ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Здравствуйте друзья! Как и многие другие известные в мире бани, японская баня в определенный период прошла путь от обычной гигиенической процедуры до подлинного элемента национальной культуры с собственным  этикетом.

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, что это такое — гидротерапия, и как ее использовать для улучшения нашего здоровья. Чтобы укрепить свой организм, отдохнуть и снова стать красивее уже совсем не обязательно отправляться на модные курорты. Вполне качественный курс гидротерапии вы можете пройти и в собственной ванной комнате.

Еще в самые давние времена баня пользовалась огромной популярностью у разных народов. И у каждого народа она называлась по-разному: у русских – баня, у индейцев – инипи, у турков – гаммани, у японцев – мушибуро, а у римлян – терма. Если говорить о римских термах, то самыми роскошными считались термы Каракаллы, общей площадью в 11 гектаров и вместимостью до 1600 человек. В этой статье мы рассмотрим  два вида бани: темаскаль – популярную мексиканскую баню и, конечно же, русскую баню.

Здравствуйте друзья! Что это такое турецкая баня хаммам? Об этом мы сегодня и поговорим. Турецкая  баня стран Востока и Азии называется «хаммам», что в переводе на русский означает «источающий пар». Своим появлением они обязаны античным турецким завоевателям, которые, захватывая новые и новые территории, переняли у Римской империи культуру ухода за телом.

Привет друзья. Сегодня мы поговорим о том, как используются сауна и баня для похудения.

Еще древние римляне употребляли фразу «Как потеешь?», что означало привычное для современного человека выражение «Как твои дела?». Знатные латинянине большую часть времени парились в термах (банях). Именно в банях решались важные вопросы, велись диспуты и переговоры. Славяне так же любили посещение парных – они были практически в каждом дворе. Там предки готовили целебные отвары и лечили разные заболевания.

Здравствуйте друзья! Все, наверное, помнят фильм «С легким паром» и знаменитый предновогодний поход друзей в баню. А вы давно были в бане? Или в сауне? Где вам больше нравится? Сегодня многочисленные виды бань и саун привлекают к себе внимание посетителей своей доступностью. Парилка давно признана отличным лекарем тела и души. Давайте разберемся, чем отличаются и в чем похожи русская баня и финская сауна.

Финская сауна считается  жителями  Финляндии наилучшим лекарством от любых болезней. По их утверждениям, сауной может воспользоваться любой желающий. Главное, чтобы он до неё дошёл.

Более чем тысячелетие назад как наши предки начали ходить с веником в баню. За весь этот огромный период времени, естественно, были созданы некоторые основные правила и устои, которые регламентируют весь процесс парения и пользования веником.

С наступлением холодов начинается период для посещения бань. Русская баня с веником это место где  можно набраться сил, энергии, поправить здоровья и просто хорошо отдохнуть. Для полноценного отдыха необходимо иметь с собой все важные атрибуты для бани. Одним из главных атрибутов для бани является веник.