Рубрика: Похудение и омоложение

Фрукт манго. Польза и как кушать

полезный фрукт манго

Здравствуйте друзья! Сегодня обсудим в чем польза фрукта манго и как его правильно кушать для максимального эффекта для здоровья.

Некоторые говорят, что наиболее подходящие фрукты и овощи для человека – те, которые растут в том же климате, в котором проживает этот человек. Тем не менее, известно, что и многие другие плоды, импортируемые из разных стран и используемые нами, далеко не всегда вредны для нашего здоровья, а большинство и вовсе очень полезны.

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как использовать для похудения чайный гриб.

В советское время в нашей стране, пожалуй, не было популярнее напитка, чем чайный гриб. Большое и скользкое «чудо-юдо» обитало в стеклянной банке, стоявшей на подоконнике, почти в каждой квартире. Чайный гриб употребляли в качестве освежающего напитка летом.

Как умерить аппетит?

Как умерить аппетит

Здравствуйте друзья! Данная статья подскажет ответ на извечный женский вопрос: «Как умерить  аппетит?» В случаях неумеренного питания нужно искать причину, с чего все начиналось. Как правило, виной всему чувство дискомфорта, одиночество – в результате которых человек старается «заесть» свои проблемы. Нужно отвлечься от этих мыслей — подобрать себе хобби или найти единомышленников по общему делу, способных вас оценить.

Пешая прогулка на свежем воздухе: польза

Быть здоровым всегда модно. А особенно хочется быть здоровым и хорошо выглядеть весной, когда сама природа пробуждается и все вокруг расцветает. Для этого важно не только правильно питаться и посещать спортивные тренировки. Простая пешая прогулка на свежем воздухе принесет огромную пользу. Чтобы организм насытился кислородом необходимо как минимум 15 минут. Самая оптимальная прогулка должна длиться не менее двух часов.

Как убрать пивной живот у мужчины в домашних условиях

Пивной живот

Здравствуйте друзья! Пивной живот появляется постепенно, почти незаметно. Еще вчера его не было,  а сегодня, ты смотришь в зеркало и с удивлением  понимаешь, что он вырос. Сразу возникает вопрос: «Откуда взялся и как от него избавиться?» Сегодня мы поговорим о том, как убрать пивной живот у мужчины в домашних условиях.

Травы для похудения и их воздействие на организм

Похудеть с травами

Стремление похудеть заставляет многих  прибегать к всевозможным диетам и методикам, которых на сегодняшний день разработано около тридцати тысяч. Особое место среди них занимают травы для похудения или  фитодиета.

Она признана наиболее щадящей методикой похудения и, кроме того, оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм в целом. Во время фитодиеты лишний вес теряется постепенно, благодаря ускорению обменных процессов, очищению кишечника от шлаков и токсинов, расщеплению жиров и выведению избытка жидкости из организма.

Как уменьшить аппетит. Полезные советы худеющим

Как уменьшить аппетит

Здравствуйте друзья! Тема статьи актуальна для многих – как  правильно питаться  и уменьшить  свой аппетит.

Почему аппетит повышенный?

«Как уменьшить аппетит?» — об этом необходимо  задуматься,  если вы озабочены  проблемой  уменьшения собственного веса и  начинаете с поиск  действенной диеты, способной помочь. Любая диета способна достичь необходимых результатов, но может возникнуть непредвиденная ситуация, например, собственный аппетит.

Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения

Здравствуйте друзья! Поговорим сегодня о том, как использовать корицу, чтобы избавиться от лишних килограммов. Одним из самых распространенных сочетаний для проведения диеты является кефир с корицей для похудения. Такой вариант напитка не только способствует уменьшению веса, но и благотворно влияет на работу внутренних органов.

Как сбросить лишний вес

Скинуть лишний вес

Оказывается, что сбросить  лишний вес нам мешает не только неуемный аппетит, но и некоторые привычки, которые делают нас полнее. Попробуем разобраться, какие именно привычки нам надо изменить, чтобы стать изящнее и стройнее.

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Здравствуйте друзья! Шиповник для похудения используется достаточно давно. Для этого применяется свойство шиповника  – хорошая способность налаживать обмен веществ и улучшать пищеварение. Именно такие свойства делают плоды этого растения прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.