У зашлакованности организма есть разные симптомы. Одни страдают от быстрой утомляемости, головных болей и тошноты. Других беспокоят частые простуды. Третьим «достаются» всевозможные кожные проявления: дряблость, сухость, прыщи, дерматиты. Кстати, опухоли и кисты тоже могут быть результатом патологических отложений в тканях. Причин избавиться от «грязи» внутри себя немало. Методов еще больше. Прочитав статью, вы узнаете, как принимать активированный уголь для очищения организма. Продукт для этой цели будет очень полезен, хотя и стоит копейки.
Содержание статьи
Виды активированного угля
В каждой аптечке с вероятностью 99% найдется активированный уголь. Наверняка, даже дети знают, какими свойствами он обладает – отлично и быстро выводит токсины из организма. Привычным является прием этого препарата при отравлениях, переедании, тошноте. Но и как средство очищения организма известен с давнего времени. Еще на Руси березовый уголь активно использовался именно для очищения организма.
Активированный уголь делится на 3 вида:
- макропористый;
- мезопористый;
- микропористый.
Макропористый уголь обладает большими порами, которые сами не принимают участия в адсорбции токсических элементов, но доставляют токсины к адсорбирующим порам. Мезопористый послойно заполнен адсорбирующими порами. Микропористый имеет самые маленькие поры, способные удержать мельчайшие токсины, соответственно, является самым эффективным адсорбентом.
В качестве углеродной основы угля могут применяться:
- древесина;
- скорлупа кокосов;
- каменноугольная порода.
Польза угля в детокс-программе
Если организм не справляется самостоятельно с выведением шлаков и токсинов, иммунитет снижается, вредные вещества разносятся с кровотоком по всем частям тела, вызывая интоксикацию. Появляются всевозможные недомогания, общий упадок сил. Здесь и пригодятся свойства сорбента. Положительные отзывы об очищении организма активированным углем вызваны полезными возможностями препарата:
- снижает метаболическую нагрузку, улучшает работу почек, печени и всего пищеварительного тракта;
- поглощает часть холестерина, снижая тем самым риск опаснейшего заболевания – атеросклероза;
- помогает очистить кровь, в том числе от возбудителей вирусных и других заболеваний;
- способствует восстановлению клеточных оболочек и замедлению процессов старения;
- облегчает течение токсических и аллергических реакций, нормализует уровень защитных антител в организме;
- выводит лишнюю жидкость из тканей и приводит тем самым к снижению веса в период похудения.
Нередко используют уголь активированный для очищения организма от алкоголя и продуктов его распада. Спиртные напитки негативно воздействуют на печень, приводят к задержке жидкости и отекам.
Ученые утверждают, что к 35 годам в организме человека скапливается в среднем около 2 кг. шлаков и солей. Основные причины – низкокачественные продукты питания, плохая вода, загрязненный воздух, вредные привычки, хронические заболевания.
Показания к применению активированного угля
Итак, при каких состояниях можно применять активированный уголь для очищения. Почти при любых заболеваниях и инфекциях продукт дает положительный результат. С профилактической целью очищаться препаратом можно 2 раза в год. Уголь помогает сбросить лишний вес, поэтому часто используется для похудения.
Наиболее эффективен после курса лучевой терапии, а также при:
- пищевом либо алкогольном отравлении;
- атеросклерозе сосудов;
- гипертонической болезни;
- угревой болезни;
- острой дизентерии;
- хронических гепатитах;
- бронхиальной астме;
- травмах;
- геморрагической лихорадке;
- сепсисе.
Способы использования
Как правило, черные таблетки растворяют перед употреблением в жидкости или разжевывают и запивают. Принимают их между приемами пищи. За час до или 2 часа спустя. Курс продолжают до 2 недель. Пить сорбент дальше разрешается только после предварительной консультации у врача. Ниже приведены основные способы, как применять активированный уголь для очищения организма от всякого «мусора».
Как правильно принимать активированный уголь
Оптимальная схема выглядит так:
- Подходящая суточная доза активированного угля для очищения организма (на каждые 10 кг. массы тела берут по 1 таблетке) делится на 2 приема.
- Половину таблеток измельчают в порошок и выпивают с водой без газа за час до завтрака.
- Оставшуюся дозу подобным образом принимают за час до ужина или спустя 2 часа после него.
Как правило, прием продолжают 10 дней. Более конкретно то, сколько принимать активированный уголь для очищения организма, зависит от степени зашлакованности и переносимости процедуры. В любом случае превышать рекомендованную продолжительность курса не советуют.
Черный лимонад
Если хочется приятного вкуса, можно принимать активированный уголь в виде черного лимонада. Напиток Black Lemonade продается в США в качестве модного детокс-продукта. Несложно приготовить его аналог в домашних условиях. Вот рецепт на 1 порцию:
- Свежевыжатый сок 1 лимона выливают в стакан.
