Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Старение — причины. Возможно ли остановить старение?

Cтарение

Не так давно считалось, что сама природа устанавливает незыблемый порядок: человек рождается, взрослеет, стареет и умирает. Такой порядок оставался законом эволюции: старые должны умирать, чтобы уступить место молодым, так как на всех ресурсов на Земле не хватит.

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни

Здравствуйте друзья! Тема сегодняшней статьи — продолжительность жизни и от чего она зависит.

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет,  другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, ну а третьи, вспомнив про долгожителей, со всей уверенностью скажут 150!

Бодинамика. Сигналы твоего тела

Бодинамика

Замечено, что каждое эмоционально-выраженное состояние психики сопровождается определенной моторной реакцией мышц, позой, распределением механической нагрузки на различные ткани и органы человеческого тела. Классификация этих состояний  навела исследователей психики на мысль о том, что знания, полученные в ходе изучения психомоторных состояний, можно с успехом использовать для профилактики  психических расстройств и достаточно серьезных заболеваний, вызванных стрессами.

Как укрепить кости

Как укрепить кости

Здравствуйте  друзья. Сегодня мы поговорим о том, как укрепить кости.

В молодом возрасте крепкие кости принимаются как данность. И далеко на каждый знает, зачем их нужно укреплять. Ответ прост – чтобы выглядеть молодым, вести активный и здоровый образ жизни в среднем возрасте и в старости, чтобы приостановить деградацию костной ткани – процесс, который происходит в теле каждого.

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом - польза

Систематические занятия спортом – не только средство для похудения и наращивания мышечной массы. Регулярная физическая нагрузка снижает риск появления и развития болезней сердечно-сосудистой системы, эффективна в профилактике депрессий, психических расстройств, проблем с мышцами и костями. Более того, умеренные занятия спортом укрепляют иммунитет, улучшают общее самочувствие, повышают мозговую активность и заставляют организм «требовать» здоровую и питательную пищу.

Смехотерапия: лечение смехом

Смехотерапия

Здравствуйте друзья! Смехотерапия с каждым годом становится одним из самых востребованных средств борьбы с различными физическими и душевными заболеваниями. По всему миру известно немало случаев излечения даже самых безнадежно больных людей с помощью такого рода «лекарства», как смех. Любой из нас знает, что нам действительно легче, когда мы испытываем положительные эмоции. Они помогают нам прожить жизнь красочнее.

Система питания йогов

Система питания йогов

Йога — уникальная древнеиндийская философия, приверженцев которой считают  гимнастами  и факирами. Йоги постоянно работают над поддержанием в здоровом состоянии своего тела и духа. Кроме этого, у них своя система питания, которой они придерживаются.

Как сохранить зрение при работе за компьютером?

Как сохранить зрение

Здравствуйте друзья! В наше время, когда компьютер стал непременным атрибутом каждого рабочего стола, вопрос: «Как сохранить  зрение и защитить глаза от вредного воздействия монитора?» — возникает у многих.

Отчего-то до сих пор некоторые пользователи ПК продолжают верить древнему мифу о том, что основной вред нашим глазам наносит электромагнитное излучение, исходящее от дисплея. И с целью защититься от него доверчивые граждане создают на своем столе целые оранжереи из кактусов.

Трещины на пятках. Причины, лечение народными средствами

Трещины на пятках

Трещины на пятках  — проблема, которая попадает в зону пристального внимания летом. Как обидно и досадно, когда всегда гладкая и ухоженная кожа становится излишне сухой, трескается, доставляет дискомфорт при ходьбе. От таких неприятностей хочется избавиться как можно скорее.

Артрит. Профилактика, причины, как избавиться

Артрит

Артрит – заболевание, при котором  у человека болят суставы  и ему больно двигаться. Обострению данной болезни могут служить различные чрезмерные физические нагрузки, отличные от обычных. Если же с лечением заболевания долго не обращались к соответствующему специалисту, то может подняться температура, человек может легко заболеть гриппом.