Анализируя полезные свойства и противопоказания сока нони (моринды лимонолистной – Morinda Citrifolia), отмечают широкий диапазон его применения. Но особенный интерес вызывают лечебные качества удивительного растения, произрастающего в условиях субтропиков и тропиков. Используется преимущественно экстракт, поскольку фрукт нони не вызывают приятных эмоций из-за горьковатого вкуса и неприятного запаха.
Содержание статьи
Состав продукта
Чтобы понять, чем полезен сок нони, необходимо рассмотреть его состав, который отличается разнообразием элементов, благоприятно влияющих на жизнедеятельность организма человека:
- витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, В12);
- аскорбиновая кислота;
- токоферол (витамин Е);
- фолиевая кислота;
- бета-каротин;
- скополетин;
- минералы (магний, кальций, фосфор, железо и калий).
Установлено наличие в составе антиоксидантов, фитонутриентов, эстрогенов, аминокислот.
Польза сока нони
Благодаря богатой структурной формуле применение сока нони отличается широким спектром. Рекомендуется людям при высокой умственной и физической нагрузке, а также в пожилом возрасте. Способствует укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости организма заболеваниям.
Польза сока нони выражается в получении следующих положительных результатов:
- Нормализуются обменные процессы.
- Проявляется обезболивающий эффект при суставных поражениях.
- Оказывается лечебный эффект при нарушениях печеночной функции.
- Стабилизируются пищеварительные процессы.
- Нормализуются показатели глюкозы в крови.
- Уменьшаются аллергические проявления.
- Улучшается психоэмоциональное состояние.
Рекомендуется сок нони при онкологии, поскольку содействует облегчению состояния после проведения химио — и лучевой терапии.
Применяется в качестве профилактического средства в кардиологии. Предупреждает сердечно-сосудистую недостаточность, атеросклероз, снижает концентрацию холестерина.
Благодаря нивелированию депрессивных состояний, после соковой терапии нормализуется сон, поднимается настроение, постепенно исчезает хроническая усталость, вялость, улучшается работоспособность. Становится легче противостоять чрезмерному влечению к алкоголю, сигаретам, наркотикам.
Отмечаются положительные результаты в гинекологической практике, проявляющиеся в нормализации и снижении болевого синдрома при менструации, в облегчении состояния при климаксе.
Сок нони замедляет возрастные изменения. Может входить в терапевтический комплекс при лечении инфекционных, респираторных заболеваний. С помощью продукта ускоряется выздоровление, облегчается общее состояние.
Содержащийся в напитке скополетин обладает способностью регулировать артериальное давление, не допуская как снижения, так и повышения.
Вред и противопоказания
Перед началом приема изучите возможные противопоказания сока нони, чтобы исключить вред для организма.
- Исключено применение продукта при выявлении индивидуальной непереносимости.
- Нельзя употреблять напиток вместе с медикаментами. Перерыв между ними должен составлять не менее 30 минут.
- Не рекомендуется в одно время с соком пить другие напитки – кофе, молоко, чай. Исключен алкоголь. Курить следует с перерывом в 15-20 минут до начала приема сока или после него.
- Прием сока нони беременным и кормящим женщинам не рекомендован.
- Из-за наличия в структурной формуле калия напиток противопоказан людям, имеющим заболевания почек.
- Нельзя пить продукт, если принимаются диуретики.
Обязательно изучите инструкцию по применению сока нони с целью недопущения превышения рекомендуемых норм. Это позволит избежать неприятных побочных эффектов в виде кожных высыпаний, головной боли, кишечного расстройства.
Продукт не используется, если после покупки обнаружено повреждение упаковки.
Сок нони, несмотря на наличие разнообразных благоприятно воздействующих на организм качеств, не является лекарством. Может по совету врача входить в лечебный комплекс в роли дополнительного препарата или использоваться для профилактики.
Способы применения
Чтобы получить прогнозируемый положительный результат, важно изучить рекомендации, как принимать сок нони в различных ситуациях.
В профилактических целях взрослым требуется выпивать по столовой ложке натурального напитка за полчаса до завтрака и ужина. Продолжительность курса составляет в 1,5-2 месяца. Повторять целесообразно дважды в год.
Если целью является получение эффективного лечебного результата, то норма приема перед завтраком увеличивается до двух столовых ложек, а вечерний прием остается в объеме одной ложки.
Для наружного применения от воспалительных очагов, синяков, грибка, ран на несколько часов (можно на ночь) прибинтовать пропитанную экстрактом нони марлевую стерильную салфетку. Повторяют процедуру через три часа. Делают такие компрессы на протяжении двух суток, продолжая внутренний прием сока.
Поставляется чаще всего сок нони из Тайланда, где пользуется популярностью и считается чудодейственным напитком.
Как давать детям
Детям особенно важно укрепить иммунитет в периоды появления простудных инфекций. В таких ситуациях после консультации с врачом дают небольшое количество сока нони (5-10 капель) даже детям до трех лет. Этим удается предотвратить заболевание, например, гриппом или обеспечить более легкое течение болезни и быстрое выздоровление.
В возрасте 3-7 лет профилактическая суточная норма составляет 15 мл. (столовая ложка). Особенную актуальность приобретает употребление сока в периоды смены видов деятельности и обретения статуса детсадовца или первоклассника.
Учитывайте, что это средство позволяет быстрее залечить ссадины, синяки, поэтому продукт используют и для наружных примочек.
Для школьников суточная норма увеличивается до 30 мл. В этот период жизни сок нони поможет не только укрепить жизненные силы, но и позволит без особенных проблем пройти адаптацию к новым условиям, сделать более устойчивой психику к внешним стрессовым раздражителям.
Дети суточную норму должны выпивать по глотку за несколько раз в день. Если применяется сок для ускорения выздоровления, то норма приема для школьников возрастает до 45 мл. в сутки.
Как пить сок нони
Чтобы не разочароваться и получить ожидаемую пользу, обратите внимание на советы, как пить сок нони правильно.
- Начинать апробацию сока следует с небольшого количества. Достаточно для первых приемов чайной ложки напитка. Отслеживается реакция организма. Если все благополучно, то через два – три дня увеличивают объем до рекомендуемых показателей.
- Каждый маленький глоток задерживают во рту секунд на двадцать, чтобы успеть ощутить букет и дать возможность всосаться важным элементам непосредственно в кровь.
- Для усиления эффективности утреннего приема лечебного напитка, вначале берут в рот чайную ложку подсолнечного масла и стараются тщательно прополоскать все слизистые покровы, пропуская через сжатые зубы. Когда масло станет жидким, его выплевывают. Глотать категорически нельзя. Рот прополаскивают водой. Спустя пять минут пьют сок нони. Масло вытягивает токсины, шлаки, способствуя появлению ощущения бодрости.
Подробнее о том, как вывести шлаки и токсины из организма и избавиться от болезней с помощью растительного масла читайте тут.
Многих людей интересует вопрос, где купить сок нони без опасения получения некачественного продукта. Занимаются распространением продукта многие интернет — аптеки. В Тайланде напиток реализуется в сети аптек, поэтому наши соотечественники привозят его оттуда.
Применяется сок нони для лица в виде масок. Покупают уже готовую смесь, которую наносят на 15 минут, а затем смывают. Результатом становится сокращение морщин, исчезновение сухости, появление упругости и нежности кожи. Есть маски, предназначенные для волос, возвращающие шелковистость и укрепляющие локоны.
Отзывы врачей о соке нони неоднозначные. Специалисты не рекомендуют слепо доверять рекламе. Да и общественное мнение пестрит диаметрально противоположными мнениями. Одним сок помог справиться с конкретными проблемами, другие – полностью разочаровались.
Это объясняется индивидуальными особенностями, поэтому решение о необходимости включения сока нони в профилактические или лечебные мероприятия целесообразно принимать взвешенно. Не игнорируйте советы врачей.
О пользе и вреде березового сока читайте здесь.
Будьте здоровы!