Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Польза куркумы. Куркума против болезни кишечника

Польза куркумы

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о пользе куркумы. Куркума — название растений семейства имбирных, а также получаемой из них пряности. Индия является родиной растения. В диком виде в наши дни она больше нигде не встречается. История культивирования растения насчитывает несколько тысячелетий. Появилась куркума в Индии, а потом ее завезли в Древнюю Грецию. Там она и получила название «желтый имбирь».

Что делать при бессоннице?

Избавиться от бессонницы

Полноценный сон – важная составляющая вашего здоровья. Регулярное недосыпание может вызвать целый букет заболеваний различного характера. Невольно возникает вопрос: Что делать при бессоннице?

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Здравствуйте друзья! Успешное применение шиповника для похудения  известно достаточно давно. Здесь используется свойство шиповника  – хорошая способность налаживать обмен веществ и улучшать пищеварение. Именно такие свойства делают плоды этого растения прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

БАДы. Вредно или полезно?

Бады: польза или вред?

Для того чтобы точно ответить на вопрос, вредны БАДы или нет, нужно усвоить некоторую истину. Она заключается в том, что в России имеется в продаже более шести тысяч биодобавок и однозначно сказать, что все они вредны или полезны для здоровья нельзя.

Польза орехов

Полезные свойства орехов

Польза орехов известна человеку ещё с глубокой древности, считалось, что если есть орехи можно поумнеть. Здоровый образ жизни – это,  в первую очередь,  сбалансированное питание, включающее в себя употребление самых полезны продуктов, которые способствуют нормальной жизнедеятельности.

Апельсины. Польза и противопоказания

Апельсины - польза

Здравствуйте друзья! Поговорим о пользе апельсинов. Сегодня уделяется огромное внимание пропаганде здорового образа жизни. Это заставляет людей все больше изучать полезные свойства продуктов, употребляемых в пищу. Излюбленными фруктами, представленными на нашем рынке круглый год, являются цитрусовые, в частности апельсины.

Польза и вред курения

Польза и вред курения

Человек  приучился курить  ещё в глубокой древности.  Мы  привыкли к тому, что курящих не просто много, а  очень много. Ну, а если  такое огромное количество людей  курит, то  не может такого быть, чтобы в этом занятии не было никакой пользы. Итак, в чем же польза курения?

Польза бани для здоровья человека

Польза бани

Польза бани в том, что это не только хорошая  возможность  приятно провести  время в семейном кругу или  с друзьями, но и великолепное средство профилактики, а порой  и лечения различных заболеваний.

Польза рыбы для здоровья человека

Польза рыбы

Польза рыбы для человека давно известна. Люди оценили  рыбу за прекрасные вкусовые  и пищевые  качества. Многие наслышаны, что рыба, как и куриное мясо, один  из самых лучших источников  высококачественного белка. Но не все знают почему.