Вред энергетических напитков

Энергетические напитки - вред

Здравствуйте друзья! Энергетические напитки — это самый доступный и вредный способ подзарядки своего организма. По словам специалистов энергетики имеют сотни побочных эффектов, негативно сказывающихся на здоровье и психике человека. Поэтому прежде чем очередной раз покупать RedBull или Burn стоит задуматься о вреде энергетических напитков.

Побочные эффекты энергетических напитков

  • Возбуждение
  • Учащенное сердцебиение
  • Расстройство желудка
  • Боль в груди
  • Головокружение
  • Судороги
  • Бессонница
  • Сердечные приступы

Стресс — лишний вес

В состав энергетиков входит огромная доза кофеина, возбуждающая нервную систему. Перевозбуждение, как известно, вызывает чувство тревоги и является причиной хронического стресса.

Помимо кратковременного прилива сил, организм получает большую порцию сахара. Отсюда возникают лишние килограммы.

Ни рыба ни мясо

Вред энергетических напитков сказывается на постоянных эмоциональных перепадах настроения. Исследования показали, что частое употребление стимуляторов, в которых содержатся нейромедиаторы, снижает уровень серотонина. А недостаток этого гормона только усугубляет душевное состояние.

Забудьте про сон

Энергетический напитокНеестественный прилив энергии и бодрости днем нарушает жизненный биоритм. Такая «энергетическая ловушка» утомляет мозговые клетки, не позволяя организму отдыхать в ночное время. Вот почему необходимо отказаться от различных энерготоников, заменив их на правильное питание, тренировки и воду.

Сахаро-заменитель

Низкокалорийный энерготоник, не содержащий сахар, это отличный маркетинговый ход в поддержку программы по борьбе с ожирением.

Подсластитель аспартам, используемый в подобной продукции, разрушает нервные окончания и приводит к развитию болезни Альцгеймера.

Как вам такой список?

  • Мигрени
  • Головные боли
  • Истерическое поведение
  • Гиперактивность
  • Нервозность
  • Агрессивность

На этом вред энергетических напитков не заканчивается. Обычно используют красители красного цвета, а для улучшения вкуса применяют химические ароматизаторы.

Все ещё не передумали?

«Полезные» витамины, предлагаемые производителями, скрывают подводный камень. В распространённых энергетиках присутствует небольшая доля витамина В6, Л-Теанин, Гинкго Билоба, а также целый перечень «привлекательных» названий.

На самом деле, ничего полезного они не принесут, а только опустошат ваш кошелёк и вызовут зависимость. Подсчитайте, сколько денег вы потратили на подобное «пойло», потому что по другому его назвать нельзя.

Будьте здоровы!

Вред энергетических напитков сказывается на постоянных эмоциональных перепадах настроения. На этом вред энергетических напитков не заканчивается.
Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно
Статьи по теме:

2 комментариев к статье: Вред энергетических напитков

  1. Юлия:
    У меня знакомая , когда работала в магазине, пристрастилась не только сама, но и муж, и дети, пили энергетические напитки. Сначала вроде незаметно было их влияние на организм, а позже они все стали сверхвозбудимыми, и стали жаловаться на бессонницу. А ведь все им говорили о вреде этих напитков. И пока сами не почувствовали на себе, то только тогда прекратили пить. Особенно страшно, когда родители их дают детям.
    Ответить
  2. Лиза:
    Я сама как-то часто пила энергетики, но после заметила, что сон намного ухудшился и само самочувствие какое возбужденное постоянно было. Пошла к врачу взяли анализы, оказалось полное отклонение от нормы. Сначала я как-то не связывала это с моей любовью к этим напиткам, но врач после тщательного опроса, посоветовал прекратить их пить вообще. Так что пришлось отказаться, ведь здоровье дороже.
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *