Синдром раздраженного кишечника – патология, которой страдают 20% взрослых жителей Земли. Проявляется дискомфортом, болью, жжением в животе, нарушениями дефекации без выявления воспалительного или опухолевого процесса. Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника – тема этой статьи.
Содержание статьи
Причины синдрома раздраженного кишечника
Точные причины синдрома раздраженного кишечника или СРК не всегда удается установить. Выделяются негативные провоцирующие факторы не только физиологического, но и психологического характера.
Из-за сильного стресса, появления панических атак, нервных всплесков, раздражения, сильного беспокойства происходит сбой в процессе передачи импульсов от мозга к кишечнику.
Результатом появления нарушений кишечной моторики у человека становится диарея или запор. Нередко возникают спазматические сокращения мышц, следствием которых становятся боли при синдроме раздраженного кишечника.
Дискомфорт появляется при повышении восприимчивости всевозможных, даже минимальных, кишечных растяжений.
Повышенное размножение бактериальной флоры провоцирует развитие СРК . К такому же результату приводит заселение других разновидностей бактерий. На этом фоне появляется метеоризм, диарея, начинает снижаться вес.
Входит в перечень причин гастроэнтерит, вызванный болезнетворными бактериями, а также дисбактериоз. Не исключается наследственность.
Негативным фактором считается:
- несбалансированный рацион;
- переедание;
- частая смена видов продуктов.
Вызывает СРК употребление энергетиков, алкоголя и ряда напитков – кофе, чая, сладкой газированной воды.
В отдельных случаях выявлена взаимосвязь с периодами дисбаланса гормонального фона, наступающего, например, перед менструацией или непосредственно после ее окончания. Параллельно отмечаются кишечные боли, нарушения пищеварения.
Симптомы СРК
Рассматривая симптомы синдрома раздраженного кишечника отмечают, что они имеют тенденцию усиливаться до появления неприятных ощущений после окончания перекуса или основной трапезы:
- неприятная боль внизу живота, спазмы, обычно пропадающие бесследно после дефекации;
- увеличенное газообразование;
- сильные, возникающие чаще всего неожиданно, позывы к дефекации;
- отёки;
- появление сразу после завершения дефекации беспокоящего ощущения опорожнения в неполном объеме;
- тревожность;
- депрессивное состояние;
- слизистые выделения, появляющиеся из заднего прохода.
Если развивается синдром раздраженного кишечника с диареей, то среди симптомов отмечаются позывы к испражнению, появляющиеся неожиданно и чаще всего еще за столом в процессе поглощения еды или непосредствен по окончании трапезы.
Понос становится следствием перенесенного стресса, испуга, сильного раздражения, эмоционального взрыва. Сопровождается подобное нервное состояние вздутием, болевыми приступами в области ниже пупка.
Определяют синдром раздраженного кишечника с запором, если задержка стула составляет свыше трех суток. При этом появляется боль в отделах толстой кишки. Характерным симптомом являются кишечные колики, доставляющие беспокойство ноющими продолжительными болевыми ощущениями.
Они становятся менее выраженными, если удается опорожнить кишечник. Плотный стул содержит беловатую слизь. Из-за длительных запоров ухудшается общее состояние, пропадает аппетит, появляется изжога, тошнота.
Основные признаки синдрома раздраженного кишечника, сопровождающегося появлением запоров и поноса, выражаются чаще всего болью, требующей опорожнения кишечника.
Диагностика
В основном диагностика синдрома раздраженного кишечника направлена на исключение патологий, имеющих идентичные признаки. Назначаются следующие разновидности обследования:
- копрограмма;
- анализ крови – общий, биохимический;
- исследование наличия целиакии – непереносимости глютена;
- МРТ;
- колоноскопия;
- ирригоскопия;
- компьютерная томография;
- ректороманоскопия.
Если заболевания не выявлены, то на основании комплекса характерных симптомов врач ставит диагноз — синдром раздражающего кишечника (или раздраженного).
Лечение синдрома раздраженного кишечника
Решение, как лечить синдром раздраженного кишечника, должен принимать врач. Учитывая многообразие признаков без болезненных изменений, терапевтические мероприятия включают средства, призванные подавить приоритетные симптомы.
СРК с диареей
При возникновении частых позывов к дефекации лечение становится необходимым. Назначают перед завтраком, обедом, ужином средства, способствующие затормаживанию моторики:
- Лоперамид;
- Смекта;
- Диара;
- Имодиум;
- Лопедиум.
Приносят пользу сорбенты, поглощающие и выводящие токсины:
- Полифепан;
- Полисорб;
- Энтеросгель.
Применяется Алосетрон, являющийся модулятором серотонинергических рецепторов, регулирующих кишечную перистальтику.
Постоянно принимать препараты от синдрома раздраженного кишечника не рекомендуется, чтобы не нанести вреда своему здоровью.
СРК с запором
Решая проблему, как вылечить синдром раздраженного кишечника, доминирующим признаком которого выступает запор, врач назначает осмотические слабительные средства:
- Фортранс;
- Макрогол;
- Экспортал.
Препараты начинают действовать через пять часов. К этой же группе принадлежит Осмоголь, Форлакс, Лавакол, Релаксан.
Щадящим действием отмечаются лекарственные средства на базе различных частей подорожника. Их действие заключается в значительном увеличении объема каловых масс с одновременным размягчением, что позволяет эффективно очищать кишечник.
