Остеопороз. Симптомы, лечение и профилактика

Остеопороз

Здравствуйте друзья! Остеопороз — хроническое и прогрессирующее заболевание. Для остеопороза характерно значительное снижение плотности костной ткани, что приводит к повышению ломкости костей. В развитии его главную роль играют обменные нарушения кальция, фосфора и витамина D, меньшую — недостаток марганца, бора, дефицит магния, а также витаминов А, Е, С, К.

Остеопороз — довольно распространённое заболевание. В США, как показали исследования, около 12% населения после 50 лет страдает этой болезнью. Заболевание поражает 26-40% пятидесятилетних женщин, однако у мужчин после 65-70 лет уменьшение плотности костей проходит интенсивнее, чем у женщин.

В костях человека постоянно происходят процессы синтеза и разрушения. В норме до 20-30-летнего возраста преобладают процессы созидания. У молодых мужчин плотность костей на 30% выше, чем у женщин, что обусловлено их анатомической особенностью. После 35-40 лет идёт постепенное снижение массы костей до 0,3-0,5% в год.

Более интенсивное уменьшение плотности костной ткани свойственно для остеопороза. Кость становится пористой и ломкой, что приводит к осложнениям — переломам и трещинам. Чаще страдают позвонки, бёдра, запястья, рёбра, хотя явления этого заболевания наблюдаются во всех участках скелета. Переломы случаются даже после небольших ударов и неловких движений. Их лечение более длительное.

Причины остеопороза

Существуют следующие факторы риска:

  • наследственность;
  • возраст старше 75 лет;
  • малое количество кальция в пище;
  • недостаток витамина D;
  • недостаточный вес тела;
  • низкий рост;
  • малые физические нагрузки;
  • преждевременная менопауза (возможна при ряде заболеваний, хирургическом удалении яичников, при чрезмерных физических нагрузках);
  • эндокринные заболевания (гипертиреоз, заболевания надпочечников, сахарный диабет, гиперпаратиреоз, гипогонадизм и другие);
  • хроническая почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • заболевания крови;
  • приём некоторых лекарств (диуретики, гипотензивные, кортикостероиды, противовоспалительные и обезболивающие, противоопухолевые препараты и прочие);
  • заболевания пищеварительной системы, для которых свойственны нарушения усвоения кальция, витаминов, белков;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • курение (более 1 пачки сигарет в cутки в течение всей взрослой жизни само по себе приводит к потере 5% -10% костной массы);
  • злоупотребление кофе.

Симптомы остеопороза

Симптомы остеопорозаКак правило, болезнь начинается после 30-35 лет. Остеопороз получил название «немого вора», так как он молча и медленно крадёт кость. Изредка пациенты ощущают боли в бёдрах, запястьях, в спине, рёбрах, суставах. Страдания могут быть больше при физических нагрузках.

Спина со временем становится сутулой, походка напоминает утиную. Иногда по ночам пациента беспокоят в ногах судороги. Рост взрослого человека постепенно снижается на 10-15 см. Частые переломы позволяют заподозрить остеопороз.

Виды остеопороза

  1. Первичный (95% всех случаев заболеваемости).
  • Старческий (наиболее распространён, болеют после 70 лет).
  • Постменопаузальный (при наступлении менопаузы падает уровень эстрогенов, что приводит к значительному понижению плотности костей).
  • Идиопатический (встречается редко, развивается в молодом возрасте).
  1. Вторичный — вызывается другими заболеваниями, сопровождающимися увеличением хрупкости костей.

Лечение остеопороза

Диагностика

Диагностика остеопорозаДенситометрия позволяет поставить диагноз уже на начальной стадии. Используются при денситометрии рентгеновские лучи, доза облучения при этом минимальная. Специальное оборудование позволяет обнаружить уменьшение плотности костной ткани, начиная с 2-5%.

Кто лечит остеопороз

Занимаются лечением этого заболевания:

  • врач ревматолог или терапевт;
  • травматолог (при переломах);
  • эндокринолог (при нарушении уровня гормонов в организме).

Какие лекарства назначают?

Основные принципы лечения остеопороза состоят в назначении:

  • аналогов гормона паращитовидной железы;
  • препаратов кальция и витамина D;
  • обезболивающих;
  • миорелаксантов.

Профилактика остеопороза

Как укрепить кости и предотвратить заболевание? Для этого нужно:

  1. Адекватное употребление кальция. Он может попадать в организм из молочных продуктов, орехов (особенно богат им миндаль), морепродуктов, зелёных листьев овощей.
  2. Обеспечение достаточного количества витамина D. Солнечные лучи способствуют его синтезу в организме человека. Этот витамин содержится в яйцах, печени.
  3. Занятия физкультурой улучшат кровоснабжение костей и помогут остановить потерю костной массы.
  4. Желательно избегать употребления большого количества мяса и кофе ради сохранения кальция в костях.
  5. Отказаться от курения.
  6. Алкогольные напитки употреблять умеренно.

Будьте здоровы!

Остеопороз - хроническое и прогрессирующее заболевание. Для остеопороза характерно значительное снижение плотности костной ткани, что приводит к повышению
Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)



Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!
Это может быть Вам интересно
Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Для диалога необходимо принять Политику конфиденциальности *