Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Благородные мандарины – польза для здоровья

Мандарины

Мандарины – любимое лакомство для детей и взрослых. Они  являются представителями цитрусовой семьи. Плоды мягкие, сочные, покрыты тонкой коркой. Используются не только в пищевой промышленности и парфюмерии, но и как замечательное лекарственное средство.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Здравствуйте друзья! Остеохондроз  очень быстро и эффективно лечится в домашних условиях. Для борьбы с этим недугом пользуйтесь  народными рецептами. В этой статье я расскажу как делать компресс, бальзам, мази, отвар и натуральные обертывания для избавления от этого заболевания.

Грейпфрутовая диета или как похудеть на 5 кг за неделю

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета  одна из популярных методик, помогающих стремительно терять вес. Минус 5 кило в неделю — отличная скорость похудения, о которой весной мечтают многие, желая быстро избавиться от набранного за зиму балласта. Так как она относится к когорте быстрых и жестких диет,  придерживаться ее советуют не дольше 7 дней с периодичностью раз в полгода.

Классификация и симптомы фобии. Гемофобия

Фобии

Как распознать фобии?

Фобии — это невротические расстройства, основным симптомом которых является страх перед людьми, явлениями, предметами. Они  вызваны конкретными ситуациями и людьми, которые оставили след в прошлом. Страх затрудняет нормальное функционирование в обществе.  Страдающий  фобией  чувствует беспокойство, связанное с конкретным человеком, ситуацией или вещью, несмотря на иррациональность своего страха. Желание скрыть боязнь и страх перед  её открытием  другим людям может вызвать панику.

Финская сауна. История, традиции, польза

Финская сауна

Финская сауна считается  жителями  Финляндии наилучшим лекарством от любых болезней. По их утверждениям, сауной может воспользоваться любой желающий. Главное, чтобы он до неё дошёл.

Мужское бесплодие и вредные привычки

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие – неприятная и очень болезненная тема для многих мужчин. Оно имеет ряд причин: гормональные нарушения, заболевания и пороки развития мочеполовой системы, сексуальные расстройства, иммунологические нарушения (образование в организме антител к сперматозоидам), повреждение сперматогенного  эпителия вследствие токсических, химических, механических и инфекционных воздействий.

Дыхание для энергии и здоровья

Дыхание и здоровье

Здравствуйте друзья. Сегодня я хочу рассказать  о двух дыхательных техниках, которые будут полезны для вашего  здоровья.  

Насколько важно дыхание в жизни человека? Без пищи он может жить месяцы, без воды — дни, без воздуха же протянет всего несколько минут. Но как часто мы забываем об этом важном процессе. Кажется, что дыхание — это что-то само — собой разумеющееся и не стоит уделять ему внимания. Но это не так. Давайте рассмотрим несколько дыхательных техник, которые рекомендует нам йога.

Чай ройбос: полезные свойства

Полезные свойства чая ройбос

Здравствуйте друзья! Ройбос – новый для российского рынка вид чая, но он уже успел завоевать ярых поклонников. Этот напиток обладает уникальными тонизирующими свойствами и при этом не содержит кофеина, что позволяет употреблять его всем, даже маленьким детям. Давайте разберем полезные свойства чая ройбос подробнее.

Растительные масла. Польза, применение, лечение

Растительное масло подсолнечника

В современном мире огромной популярностью пользуются натуральные продукты,  к  которым относятся растительные масла. Растения, из которых они изготавливаются, обладают уникальными свойствами.

Они оказывают положительное влияние на организм человека, обогащают его жизненно важными элементами, дают силы, излечивают от многих болезней.

Фибромиалгия. Эфирные масла для облегчения симптомов фибромиалгии

Масло шалфея мускатного при фибромиалгие

Фибромиалгия – это болезнь, которой страдают  более 4-х процентов населения планеты. Боли при заболевании  хронические и неослабевающие,  могут  проявиться в любой части тела с разной степенью интенсивности.

Страдающие от фибромиалгии пациенты описывают её  как покалывание, жжение, онемение, пульсацию, пощипывание или резкие уколы. Боль и неподвижность часто особенно сильны по утрам.