом (того, в котором крупа размокала в течение 5 дней), промыть и съесть сырым, не торопясь, тщательно прожевывая зерна (это не особо вкусно, на вкус масса чем-то напоминает мел, но можно утешать себя мыслью, что она крайне полезна);
  • опустевший стакан сполоснуть, заложить свежую порцию крупы, залить водой.

Есть и пить после такого завтрака можно только через 4 часа. Все это время рис будет усердно «чистить» организм, и не стоит ему мешать другой едой. Если сырые зерна есть совсем противно, можно их немного сварить, так, чтобы образовалась вязкая кашица (соль не добавлять), потом уже позавтракать ею.

На следующий день съесть рис из стакана №2, далее процедура повторяется. Такой схемы питания следует придерживаться 2 недели, при хорошем самочувствии можно продлить до 40 дней. Пользоваться системой разрешено не более 1 раза в 2 года.

На первый взгляд, кажется сложно, но рис в каждом стакане должен быть промыт пять раз и настояться в течение пяти дней.

Простой рецепт приготовления очистительного средства

Чистка организма рисом

Рис для очищения организма от солей можно приготовить по следующей рецептуре:

  1. Берут 3 килограмма риса и заливают водой из-под крана.
  2. Следующим утром воду сливают и заливают новую. Продолжают процедуру 7 дней, до полной прозрачности воды.
  3. Затем рассыпают рис в один слой на чистой бумаге и высушивают его.
  4. Высыпают в бумажную коробочку или пакет. Ежедневно отваривают часть риса и съедают натощак для очищения организма.

Бессолевая рисовая диета по этому рецепту продолжается 60 дней. Результат будет виден через месяц по потемневшей моче. Кроме риса утром нельзя есть другие продукты и пить.

Противопоказания при рисовом очищении

Перед началом диеты следует обязательно проконсультироваться с врачом. Во время питания чутко отслеживайте свое состояние, а в случае сильного недомогания прекратите очищение организма. Оказаться от чистки придется если есть:

  • запоры;
  • беременность;
  • мочекаменная болезнь;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни желудка.

Отзывы об очищении организма рисом, в основном положительные. Многие утверждают, что методы реально действует. Важно выполнять все в последовательности, которая представлена в той или иной рецептуре.

Если соблюдать все рекомендации, то чистка рисом поможет избавиться от лишнего веса, улучшит общее самочувствие, наладит обмен веществ, значительно уменьшит отеки. Очистит суставы, кровеносные сосуды, подарит легкость, бодрость, сделает кожу более упругой и чистой, избавит от мелких морщинок на ней.

О том, как правильно чистить организм другими способами, читайте здесь.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЗОЖ.Здоровый образ жизни
Комментариев: 7
  1. Прохожий

    Если от риса требуются только абсорбирующие свойства, то не проще ли употреблять активированный уголь вместо него?

    1. taleks

      Если Вам проще, пожалуйста используйте, на сайте есть об этом статья. Абсорбирующие свойства и нужны для очищения.

  2. Людмила

    Я слежу за своим питанием после похудения, потому что с возрастом человек понемногу набирает вес, так как обмен веществ с возрастом замедляется. Так заложено самой матушкой природой, для сохранения жизненных функций. Считаю что очищать организм периодически нужно, так как сейчас очень много продуктов питания которые не только не полезны для нашего организма, но и вредные. Они способны накапливаться в организме и ухудшать наше состояния здоровья.

  3. orenkomp

    Наиболее эффективно очищать организм весной и осенью, когда появляются естественные очистители. Этот процесс очищения можно сравнить с капитальной уборкой, а более мягкое очищение организма в течение года с ежедневной уборкой дома.

    1. taleks

      Интересное сравнение, спасибо

  4. Елена

    С недавних пор увлеклась правильным питанием и очищением организма. Часто практикую разгрузочные дни на рисе. Делаю так: 3 дня ем только НЕСОЛЕНЫЙ рис, маленькими порциями по 100-150 грамм 5 раз в день. Первые два дня тяжеловато вынести, потом легче, есть уже совсем не хочется. Эффект потрясающий! Легкость в теле, настроение улучшается, стул налаживается, даже цвет лица становится свежее. Также несоленый рис отлично снимает отеки. Буду продолжать разгрузку на рисе, и вам рекомендую.

    1. taleks

      Елена, хорошо что Вам подходит данный способ. Удачи!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.