Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания

Кунжутное масло

Здравствуйте друзья! Семена кунжута используются в кулинарии несколько тысяч лет. Из них добывается очень вкусное и ароматное масло, которое имеет массу лечебных свойств. Стоит добавить всего несколько капель продукта в салат или другое блюдо и они приобретают новые качества. Рассмотрим полезные свойства и противопоказания кунжутного масла, а также как правильно его применять.

Где применяется?

В первую очередь, используется в производстве пищевых продуктов (например, при изготовлении маргарина, выпечки, приготовлении салатов и других блюд). Следует помнить, что такой продукт совершенно не подходит для жарки.

Кроме того, этот продукт широко применяется при уходе за кожей и волосами. После нескольких процедур происходит заметное улучшение здоровья волос и их восстановление. Масло входит в состав многих видов косметики и мыла.

Наконец, его часто выбирают для массажа. Для этой цели немного подогревают, чтобы было теплым.

Польза масла из кунжута

В состав кунжутного масла входят ценные жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Благодаря этому оно является настоящим лечебным источником. В частности, польза такого пищевого продукта состоит в следующем.

  • Помогает восстановить иммунитет и усилить защиту против простудных заболеваний.
  • Борется с депрессией и усталостью.
  • При кашле полезны растирания маслом кунжута. Для этого его нагревают до 38 градусов по Цельсию. Теплым растительным жиром натирают грудную клетку на ночь. Всего одна его столовая ложка облегчает сухой кашель.
  • Аюрведа рекомендует полоскать рот указанным продуктом каждый день. Это не только активизирует рецепторы во рту, но и помогает укрепить десна, зубную эмаль, предупреждает формирование кариеса. Применение кунжутного масла оправдано и для выведения из полости рта токсинов.
  • Это лекарство отлично борется с простудными и ЛОР- заболеваниями.
  • При головной боли и боли в горле достаточно натереть им виски, стопы и большой палец ног.
  • Примочки эффективно помогают при головокружении.
  • Эффективно и полезно при гипертонической болезни, проблемах с сердцем.
  • Укрепляет мужское здоровье, повышает потенцию.
  • Доказана эффективность применения при патологиях щитовидной железы. Даже небольшие количества нормализуют процессы обмена веществ и избавляют от гормональных дисфункций.
  • Доказана эффективность кунжутного масла при сахарном диабете, анемии, общем истощении.
  • По причине большого содержания кальция полезно для укрепления костей.

Это далеко не полные ответы на вопрос, чем полезно кунжутное масло, которое является поистине чудодейственной кладовой здоровья и сил.

Применение в домашнем лечении

Применение кунжутного маслаНародная медицина знает многие способы применения кунжутного масла для лечения различных заболеваний. Вот некоторые способы эффективной терапии разных патологий в домашних условиях.

  1. Лечение респираторных заболеваний осуществляется натиранием теплым маслом спины и груди. Такую процедуру целесообразно делать перед сном.
  2. Если принимать по две чайные ложки натощак, можно вылечить язвенный колит.
  3. При кишечных коликах целесообразно втирать в болезненную область живота.
  4. Чтобы избавиться от зубной боли, необходимо втирать масло в десну.
  5. Очень хорошо успокаивает поврежденную и раздраженную кожу.
  6. Лечение воспалительных заболеваний кожи осуществляется с помощью смеси рассматриваемого лекарства, сока алоэ и виноградного сока. Хорошо дополняет такую терапию прием продукта внутрь, желательно натощак.

Домашняя косметика

Кунжутное масло в косметологии применяется с давних времен. По своей действенности оно не уступает дорогостоящим мазям и кремам. Женщины наверняка заметят улучшение состояния кожи, особенно вокруг глаз.

Можно применять очищенное кунжутное масло для лица. Перед его нанесением необходимо очистить кожу. Процедуру нанесения можно повторять ежедневно. Масло хорошо защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает ее вид. Полезно обрабатывать пятки и локтевые изгибы для придания мягкого и ухоженного вида.

