Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Здравствуйте друзья! Шиповник для похудения используется достаточно давно. Для этого применяется свойство шиповника  – хорошая способность налаживать обмен веществ и улучшать пищеварение. Именно такие свойства делают плоды этого растения прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Шиповник —  продукт достаточно доступный и широко распространенный в нашей стране. Его применяют в разных видах и с самыми различными целями. Этот продукт необычайно полезен и имеет массу замечательных свойств.

Так, например, еще наши прапрабабушки прекрасно знали о целебных свойствах плодов и активно применяли для борьбы с различными недугами.

Плоды шиповника содержат огромное количество витамина С, причем его в этом растении даже больше чем в популярных цитрусовых фруктах. Обладают прекрасным свойством восстанавливать работу ЖКТ, содержат большое количество дубильных веществ, флаваноидов и пектинов.

Обычно для похудения применяется отвар из плодов, но также могут использоваться семена и листья этого растения. Помимо снижения веса такой отвар способен:

  • значительно улучшить функционирование иммунной системы организма;
  • укрепить стенки кровеносных сосудов;
  • получить тонизирующий и общеукрепляющий эффект, что особенно актуально в холодное время года.

Самостоятельно отвар шиповника в качестве средства для похудения применяется редко, но в составе комплексной диеты является просто необходимым дополнением, позволяющим легко восполнить дефицит витаминов во время диеты и пережить организму высокую нагрузку без всякого вреда. Также такой отвар прекрасно очищает организм, выводит лишние шлаки и токсины.

Как заваривать шиповник для похудения

Как заваривать шиповник для похуденияОтвар из шиповника готовится очень просто:

  • залить 0,5 литра воды две столовые ложки измельченных ягод;
  • прокипятить в течение 15 минут;
  • отвар остудить;
  • настоять в течение нескольких часов;
  • процедить.

Такой напиток можно принимать вместо чая. В таком случае, он выполняет роль желчегонного и мочегонного средства, способствующего похудению при соблюдении основной диеты.

Основным противопоказанием для применения является:

  • аллергия;
  • недостаточность системы кровообращения;
  • тромбофлебит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • повышенная секреция желчи.

Ну, а теперь несколько косметических рецептов из шиповника.

Косметические рецепты из шиповника

Шиповник для похуденияДомашняя косметика из этих полезных плодов может заменить некоторые салонные процедуры. Шиповник, как и облепиху, используют для кожи и волос.

Пилинг

Две больших ложки шиповника разомните в пюре, выжмите сок и смешайте его со ста миллилитрами холодной кипяченой воды, растворите маленькую ложку картофельного крахмала, поставьте на маленький огонь. Помешивайте массу до тех пор, пока не загустеет, как кисель. Остывшую смесь нанесите на кожу, аккуратно массируя круговыми движениями. Подержите десять минут и умойтесь холодной водой.

Паровая ванночка

Очищает и оздоравливает кожу лица. В большую емкость с кипящей водой выложите горсть плодов, через пять минут подышите паром, накрыв голову полотенцем. Предварительно кожу нужно очистить тоником или молочком.

Отвар шиповника для волос

Используют как маску и как ополаскиватель. Отваром споласкивают волосы после мытья, а маску готовят так:

  1. Четыре больших ложки настоя шиповника перемешивают с 20 миллилитрами сока лимона и двумя большими ложками муки.
  2. Смесь втирают в кожу головы,
  3. Через пять минут распределяют по всей длине локонов расческой.
  4. Маску из шиповника смывают шампунем через полчаса.

Худейте, оздоравливайте кожу с удовольствием и будьте здоровы!

Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно
Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *