Причины и лечение синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног

Здравствуйте друзья! Дрожь в конечностях, резкие сильные боли, жжение, подергивание — все это неприятные симптомы, которые человек испытывает во время синдрома беспокойных ног. Он наблюдается у людей разной возрастной категории, в том числе у беременных и детей. Но чаще всего такому заболеванию подвергаются представители старшего поколения. Поэтому люди задаются вопросами: Каковы причины и как должно проходить лечение синдрома беспокойных ног? Когда следует обращаться за помощью к врачу? Возможно ли бороться с таким недугом самостоятельно в домашних условиях?

Синдром беспокойных ног иначе называют болезнью Виллиса или Экбома. Он чаще дает о себе знать, когда тело человека находится в неподвижном состоянии или лежачем положении. Интересен тот факт, что движение ногами облегчает состояние больного, но это длится на протяжении нескольких минут, а потом все начинается заново.

Результаты лечения показали, что бороться с таким недугом возможно различными способами. Все зависит от степени сложности заболевания. Практикуется лечение медикаментозным методом, с использованием народных средств, а также лечебных, простых упражнений.

Предполагаемые причины возникновения болезни

Причины синдрома беспокойных ног до сегодняшнего дня точно не установлены. Но результаты исследований показали, что появление мучающего недуга может быть связано с гипертензией, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, а также спинномозговыми заболеваниями.

Неприятные ощущения в нижних и даже верхних конечностях могут возникнуть спонтанно. В этом случае медики говорят о первичном проявлении заболевания либо идиопатическом. Такой недуг считается наследственным и встречается у людей, приходящимися друг другу родственниками. Поэтому, когда выявляется синдром беспокойных ног у ребенка, доктора связывают это с наследственностью.

Существует также вторичная форма заболевания, которая возникает из-за различных нарушений в организме человека. Чаще всего это касается сбоев центральной нервной системы.

Заболевание может наблюдаться во время:

  • беременности;
  • почечной недостаточности;
  • железодефицитной анемии (отсутствие железа в организме);
  • сахарного диабета;
  • повреждения спинного мозга;
  • злоупотребления алкоголем, кофеином;
  • использования медикаментов (нейролептиков, противорвотных, противосудорожных, антигистаминных средств);
  • дефицита витамина В2, фолиевой кислоты;
  • резекции желудка;
  • ревматоидного артрита;
  • хронического заболевания легких;
  • тяжелой сердечной недостаточности.

Важен момент определения первичной и вторичной степени заболевания. От него зависит тактика лечения, которая отличается при идиопатическом и симптоматическом синдроме.

Главные признаки болезни

Признаки симптома беспокойных ногСимптомы синдрома беспокойных ног могут проявляться по-разному. В конечностях человек ощущает покалывание, жжение, пощипывание, кажется, что мурашки ползают по ногам. Порой такое состояние сопровождается зудом, острой болью. Пациенту сложно бывает точно передать свои ощущения, но они ужасно неприятные.

В большинстве случаев недуг наблюдается в голенях ног. При этом процесс протекает не симметрично. Случается так, что симптомы дают о себе знать в одной ноге, но спустя некоторое время переходят на другую. После голени неприятные ощущения охватывают стопу, потом колени, бедра. В крайне тяжелых ситуациях недуг поражает руки, торс и промежность. При этом больного охватывают адские боли.

Чаще всего пик неприятного состояния в конечностях приходится на ночь. В лежачем состоянии, когда человек неподвижен, болезнь прогрессирует. Это мешает уснуть, в результате чего спящий начинает страдать от бессонницы. Минимальные ощущения синдрома или их отсутствие попадают на утреннее время суток. Если больной все же засыпает, то во сне мышцы ног непроизвольно сокращаются. Во многих случаях это заставляет человека проснуться. Результатом бессонницы является депрессивное состояние, нервозность.

Правильный диагноз болезни

Синдром беспокойных ног - постановка диагнозаЧтобы понять, как лечить синдром беспокойных ног, следует поставить правильный диагноз. Поскольку признаки такого недуга связаны с конкретными ощущениями пациента, то диагностика будет основываться на его жалобах.

Если жжение или боль в ногах не мешают спать ночами и на протяжении дня сильно не беспокоят, то можно заняться самолечением. В противном случае стоит обратиться за помощью к доктору. Он проведет основательное обследование. Порой необходима бывает дополнительная диагностика. При этом пациенту необходимо сдать анализы, чтобы врач назначил правильное лечение.

Одним из способов исследования, косвенно подтверждающего наличие синдрома, является полисомнография. Благодаря такому компьютерному исследованию, доктор определяет степень тяжести болезни, которая бывает легкой, средней и тяжелой.

Лечение синдрома беспокойных ног

К лечению болезни применяют:

  • терапевтические меры;
  • физиотерапию;
  • психотерапию;
  • гомеопатические средства;
  • народные средства;
  • лечебную гимнастику;
  • самостоятельное лечение дома.

Комплексное лечение

После проведения диагностики и выявления признаков заболевания, доктор назначает комплексное лечение. Он выписывает ряд медикаментов, основную группу которых составляют:

  • транквилизаторы, снотворные;
  • противопаркинсонические средства;
  • антиконвульсанты;
  • опиаты;
  • кремы, мази.

Точечный массаж при синдроме беспокойных ногВажен момент физиотерапии, при котором используются стимулирующие мероприятия, куда входят вибромассаж, магнитотерапия, мануальный точечный массаж, а также криотерапия.

Не менее важно проведение консультации с психотерапевтом. Это может понабиться, когда распространенных признаков нарушения не выявлено.

Самостоятельное лечение болезни дома

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях вполне возможно. При этом не должно наблюдаться сильного беспокойства. Что рекомендуется предпринять?

  1. Можно ежедневно делать самомассаж мышц в зоне икр и голени.
  2. Следует проводить чередующиеся горячие и холодные водные процедуры для ног.
  3. Стоит рассмотреть график питания: исключить из рациона продукты, воздействующие на повышение холестерина, а также всевозможные сладости, кофеиносодержащие, алкогольные напитки.
  4. Надо больше подвергать себя интеллектуальным и физическим нагрузкам.
  5. Обязательным условием должно быть соблюдение канонов гигиены сна.
  6. Каждый день нужно устраивать сеансы релаксации, ароматерапии.
  7. Хорошим средством будет медитация и йога.

Полезной при синдроме окажется лечебная гимнастика.

  1. Надо давать нагрузку ногам, делая приседания без груза, а также сгибания и разгибания конечностей.
  2. Следует выполнять растягивающую гимнастику с упором на икорные мышцы.
  3. Помогает также бег трусцой либо продолжительная пешая прогулка вечером.
  4. Езда на велосипеде тоже помогает при болезни ног.

Врачи рекомендуют регулярно следить за правильным рационом питания и выполнением физических упражнений.

Лечение болезни у беременных

Лечение синдрома беспокойных ног у беременныхСиндром беспокойных ног при беременности наблюдается у 10-25% женщин. Симптомы такие же, как у других людей и возникает большое желание подвигать ногами. Поэтому ночью беременные спят плохо и чувствуют себя утомленными.

Чтобы уменьшить жжение или потягивания в ногах, беременной надо делать массаж в области голени, ступни, а также выполнять легкую гимнастику во второй половине дня, но за несколько часов до ухода к ночному сну.

Беременной надо обратить внимание на питание. Стоит исключить жирную пищу, консервированные продукты, газированные и кофеиносодержащие напитки. Врач может назначить витаминные добавки, насыщенные железом и фолиевой кислотой.

Использование народных средств во время болезни

Возможно лечение синдрома беспокойных ног народными средствами.

  1. Рекомендован массаж с применением лаврового масла. С этой целью в 100 г растительного масла опускают 30 г лаврового листа и оставляют на 20 минут под закрытой крышкой. Спустя указанное время настоявшимся маслом обрабатывают ноги каждый день перед сном.
  2. Ноги полезно растирать, пользуясь концентрированной настойкой золотого уса.
  3. Следует каждый вечер делать ванночки для стоп с использованием крапивы, шалфея, валерианы и душицы. Травы в одинаковом количестве выкладывают в емкость с теплой водой, перемешивают. Потом опускают ноги и держат 15-20 минут.
  4. При помощи яблочного уксуса регулярно нужно натирать голени, стопы.
  5. Хорошим средством будет чай, приготовленный из липы с мелиссой в одинаковых пропорциях. Желательно принимать его в течение дня.
  6. Помогает при неприятных ощущениях в конечностях настой боярышника.
  7. Каждый день следует принимать контрастный душ.

Народные средства от синдрома беспокойных ног произведут успокоительный эффект, который поможет спокойно спать ночью.

Имея полезную информацию, можно определить степень тяжести заболевания. Это поможет сделать выводы и своевременно начать лечение.

Будьте здоровы!

Дрожь в конечностях, резкие сильные боли, жжение, подергивание - все это неприятные симптомы, которые человек испытывает во время синдрома беспокойных ног.
Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(4 голоса, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно

Один комментарий к статье: Причины и лечение синдрома беспокойных ног

  1. Валерия:
    В детстве у меня такое было часто, от беготни. Мама натирала ноги тройным одеколоном и очень помогало, проходили сильные боли.
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *