Правильное питание

Сахар добавляется в продукты питания, находящиеся далеко от категории сладких: хлеб, приправы, соусы и консервации. Нормальным суточным потреблением сахара считается количество, не превышающее шести чайных ложек. Однако его…

«Более 80% случаев рака результат плохого питания или неадекватной жизни», – говорил доктор Дэвид Серван-Шрайбер, французский психоневролог, который проводил терапию онкобольных, сторонник естественных способов борьбы с этим заболеванием.

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, чем может помочь морковный сок для нашей печени и защитить от рака. Состав сока моркови Морковный сок, по мнению специалистов, можно пить…

Здравствуйте друзья! Зависит ли наше настроение от того что мы едим? Как изменив рацион питания можно избавиться от депрессии и улучшить свое настроение? Рецепт прост — включать в…

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в чем польза морской капуты. Из-за высокой плотности содержания биоактивных веществ многие разновидности бурых водорослей стали широкомасштабно использоваться в качестве пищевых добавок.

Здравствуйте друзья! Относясь к семейству сине-зеленых микроводорослей, спирулина растет в озерах тропической Центральной  Америки и Африки. Узнав о полезных свойствах спирулины, ацтеки первыми стали потреблять ее в пищу.

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, в каких продуктах питания содержится клетчатка и для чего она нужна в организме человека. Клетчатка – важная часть любого здорового рациона. Большинство…

Здравствуйте друзья! Так как статья «Ноют суставы…» пользуется большой популярность, я решил продолжить эту тему. Рассмотрим сегодня какое должно быть правильное питание при артрозе и артрите.

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как снизить уровень холестерина в крови. Холестерин — это белое вещество, похожее на воск. Употребляя пищу, обнаружить его визуально мы не можем….

Ранней весной на прилавках магазинов и рынков появляется шпинат и остается там на все лето. В его зеленых листьях содержится неимоверное количество витаминов и столько же минералов, необходимых…