Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Польза и вред цинка для организма человека

Дефицит цинка

Витамины, аминокислоты, эфирные масла — все это необходимо для нормального роста, развития и функционирования здорового полноценного организма. Но, не стоит забывать и о минералах, которые представлены как в виде микроэлементов, так и в виде макроэлементов.

Можно сказать без преувеличения, что весомую заявку на первенство, в плане необходимости для организма, среди всех прочих минералов подает цинк.

Масло лемонграсса – спасение для кожи в знойный летний день

Лемонграсс

Челнобородник, бородач, цитронелла –  так называют это растение в разных местностях, но все же самое известное его название лемонграсс. Его восхитительный, нежный аромат очаровывает  и окутывает своей чувственностью, ведь эта трава считается одним из сильнейших афродизиаков.

Польза и вред жвачки. 14 интересных фактов

Вред жвачки

Здравствуйте друзья! Сегодня мы узнаем в чем польза и вред жвачки. В наше время множество информационных ресурсов рассказывают о ее полезных свойствах. Однако в реальном мире врачи уже давно сошлись во мнении, что резиновая жвачка, кроме некоторой пользы, наносит и немалый вред здоровью человека. Особенно при несоблюдении правил ее употребления.

Массаж лица – лучшая процедура для омоложения кожи

Массаж лица

Массаж лица – это очень приятная, полезная и расслабляющая процедура. Если делать его регулярно, то ваша кожа долго будет оставаться упругой, молодой и красивой. При появлении морщинок женщины обычно скупают разглаживающие и омолаживающие кремы или посещают салоны красоты. Отличной вспомогательной процедурой является массаж лица, который можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.

Польза клубники для здоровья

Полезные свойства клубники

Польза клубники для здоровья заключается в первую очередь в ее способности улучшать зрение, функционирование головного мозга, лечение артрита, подагры, высокого кровяного давления и разных сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое содержание полифенольных соединений и антиоксидантов делает клубнику отличным средством для повышения иммунитета и профилактики различных видов рака.

Продукты, понижающие холестерин в крови

Понижают холестерин

Все мы считаем, что при употреблении высококалорийной пищи уровень холестерина в нашей крови повышается, а при употреблении низкокалорийной пищи – наоборот снижается. А правда ли это утверждение? Существуют ли продукты понижающие холестерин в крови? Давайте разберемся.

Как избавиться от боли в зубе после удаления нерва

Зубная боль

Мы с детства заботимся о зубах, ухаживаем за ними, следим за их чистотой и здоровьем. Но и это не избавляет от посещений стоматологического кабинета. Иногда от доктора можно услышать о необходимости удалить нерв. Естественно, что подобная процедура проводится в случаях крайней необходимости, когда по-другому поступить невозможно.

Как избавиться от прыщей в домашних условиях

Как убрать прыщи

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как правильно избавиться от прыщей. Один из моих знакомых как  — то поведал мне о своем способе избавления от этой напасти. Вот его рассказ:

«Многие из Вас наверняка сталкивались с подобной проблемой. Кому-то удалось избавиться от прыщей без проблем, а кому-то пришлось затратить много времени и сил, но никаких положительных результатов это не дало. Я хочу поделиться с Вами самым эффективным способом борьбы с прыщами.

Как исключить сахар из своего рациона. 10 простых способов

Исключить сахар

Сахар добавляется в продукты питания, находящиеся далеко от категории сладких: хлеб, приправы, соусы и консервации. Нормальным суточным потреблением сахара считается количество, не превышающее шести чайных ложек. Однако его содержание во многих других продуктах приводит к превышению этой нормы почти в два раза. Избыток сахара в организме повышает риск развития кариеса, болезней сердца, диабета и ведет к набору лишнего веса. Как исключить сахар или  сократить его потребление  до безопасного минимума?

10 минут для пресса. Упражнения дома

Упражнения для пресса

Идеальная фигура — это то, к чему многие стремятся годами. Но чтобы добиться красивого пресса, необходимо упорно потрудиться. Ведь живот — самое проблематичное место. Главное — мотивация, и полпути преодолено. А как добиться рельефного тела, уделяя  всего 10 минут в день своего времени для пресса? Очень простым способом. Нужно знать всего 10 действенных упражнений и несколько полезных советов. Читайте внимательно.