Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Что есть на завтрак и что нельзя

Правильный завтрак

Здравствуйте друзья! Поговорим сегодня о том, что нужно  есть по утрам.

Самым важным абсолютное большинство диетологов, медиков и других специалистов в данной области признают утренний прием пищи. Но вопрос о том, а что есть на завтрак, остается открытым. И хотя дискуссии на эту тему не угасают и сегодня, многие ученые все же имеют общую точку зрения по этому поводу.

Эффективное очищение организма активированным углем

Чистка организма активированным углем

Привет друзья! Тема статьи  — активированный уголь  и очищение организма с его помощью.

Рано или поздно каждый человек приходит к необходимости очищения организма. В условиях мегаполиса на людей ежедневно воздействуют вредные газы, различные химикаты в составе продуктов, напитков и многое другое. Сероватый оттенок кожи, тяжесть в области живота, проблемы с пищеварением и стулом, постоянная усталость – вот тревожные звоночки того, что организм нуждается в очищении. Одним из доступных и безопасных способов является очищение организма активированным углем.

Лечение фурункулов в домашних условиях

Как лечить фурункулы

Здравствуйте друзья! Поговорим сегодня о фурункулах и основных методах их лечения.

Чаще всего лечение фурункулов можно проводить дома, но если состояние ухудшится, стоит обратиться за помощью к врачу.

Фурункулы – инфекционное заболевание, при котором бактерии проникают в кожу и закупоривают волосяные фолликулы. Начинается болезнь с появления красного прыщика на коже, и если его не лечить, он иногда вырастает до размера голубиного яйца.

Чем так полезны семена подорожника?

Полезные свойства подорожника

Привет друзья! Давайте поговорим о подорожнике.  Я думаю, он этого вполне заслуживает.

В медицине используют  листья, корни и семена подорожника. Отвары и настои, приготовленные из листьев, применяются преимущественно при желудочно-кишечных заболеваниях, нефрите, заболеваниях органов дыхания, бесплодии.

Как избавиться от усталости правильно?

Как избавиться от усталости

Здравствуйте  друзья!  Поговорим сегодня об усталости. Конец рабочего дня для многих из нас ассоциируется с усталостью, желанием отдохнуть, расслабиться. А ведь кроме работы, существуют домашние заботы. И пусть посуду помоет и постирает белье техника, но кто же покормит домашнего любимца, приготовит ужин для всей семьи или хотя бы уделит внимание близким? Для всего этого нужна энергия. Поэтому в какой-то момент у вас возникает вопрос: «Где  же  найти силы  и как  избавиться от усталости?

Овощные диеты. Топ-5 самых эффективных

Диеты на овощах

Всем привет!  Сегодня я предлагаю  вам  рассмотреть  ещё несколько  диет.

Овощные диеты — это самый оптимальный способ похудения. Ведь одновременно с похудением происходит очистка всего организма от накопившихся вредных веществ. Какую же овощную диету выбрать? Вот 5 самых эффективных диет на основе овощей.

Арбузная диета. Как похудеть за 3 дня?

Похудеть на арбузной диете

Арбузная диета станет идеальным вариантом для сладкоежек. Сладкая мякоть хорошо насыщает, выводит токсины и помогает сбрасывать ненужные килограммы. Помимо всех перечисленных плюсов, приятный вкус арбуза вряд ли оставит кого-то равнодушным.

Причины пониженной температуры тела

Причины пониженной температуры тела

Температура тела – первый из показателей состояния здоровья. Принято считать, что нормой является показатель 36,6 градусов. На самом деле у здорового человека в течение дня температура может изменяться от 35,5 до 37,5 градусов в зависимости от множества показателей, в число которых входят:

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ

Как ускорить метаболизм

Ускорить  метаболизм — это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. И в то время как скорость метаболизма зависит от генетики, ваши тренировки помогут его «разогнать».

Как выспаться за короткое время

Выспаться быстро

Есть люди, которым завидуют многие. Все дело в их способности тратить на сон всего три часа в сутки; кому-то так повезло с рождения, однако большая часть подобных личностей сознательно урезает свой сон до трех часов, тогда как им необходимо гораздо больше.

Это приводит к тому, что  через определённое время хронический недосып приводит к массе приобретенных недугов. Между тем, есть метод, позволяющий без последствий решить вопрос, как выспаться за короткое время.