Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Правильный сон. Время и режим сна

Правильный сон - залог здоровья

Правильный  сон – это залог не только физического, но и психического здоровья. Если сон плохой и нерегулярный, тогда нарушается самоощущение, здоровье человека, тяжелее думать, запоминать, общаться и вообще – воспринимать реальность во всей ее полноте.

Эфирное масло апельсина: свойства и применение

Эфирное масло апельсина

Здравствуйте друзья!  Сегодня у нас в рубрике эфирные масла очередной представитель. Эфирное масло апельсина  можно считать настоящим подарком природы.  С  ним можно  улучшить свое здоровье, внешность и получить истинное удовольствие.

Чувствительная кожа и аллергия. Это одно и то же?

Чувствительная кожа или аллергия

Чувствительная кожа — тип кожи,  приносящий обладателям массу хлопот и неприятностей. Выглядит она тонкой, хрупкой и привлекательной, но легко реагирует на разнообразные внешние раздражители. Ей присуща предрасположенность к покраснениям, если  не подходит косметика, пища или даже погода. Существует три типа чувствительной кожи.

Симптомы заболеваний желчного пузыря

Симптомы заболеваний желчного пузыря

Желчный пузырь –  один из органов человека и позвоночных животных. По форме своей он напоминает удлиненный мешочек и служит для процесса вырабатывания в печени желчи. Желчный пузырь и печень тесно связаны между собой, и при нарушении функции печени возникают различные симптомы заболеваний желчного пузыря.

Масло кокоса. Свойства и применение

Масло кокоса

Кокос – настоящая находка для женщин. Он легко может заменить любое, даже самое дорогое косметическое средство. Ведь издревле  масло кокоса на Востоке считалось соком древа жизни.

Люди нашли тысячу способов применения этому жизненному эликсиру, а история его использования уходит вглубь веков и насчитывает не одну сотню лет.

Чернослив для похудения

Чернослив для похудения

Здравствуйте  друзья.  Тема сегодняшней статьи – чернослив для похудения.

Польза  чернослива

Чернослив считается самым полезным из всех сухофруктов. Он богат калием, фосфором, железом, магнием, цинком. Содержит витамины А, С, Е и группы В. Фрукт  имеет достаточно большой процент клетчатки в составе, более 7 граммов  на 100 грамм  сушеных ягод. Эти вкусные сухофрукты активизируют обмен веществ и перистальтику кишечника, помогают выводу шлаков.

Вода с лимоном – польза. Как правильно приготовить

Вода с лимоном

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, какую неоценимую пользу нам может принести вода с лимоном.

Вода с лимоном является натуральным лимонадом, прекрасно утоляющим жажду и придающим заряд бодрости. Благодаря содержанию в лимоне множества важных для жизнедеятельности организма человека веществ, такой простой напиток способен восполнить дефицит запасов витаминов и микроэлементов.

Как начать бегать? 5 простых советов

Как начать бегать

Каждый вид спорта требует определенных усилий над собой и бег далеко не исключение. Для того, что бы начать заниматься, необходимо заставить себя сделать первый шаг и продержатся адаптационный период, а далее организм привыкает и для вас утренняя пробежка станет чем-то само собой разумеющимся. Хотя конечно основная борьба идет у вас в голове. И если вы все-таки решили для себя начать бегать, то эта статья для вас.

Фруктовые коктейли для похудения. 5 рецептов

Фруктовые коктейли для похудения

Здравствуйте друзья! Для тех, кто решил уверенно сражаться с лишним весом, фруктовые коктейли для похудения могут стать хорошим подспорьем. Их можно смело включать в любую малокалорийную диету, употреблять в течение дня в качестве витаминного или очищающего дополнения к основным блюдам.

Лечение печени народными средствами — рецепты

Лечение печени свекольным квасом

Печень — это  орган, который нуждается в регулярной очистке и восстановлении. Если печень не сможет самостоятельно восстанавливаться, в ней станут развиваться необратимые процессы, которые приведут к серьезным заболеваниям.  Лечение печени лучше проводить  народными методами.