- Сюда же высыпают порошок из предварительно открытых 2 капсул угля.
- Стакан наполняют фильтрованной водой, кладут несколько кубиков льда.
- Подслащивают лимонад сиропом топинамбура (можно кленовым или другим).
- При желании добавляют порубленные листья мяты, базилика.
Напиток хорошо перемешивают перед употреблением. Его можно держать в холодильнике 3-4 дня, но по возможности лучше готовить каждый раз свежую порцию. Употребляют утром натощак либо перед тем, как лечь спать. Последний вариант подходит только тем, кто не принимает снотворное или успокоительное. Адсорбент нейтрализует действие лекарств, из-за чего возможны проблемы с засыпанием.
Угольная клизма
Для большего эффекта рекомендуют не только пить активированный уголь, но и делать очистительные клизмы на его основе. По некоторым данным, комплекс обладает мощным действием, помогает вывести из организма радионуклиды и даже способен нейтрализовать раковые клетки на ранних этапах развития.
Измельченные таблетки угля растворяют в теплой кипяченой воде из расчета 1-2 ст. л. порошка на 1 литр. Клизму делают по общепринятой методике утром, после естественного опорожнения кишечника, либо перед сном (с момента ужина должно пройти не меньше 3 часов).
Важно! Противопоказано очищение углем в виде клизмы при трещинах заднего прохода, кровоточащем геморрое, выпадении прямой кишки, остром воспалении в кишечнике, резких болях в брюшной полости. При любой патологии брюшной полости следует предварительно проконсультироваться у врача.
Особенности приема
Для активного выведения вредных отложений важно ускорить обмен веществ, увеличить циркуляцию жидкости в клетках. Вредные субстанции должны «задвигаться» и подойти к выделительным органам. Чтобы сделать более эффективным прием активированного угля для очищения организма взрослому параллельно советуют:
- Соблюдать диету – исключить жирное, жареное, копченое.
- Отказаться от сигарет и спиртных напитков.
- Ежедневно уделять время физическим нагрузка.
- Пить много воды (желательно в теплом и горячем виде);
- По возможности разогревать организм в бане или сауне.
- Пить свежевыжатые соки моркови, капусты, редьки.
После очищения необходимо пропить курс препарата, нормализующего микрофлору кишечника. С осторожностью проводят очищение при необходимости регулярного приема других лекарств. Их можно пить спустя 2 часа после угля.
Проводя очищение организма активированным углем при аллергии или других проблемах, важно следить за ежедневным опорожнением кишечника. Частицы сорбента, удерживающие на своей поверхности токсины, должны вовремя покинуть организм с каловыми массами. Иначе начинается обратный процесс – собранная «грязь» всасывается в просвете кишечника.
По этой причине очищение организма от шлаков активированным углем может оказаться бессмысленным при склонности к запорам и нарушениях моторики.
Противопоказания
Применять уголь активированный для очищения организма не разрешается в случае:
- открытой язвы желудка или 12-перстной кишки;
- кишечной непроходимости, атонии;
- воспаления или эрозии слизистой оболочки кишечника;
- кровотечений пищеварительного канала;
- гиперчувствительности к составу лекарства;
- одновременного приема антидотов, антитоксинов.
Кормящим мамам перед применением сорбента нужно взвесить «за» и «против». 1-2 раза, в качестве экстренной меры, прием допускается. Продолжительное очищение организма с помощью активированного угля в период лактации не рекомендуют из-за отсутствия избирательного действия препарата. Вместе с токсинами он связывает в ЖКТ полезные вещества. На фоне этого может ухудшиться качество грудного молока, что совсем нежелательно.
Побочные действия
Врачи не рекомендуют длительное (больше 2 недель) применение активированного угля для очищения организма, потому что происходит всасывание как «плохих», так и «хороших» веществ – всех, что находятся в кишечнике.
Человек в течение детокс-курса не получает необходимых питательных элементов, и это может привести к авитаминозу, минеральной недостаточности, нарушению обмена веществ. Также инструкция для очищения организма активированным углем предупреждает о побочных эффектах, таких как запор, диарея, потемнение кала.
На заметку! В течение 14 дней после того как завершена чистка активированным углем, полезно включать в меню побольше овощей, фруктов и другой витаминной пищи, а также употреблять продукты с живыми бактериями или принимать пробиотики.
Белая альтернатива
Считается, что белый активированный уголь для очищения организма более безопасен. В том плане, что он не ухудшает всасывание витаминов и минералов. Так утверждают производители. Получается, его можно использовать длительно без риска авитаминоза. Из-за мягкого действия такой активированный уголь для очищения организма детям дают чаще, чем черный аналог. Но только врач принимает решение о необходимости «разгрузить» организм ребенка, например, при гельминтозе или аллергии.
О том, как проводить очищение организма рисом, читайте здесь.
Будьте здоровы!