Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Пяточная шпора — симптомы заболевания и лечение

Пяточная шпора

Пяточная шпора – это аномальный костный вырост, который растёт от основания пяточной кости. Данное заболевание, прежде всего, встречается у людей среднего возраста. Принято считать, что при пяточной шпоре обязательно возникает острая боль. При мягких наростах больной не испытывает никаких неудобств и часто даже не подозревает о своём заболевании. Со временем болезнь прогрессирует, и у человека возникают болезненные ощущения в области пяты.

Простуда — профилактика. Витамины от простуды

Простуда и её профилактика

Часто болезнь сваливается на нас неожиданно. Вроде бы не перемерзали, никто на нас не чихал, а простуда тут как тут. Даже после хорошего летнего отдыха осенью настигают гриппы и ОРЗ.

Зоофобия. Симптомы, причины возникновения

Зоофобия

В современном мире не редко встречаются люди, которые при виде маленького котенка, безобидного щенка или крохотной улитки, впадают в панику, покрываются испариной, начинают заикаться или просто убегают  прочь в ужасе. Что же происходит с ними?

В медицине это заболевание получило название зоофобия. Пациенты с таким диагнозом не способны сдерживать свой страх при виде определенного представителя фауны. Любое живое существо может вызвать у такого человека не обоснованный приступ страха. Почему это происходит?

Как лечить солнечный ожог народными средствами

Как лечить солнечный ожог в домашних условиях

Здравствуйте друзья! Что такое солнечный ожог знают многие и, пожалуй, хоть раз в жизни сталкивался с ним каждый из нас. Даже смуглые от природы люди, не рассчитав своих возможностей, иногда страдают от чрезмерного воздействия солнца. Сегодня мы поговорим о том, как лечить солнечный ожог в домашних условиях.

Асаи – ягоды здоровья

Асаи - ягоды здоровья

Родиной «королевской ягоды» асаи является Северная Бразилия. Плоды произрастают в тропических лесах на пальмах высотой 25-30 м. Асая представляет собой небольшой круглый фрукт диаметром 1-1,5 см темно-пурпурного или темно-зеленого цвета с интересным вкусом, напоминающим вкус малины с привкусом ореха.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Не секрет, что низкая скорость метаболизма почти всегда приводит к ожирению. К счастью, есть продукты, ускоряющие обмен веществ – поговорим о них.

Белковые продукты усваиваются значительно дольше углеводо- и жиросодержащих, поэтому наш организм на этот процесс тратит в несколько раз больше энергии. Постная белковая пища, если употребить ее в начале трапезы, фактически на 15 % увеличивают скорость метаболизма.

Солнечный удар. Симптомы, первая помощь, профилактика

Солнечный удар

Повышение температуры тела может принести вам вред гораздо быстрее, чем кажется на первый взгляд. Солнечный удар может оказаться смертельным, если его не лечить должным образом. Эта статья даст вам простые советы, которые помогут избежать неприятных последствий.

Остеохондроз. Симптомы, лечение, профилактика

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – довольно распространенная в наше время и очень мучительная болезнь. В статье речь пойдет о том, что такое остеохондроз, как и по какой причине начинается заболевание, каковы его симптомы, профилактика и лечение.

В современном, очень быстро меняющемся мире человеческому организму постоянно приходится приспосабливаться к чему-то новому. Увы, не все, к чему мы приспосабливаемся, положительно влияет на наш организм.

Здоровый сон – залог хорошего настроения на весь день!

Здоровый сон

Всем известно, что экология на сегодняшний день находится,  далеко не в лучшем состоянии. Это в сочетании с нагрузками на работе, учебе, конфликтами с друзьями или в семье, какими-либо неудачами в жизни всё чаще и чаще приводит человека в стрессовое состояние, депрессию…

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

Можно всерьез заниматься йогой, употреблять в пищу только органические полезные продукты, избавиться от вредных пристрастий, но если близкий человек, находящийся рядом, совсем не торопится расстаться со своими вредными привычками, то все старания добавить в собственную жизнь пользы и полезности будут безрезультатны.