Избавиться от бессонницы

Полноценный сон – важная составляющая вашего здоровья. Регулярное недосыпание может вызвать целый букет заболеваний различного характера. Невольно возникает вопрос: Что делать при бессоннице?

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Похудение с шиповником

Шиповник для похудения используется достаточно давно. Для этого применяются свойства растения  – хорошая способность налаживать обмен веществ и улучшать пищеварение. Именно такие качества делают плоды прекрасным помощником в…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Полезные свойства орехов

Польза орехов известна человеку ещё с глубокой древности, считалось, что если есть орехи можно поумнеть. Здоровый образ жизни – это,  в первую очередь,  сбалансированное питание, включающее в себя употребление…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Апельсины - польза

Здравствуйте друзья! Поговорим о пользе апельсинов. Сегодня уделяется огромное внимание пропаганде здорового образа жизни. Это заставляет людей все больше изучать полезные свойства продуктов, употребляемых в пищу. Излюбленными фруктами,…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Польза и вред курения

Человек  приучился курить  ещё в глубокой древности.  Мы  привыкли к тому, что курящих не просто много, а  очень много. Ну, а если  такое огромное количество людей  курит, то  не может такого быть, чтобы в этом занятии…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни

Польза рыбы

Польза рыбы для человека давно известна. Люди оценили  рыбу за прекрасные вкусовые  и пищевые  качества. Многие наслышаны, что рыба, как и куриное мясо, один  из самых лучших источников  высококачественного белка. Но не все знают…

ЗОЖ.Здоровый образ жизни