Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Особенно важно то, как вы проводите первые 30…
Утро бодрое. Советы для утренней бодрости
Эффект плато — что это и как его преодолеть?
Наиболее эффективные методы борьбы с лишним весом — это диета и физические нагрузки. Большинство худеющих людей выбирают один из этих вариантов, а некоторые оба сразу. Первое время, пока…
Танцевально-двигательная терапия
Иногда исцелить душу и восстановить тело помогает танец. Слишком хорошо звучит, чтобы быть правдой? Совсем нет Еще в древние времена люди заметили, что танец имеет целебные свойства. В…
Популярные короткие диеты
Короткие диеты выбирают в основном те, кто хочет похудеть в кратчайшие сроки. На сегодняшний день очень многие люди недовольны своим весом. Судя по данным Американского Института Проблем Диетологии…
Признаки гастрита желудка
Здравствуйте друзья! Признаки гастрита желудка проявляются, главным образом, в зависимости от формы заболевания. Симптомы болезни при острой стадии исчезают уже через несколько дней, состояние здоровья улучшается, и кажется,…
Как выбрать витамины? Это совсем не сложно
Многие люди не знают, как выбрать витамины, поэтому, сегодня мы рассмотрим этот вопрос. Каждому человеку витамины и минералы нужны как воздух, вода и пища. Получать витамины из фруктов…
Кефир с корицей для похудения на ночь: рецепты
На какие только ухищрения не готовы пойти люди, желающие сбросить хотя бы пару тройку лишних килограммов. В ход идут самые разнообразные методы борьбы с избыточным весом, начиная от…
Масло лотоса и его полезные свойства
Одно лишь название этого продукта — «масло лотоса» у многих людей вызывает ощущение покоя и безмятежности, независимо от того, используете ли вы его в медицинских или косметических целях….
Признаки аллергии у детей
Здравствуйте друзья! Все больше и больше детей страдают от аллергии. Ее, несмотря на свою универсальность, часто путают с простудой и болезнями верхних дыхательных путей. В результате детей часто…
Эффективная диета без голодания
Здравствуйте друзья! Существует ли диета без голодания? Да, еще ее можно назвать маложирной. Принцип похудения на такой диете понятен уже из названия: хотите ликвидировать лишний вес — откажитесь…