Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Вся польза молока

Польза молока

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза и вред молока и какой из видов считается самым полезным. В нем содержится кальций и молочный жир, который не остается в жировых клетках, вопреки всеобщему мнению, а наоборот, способствует выводу лишнего жира из организма.

Анисовое масло. Рецепты для лечения различных заболеваний

Анисовое масло

Как известно, анисовое масло обладает рядом целебных свойств. Оно благоприятно воздействует как на психоэмоциональное состояние, так и на физическое здоровье человека. В данной статье будет идти речь о воздействии эфирного масла аниса на организм человека, его применение в профилактике и лечении некоторых заболеваний. Хочу отметить, что данное средство в большинстве случаев нужно использовать как вспомогательное в борьбе с болезнями.

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита правильно

Как избавиться от целлюлита

Для многих женщин страх появления целлюлита становится серьезной проблемой. Тем более, вокруг этой особенности тела ведутся множество разговоров в средствах массовой информации, а салоны красоты и косметические фирмы предлагают множество процедур и антицеллюлитных средств за немалые деньги.

Криотерапия — полезный стресс

Общая криотерапия

Со стародавних времён метод лечения кратковременным воздействием холода считался одним из самых действенных способов улучшения общего состояния организма. А в наши годы всё более популярным становится современный аналог ледяной купели. Он называется — общая криотерапия.

Ходьба для здоровья и похудения: польза, правила ходьбы

Ходьба - польза

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о ходьбе для здоровья и похудения, узнаем ее пользу и правила.

Польза ходьбы

Современные люди, живущие в городском ритме, все чаще стали обращать внимание на своё здоровье. На прилавках магазинов можно увидеть различные БАДы, биодобавки. Но в тоже время есть замечательный бесплатный способ укрепления здоровья – ходьба.

Пророщенная пшеница. Польза, применение, рецепт

Пророщенная пшеница

Пшеничное зерно с незапамятных времен служило символом благополучия, здоровья и процветания. Не случайно спелый пшеничный колос издревле был одним из основных элементов геральдики различных государств и княжеств. Хороший урожай приносил достаток и расцвет экономики. Напротив, частые неурожаи пшеницы приводили к обнищанию и упадку целых цивилизаций.

Природные антиоксиданты — источники

Природные антиоксиданты

Практически каждый из нас по телевизору или от знакомых слышал слова «природные антиоксиданты». В основном даже не сами слова, а выражение «пища, богатая антиоксидантами».

Но не каждый набирался смелости спросить, что такое антиоксиданты и что же это за пища такая, а главное, почему ее нужно употреблять или может быть наоборот, не нужно? Обо всем по порядку.

Специи и пряности. Применение, польза, лечение

Специи - чёрный перец

Как превратить обыкновенные, ничем не примечательные продукты в настоящий кулинарный шедевр? Очень просто, если в вашем кухонном арсенале есть специи. Они придадут любому, даже самому простому блюду оригинальные оттенки: пикантную остроту, сладковатую пряность или мягкую горчинку.

Гвоздика, масло гвоздики – полезные свойства, применение

Гвоздика - полезные свойства

Гвоздика – популярная кулинарная специя, которую добавляют в сидр, выпечку, мясные и другие блюда. Бутоны гвоздики – это сушёные цветочные бутоны вечнозелёного индонезийского гвоздичного дерева. В них содержится эфирное масло, обладающее лечебными свойствами.

Как умерить аппетит?

Как умерить аппетит

Здравствуйте друзья! Данная статья подскажет ответ на извечный женский вопрос: «Как умерить  аппетит?» В случаях неумеренного питания нужно искать причину, с чего все начиналось. Как правило, виной всему чувство дискомфорта, одиночество – в результате которых человек старается «заесть» свои проблемы. Нужно отвлечься от этих мыслей — подобрать себе хобби или найти единомышленников по общему делу, способных вас оценить.