Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Вода с лимоном – польза. Как правильно приготовить

Вода с лимоном

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, какую неоценимую пользу нам может принести вода с лимоном.

Вода с лимоном является натуральным лимонадом, прекрасно утоляющим жажду и придающим заряд бодрости. Благодаря содержанию в лимоне множества важных для жизнедеятельности организма человека веществ, такой простой напиток способен восполнить дефицит запасов витаминов и микроэлементов.

Как начать бегать? 5 простых советов

Как начать бегать

Каждый вид спорта требует определенных усилий над собой и бег далеко не исключение. Для того, что бы начать заниматься, необходимо заставить себя сделать первый шаг и продержатся адаптационный период, а далее организм привыкает и для вас утренняя пробежка станет чем-то само собой разумеющимся. Хотя конечно основная борьба идет у вас в голове. И если вы все-таки решили для себя начать бегать, то эта статья для вас.

Фруктовые коктейли для похудения. 5 рецептов

Фруктовые коктейли для похудения

Здравствуйте друзья! Для тех, кто решил уверенно сражаться с лишним весом, фруктовые коктейли для похудения могут стать хорошим подспорьем. Их можно смело включать в любую малокалорийную диету, употреблять в течение дня в качестве витаминного или очищающего дополнения к основным блюдам.

Лечение печени народными средствами — рецепты

Лечение печени свекольным квасом

Печень — это  орган, который нуждается в регулярной очистке и восстановлении. Если печень не сможет самостоятельно восстанавливаться, в ней станут развиваться необратимые процессы, которые приведут к серьезным заболеваниям.  Лечение печени лучше проводить  народными методами.

Велотренажер для дома. Как выбрать?

Велотренажер для дома

Не так уж сложно выбрать велотренажер для дома. Практически все мы, так или иначе, в жизни сталкивались, а большинство и пользовались этими спортивными товарами, поэтому вопрос «механический или магнитный» не является чем-то совершенно новым.

Однако, велотренажеры действительно делятся на две большие группы, и прежде чем остановиться на чем-то определенном, неплохо бы выяснить плюсы и минусы возможных вариантов.

Чечевица. Польза и состав

Чечевица - польза

Чечевица имеет древнюю библейскую историю. Согласно легенде, много лет назад брат Исав отдал своему родному брату Иакову большую часть своего наследства в обмен на миску ароматного чечевичного супа. Каким же вкусным и ароматным должен быть суп, что Исав пожертвовал ради него всем своим имуществом?

Шалфей лекарственный. Применение и противопоказания

Шалфей лекарственный - природный доктор

Шалфей лекарственный люди знают и активно применяют для лечения различных заболеваний  с незапамятных времен. В Древней Греции женщинам полагалось употреблять его  в пищу для лечения бесплодия. Древние римляне открыли антисептические свойства этого растения, позже этим воспользовались средневековые лекари, применяя  для лечения язв и ран. И, конечно, во все времена растение  добавляли в еду в качестве приправы. Он придает еде особый вкус и положительно влияет на пищеварение.

Боннский суп для похудения. Рецепт и меню на 7 дней

Боннский суп - удивительная диета

Представительницы прекрасной половины всегда ищут изъяны в своей фигуре. У каждой свои секреты для сохранения фигуры – это разнообразные диеты, тренировки, употребление лекарств и травяных чаев. Среди бесконечного множества диет, одной из самых популярных является боннский суп для похудения. Почему именно эта диета на основе супа так быстро завоевала признание многих женщин?

Депрессия. Симптомы, лечение, профилактика

Депрессия

Депрессия – угнетенное состояние души человека, упадок физических сил, потеря такой эмоции, как радость, вялость и нежелание ничего делать. Сегодняшний мир живет в вечной суете, люди все время заняты работой или проблемами личного характера, поэтому нервозность и стресс являются нашими «вечными спутниками». В наше время даже дети знакомы на личном опыте с депрессией.

Как избавиться от глистов в домашних условиях

Как избавиться от глистов

Здравствуйте друзья! Поговорим сегодня о том, как избавиться от глистов с помощью народных средств в домашних условиях. По статистике большая часть населения земного шара заражена в той или иной степени глистами. Причем многие даже не подозревают об этом. Эти существа живут за нас счет, отравляя наш организм, нанося огромный вред нашему здоровью.