Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Погода и здоровье. Есть ли взаимосвязь?

Погода и самочувствие

Погода и здоровье человека  очень часто связаны между собой. Иногда приходится слышать жалобы пожилых людей на плохое самочувствие из-за погоды. Когда организм человека реагирует на погоду, то таких людей называют метеочувствительными. Независимы от погодных условий крепкие здоровые люди, занимающиеся спортом. Правильное питание тоже имеет значение.

Польза куркумы. Куркума против болезни кишечника

Польза куркумы

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о пользе куркумы. Куркума — название растений семейства имбирных, а также получаемой из них пряности. Индия является родиной растения. В диком виде в наши дни она больше нигде не встречается. История культивирования растения насчитывает несколько тысячелетий. Появилась куркума в Индии, а потом ее завезли в Древнюю Грецию. Там она и получила название «желтый имбирь».

Что делать при бессоннице?

Избавиться от бессонницы

Полноценный сон – важная составляющая вашего здоровья. Регулярное недосыпание может вызвать целый букет заболеваний различного характера. Невольно возникает вопрос: Что делать при бессоннице?

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Здравствуйте друзья! Успешное применение шиповника для похудения  известно достаточно давно. Здесь используется свойство шиповника  – хорошая способность налаживать обмен веществ и улучшать пищеварение. Именно такие свойства делают плоды этого растения прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

БАДы. Вредно или полезно?

Бады: польза или вред?

Для того чтобы точно ответить на вопрос, вредны БАДы или нет, нужно усвоить некоторую истину. Она заключается в том, что в России имеется в продаже более шести тысяч биодобавок и однозначно сказать, что все они вредны или полезны для здоровья нельзя.

Польза орехов

Полезные свойства орехов

Польза орехов известна человеку ещё с глубокой древности, считалось, что если есть орехи можно поумнеть. Здоровый образ жизни – это,  в первую очередь,  сбалансированное питание, включающее в себя употребление самых полезны продуктов, которые способствуют нормальной жизнедеятельности.

Апельсины. Польза и противопоказания

Апельсины - польза

Здравствуйте друзья! Поговорим о пользе апельсинов. Сегодня уделяется огромное внимание пропаганде здорового образа жизни. Это заставляет людей все больше изучать полезные свойства продуктов, употребляемых в пищу. Излюбленными фруктами, представленными на нашем рынке круглый год, являются цитрусовые, в частности апельсины.

Польза и вред курения

Польза и вред курения

Человек  приучился курить  ещё в глубокой древности.  Мы  привыкли к тому, что курящих не просто много, а  очень много. Ну, а если  такое огромное количество людей  курит, то  не может такого быть, чтобы в этом занятии не было никакой пользы. Итак, в чем же польза курения?

Польза бани для здоровья человека

Польза бани

Польза бани в том, что это не только хорошая  возможность  приятно провести  время в семейном кругу или  с друзьями, но и великолепное средство профилактики, а порой  и лечения различных заболеваний.

Польза рыбы для здоровья человека

Польза рыбы

Польза рыбы для человека давно известна. Люди оценили  рыбу за прекрасные вкусовые  и пищевые  качества. Многие наслышаны, что рыба, как и куриное мясо, один  из самых лучших источников  высококачественного белка. Но не все знают почему.