Правильная осанка

Общеизвестно, что если не держать спину прямо и при этом неправильно двигаться, то с возрастом вам обеспечены проблемы с позвоночником. Межпозвоночные диски, которые смягчают толчки при движении вашего…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Чем полезна гречка

Гречневая крупа (гречка) – весьма популярный продукт у славянских народов. Блюда из этой крупы получаются очень вкусными, а сама гречка дает организму огромное количество питательных веществ, витаминов, макро-…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Радикулит

Радикулит – болезнь, вызванная поражением корешков спинномозговых нервов. Эту болезнь легко симулировать, так как определяется она только со слов и ощущений больного. Но если уж эти ощущения появятся……

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что такое сокотерапия и какие лечебные свойства у соков. Свежевыжатые соки (овощные или фруктовые) являются источниками витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Отечность ног

Отечность ног — явление достаточно неприятное. Оно обусловлено скоплением жидкости в тканях. Причины этого могут быть разные. Наряду с обычной усталостью и чрезмерной нагрузкой, которые вызывают застой жидкости…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Польза прогулки на свежем воздухе

Быть здоровым всегда модно. А особенно хочется быть здоровым и хорошо выглядеть весной, когда сама природа пробуждается и все вокруг расцветает. Для этого важно не только правильно питаться…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Здравствуйте друзья! Остеохондроз  очень быстро и эффективно лечится в домашних условиях. Для борьбы с этим недугом пользуйтесь  народными рецептами. В этой статье я расскажу как делать компресс, бальзам, мази, отвар…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета  одна из популярных методик, помогающих стремительно терять вес. Минус 5 кило в неделю — отличная скорость похудения, о которой весной мечтают многие, желая быстро избавиться от…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Фобии

Как распознать фобии? Фобии — это невротические расстройства, основным симптомом которых является страх перед людьми, явлениями, предметами. Они  вызваны конкретными ситуациями и людьми, которые оставили след в прошлом….

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Финская сауна

Финская сауна считается  жителями  Финляндии наилучшим лекарством от любых болезней. По их утверждениям, сауной может воспользоваться любой желающий. Главное, чтобы он до неё дошёл.

ЗОЖ. Здоровый образ жизни