Часто назначают Натуролакс, Солгар Псиллиум, Файберлекс, Испагол. Если развивается синдром раздраженного кишечника при беременности, то применяют Мукофальк.
Подобным эффектом обладает Цитруцел, действующим веществом которого является метилцеллюлоза. Не раздражают слизистые покровы кишечника слабительные сиропы Нормазе, Порталак, Дюфалак, а также капли Гутталакс, Слабикап.
Спазмы и боли
От болей и спазмов используют следующие таблетки от синдрома раздраженного кишечника:
- регулирующий тонус мышц Дарифенацин;
- сокращающий моторику Гиосциамин.
Остаются востребованными традиционные спазмолитики – Гидрохлорид Дротаверина, Но-шпа.
Уменьшает боль, возникающую при спазмах, Дицетел, Спазмомен, Дебридат. Если болевые ощущения возникают из-за растяжения, то потребуется лекарство от синдрома раздраженного кишечника, эффективно снижающее газообразование — Цеолат, Эспумизан.
Диетотерапия
Специально разработанная диета при синдроме раздраженного кишечника по оказываемому действию является одним из основополагающих методов лечения. Потребуется соблюдать несколько правил:
- Минимальное количество ежедневных приемов еды должно равняться пяти.
- Составьте точный график и соблюдайте время каждой трапезы.
- Жуйте медленно и тщательно.
- Пейте очищенную воду – до двух литров за день.
Исключают из меню при синдроме раздраженного кишечника маринады, соления, острые кушанья. Ограничивают употребление некоторых пищевых разновидностей.
При диарее к ним относятся яблоки и сливы, усиливающие моторику. В минимальных количествах включают в рацион свеклу, клетчатку. Стараются не употреблять бобовые культуры, способствующие газообразованию. По этой же причине придется практически не использовать в меню капусту, разнообразные орехи, виноград, свежую выпечку.
Во время запоров питание при синдроме раздраженного кишечника базируется на приготовлении тушеных, отварных, паровых, запеченных блюд. Противопоказаны жареные, жирные кушанья.
Целесообразно включить в рацион пищевые разновидности с наличием в структурной формуле клетчатки – гречку, пшено. Если выявлена непереносимость молочного сахара, полезно употреблять кисломолочные разновидности, исключив молоко.
Методики стабилизации психологического состояния
Поскольку синдром раздраженного кишечника у взрослых часто возникает на фоне чрезмерного эмоционального всплеска, ведущего к нервному расстройству, применяют способы, регулирующие подобное состояние.
Некоторые больные отмечают положительную динамику в снижении симптомов СРК после того, как начали практиковать элементы релаксационных методик. Спокойное созерцание воображаемых образов под тихую музыку позволяет расслабиться и постепенно вернуть душевное равновесие.
Приносит пользу дыхательная гимнастика. Целесообразно через день посещать тренажерный зал. Физическая нагрузка заряжает позитивной энергией, повышает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям. Совершайте пешие прогулки, занимайтесь бегом, разработайте комплекс утренних физических упражнений.
В наиболее сложных случаях, когда при самостоятельном выполнении разнообразных методик не удается справиться с проблемой, обратитесь за психологической помощью. По показаниям ведется прием антидепрессантов:
- Циталопрам;
- Флуоксетин;
- Амитриптилин.
Народные средства
Практикуется лечение народными средствами синдрома раздраженного кишечника как дополнение к другим видам терапии. Использование конкретных трав зависит от выявленных симптомов.
Если по показаниям необходимо приготовить настой, то в течение часа выдерживают столовую ложку сухой измельченной травы в стакане кипятка. Остужают и фильтруют. Чтобы сделать отвар, сырье предварительно кипятят 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают.
При диарее пьют по трети стакана перед завтраком, обедом, ужином настой из шалфея. По такой же схеме используют подорожник, змеевик, белую лапчатку, листья черники.
Великолепно помогает кровохлебка лекарственная:
- Выкапывают, моют и измельчают корни.
- Столовую ложку всыпают в эмалированную кастрюлю.
- Вливают 200 мл. кипятка.
- Помещают на водяную баню.
- Через 30 минут процеживают.
Употребляют после еды до пяти раз за день по столовой ложке.
Если синдром раздражаемого кишечника сопровождается запорами, делают настой из крапивы, тысячелистника, ромашки. Употребляют по 100 мл. утром и вечером. Хорошо помогают отвары из корня крушины или солодки, принимают которые каждые шесть часов по 1 ст. л.
Устранения метеоризм для целебного настоя берут фенхель. Рекомендуется также тмин или анис. Употребляют трижды за день по 70 мл.
Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника у детей, устранив болезненные колики, применяют после консультации с педиатром укропную воду:
- Аптечные семена измельчают.
- Чайную ложку сырья 45 минут.
- Настаивают в 250 мл кипятка.
- Фильтруют.
Разрешен прием после достижения младенцем двухнедельного возраста по 15 капель до шести раз за день перед кормлением.
Выполнение основных рекомендаций по диетическому питанию, введению в режим дня расслабляющих и физических упражнений, приему лекарственных или народных средств одновременного является профилактикой обострения заболевания. Это позволит вести нормальный образ жизни, чувствовать себя бодрыми, работоспособными, уверенными людьми.
О симптомах и лечении синдрома беспокойных ног читайте тут.
Будьте здоровы!