Для жирной кожи

Масло кунжута поможет очистить поры. Его применение дает возможность быстро избавиться от прыщей, связывая жир и грязь, выводя из кожи, смягчая ее.

Для усиления терапевтического эффекта в масло можно добавлять сок лимона, куркуму или измельченный имбирь. Такие ингредиенты полезны для жирной кожи. Например:

  • взять две столовых ложки масла;
  • добавить чайную ложку мелко измельченного в порошок имбиря;
  • состав поместить на ночь в темном месте, а потом процедить.

Можно протирать смесью лицо каждый день.

Регулярное применение такого состава позволяет нормализовать работу сальных желез кожи.

Для сухой кожи

При сухой коже целесообразно делать увлажняющие маски с кунжутным маслом.  Делается это путем нанесения на кожу немного подогретого нерафинированного продукта. Массируют легкими движениями до полного впитывания. При шелушащейся коже маска отлично улучшает внешний вид. Остатки жира промокнуть мягкой салфеткой.

Другие случаи применения

Кунжутное масло оказывает всестороннее благоприятное воздействие на кожу. Подходит:

  • для укрепления и поддержания нормального вида увядающей кожи;
  • для уменьшения чувствительности;
  • антиоксидантные свойства способствуют предупреждению старения;
  • это прекрасное средство для снятия декоративной косметики;
  • масло кунжута можно применять и для ухода за детской кожей;
  • известно благотворное действие такого лекарства на ногти (ванночки укрепляют ногти, предупреждают расслоение ногтевой пластинки, помогают лечить грибок);
  • применяют для лечения воспалительных заболеваний кожи благодаря бактерицидному действию.

Косметика для волос

Кунжутное масло для волосПрименение кунжутного масла для волос улучшает их вид и предупреждает выпадение. Целесообразно втирать ценный продукт в кожу массирующими легкими движениями, распределяя по всей длине. Усилит согревающий эффект пленка из полиэтилена и полотенце, ими надо закутать голову. Длительность такой процедуры – не более получаса. Остатки тщательно смыть.

Эта маска для волос вернет им силу, яркость, энергию. Легко и приятно замечать, как улучшился цвет волос, они стали меньше выпадать.

А вот рецепт для сухих волос:

  1. В 50 миллилитров продукта добавляют эфирные масла розмарина, лаванды и пачули (по две капли), а также две капсулы с витамином Е.
  2. Смесь очень хорошо перемешать.
  3. Распределить на все волосы и пряди, пропитать полученным лекарством.
  4. Для улучшения эффекта укутать голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем на два часа.
  5. Потом волосы надо хорошо вымыть шампунем.

А чтобы улучшить состояние жирных волос, нужно к такому же количеству целебного продукта добавить по две капли бергамотового и розмаринового масла, а также 5 капель эфирного масла сосны. Техника нанесения указанной смеси идентична предыдущему случаю.

Такие смеси будут еще более эффективными, если их перед нанесением немного нагреть. Лучше всего это делать на водяной бане.

Прием масла внутрь

Полезные свойства кунжутного маслаПри лечении таким способом каждому полезно будет знать, как принимать кунжутное масло, чтобы оно принесло максимум пользы. Доказал свою эффективность прием такого лекарства натощак. При этом достаточно будет всего одной столовой ложки, чтобы опорно-двигательный аппарат заметно укрепился. Это будет отличной профилактики переломов, вывихов и других травм.

Прием кунжутного масла утром натощак позволяет избавиться от проблем с пищеварением, в частности, запоров или поносов. Кишечник начинает работать намного лучше, появляется нормальный стул.

Перед приемом пищи можно принимать по одной чайной ложке такого продукта в случае истощения. Такой же способ превосходно подходит для избавления от кишечных коликов.

Можно ли давать масло детям?

Кунжутное масло детям не запрещается. Его можно давать уже годовалому ребенку. Дозировка масла детям такая:

  • до 3-х лет – до пяти капель в день;
  • для детей от 3 до 6 лет – не более 10 капель;
  • до 10-летнего возраста допустимое количество продукта – от четверти до половины чайной ложки;
  • детям от 10 до 14 лет можно давать чайную ложку масла.

Внимание! Перед применением проконсультируйтесь с педиатром. Давая такой продукт детям, нужно внимательно следить, нет ли у ребенка аллергической реакции.

Вкусные рецепты полезных блюд

Рецепты с кунжутным масломТрадиционно рецепты с кунжутным маслом происходят от азиатской кухни. Впрочем, и у нас они могут занять свое почетное место. Ведь этот продукт успешно используется для заправки салатов, соусов, подается к горячим блюдам.  Не стоит применять его помногу для заправки блюд с помидорами, шпинатом и петрушкой.

Можно приготовить салат с кунжутным маслом из баклажанов. Для приготовления потребуется несколько вареных на пару баклажанов, 30 граммов соевого бальзама и 20 граммов кунжутного масла. Баклажан надо нарезать соломкой, а сверху салат посыпают чесноком.

Из куриных грудок и кунжутного масла также готовится вкусный салат. Для этого надо порезать две куриные грудки, болгарский перец, а также грейпфрут. Ингредиенты полить кунжутным маслом, добавив в салат соевый соус и сок лимона.

Впрочем, этот пищевой продукт отлично подходит ко многим блюдам. Так, он прекрасно сочетается с цветной капустой, морепродуктами, большинством мясных и овощных блюд. Вкусных рецептов очень много. Необходимо иметь в виду, что его никогда не применяют в процессе жарки. Дело в том, что продукт весьма быстро прогоркает. Однако для других целей такое масло будет очень желанным, поскольку подчеркнет вкус любого блюда.

При составлении меню надо учитывать тот факт, что калорийность 100 граммов такого пищевого продукта – 899 килокалорий.

Вред кунжутного масла

Побочные эффекты

Польза и вред кунжутного масла – вопрос, задаваемый многими, кто хочет начать лечение с его помощью. Если употреблять его правильно и не превышать дозировку, то обычно побочных действий не наступает. Однако, если человек имеет аллергические реакции на арахис, то от приема его внутрь необходимо отказаться.

Формы аллергических проявлений при потреблении могут быть самыми разнообразными. Часто появляется покраснение кожи, отечность. В весьма редких случаях бывает анафилактический шок.

При появлении сыпи, зуда, других нежелательных реакций необходимо прекратить употребление.

Для здорового человека не рекомендуется более, чем 3 чайных ложек этого растительного жира.

Противопоказания к применению

Существуют и противопоказания кунжутного масла. Так, его запрещено употреблять в таких случаях:

  • плохая переносимость (очень редко);
  • повышенная склонность к тромбообразованию;
  • варикозная болезнь.

Лучше не употреблять этот продукт и лицам, страдающим мочекаменной болезнью. Запрещается также прием при одновременном лечении ацетилсалициловой кислотой. Это способствует отложению в почках нерастворимых камней.

Итак, кунжутное масло имеет много полезных свойств. Это и определяет его применение – в кулинарии, народной медицине, косметологии. Однако в любом случае такой продукт надо принимать в меру.

Будьте здоровы!

Рассмотрим полезные свойства кунжутного масла, его применение и возможные противопоказания. Народная медицина знает многие способы применения кунжутного масла

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Один комментарий к статье: Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания

  1. Мария:
    Видимо, не зря я так сильно люблю кунжут)) Почти всегда добавляю капельку кунжутного масла в блюда, получается очень вкусно. Пару раз делала маску для волос с добавлением масла, эффект понравился, волосы стали блестящими и более ровными, что меня впечатлило. Думаю, что если делать такие маски регулярно, то можно довольно быстро привести волосы в порядок. А вот по поводу масок для лица — это спорный вопрос. У меня хоть и сухая кожа, но после нескольких раз нанесения масла на лицо, очень быстро стал появляться жирный блеск, поэтому прекратила. Возможно, это совсем не связано с маслом, но лучше перестраховаться.
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *