Овсяная каша

Казалось бы, что может быть банальнее диетической овсяной каши на завтрак? Однако именно это блюдо является настоящим кладезем ценнейших микроэлементов, необходимых любому человеку. Кроме того, хлопья способствуют очищению…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Польза и вред сухих завтраков

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, в чем польза и вред сухих завтраков. Эти продукты постепенно становятся привычной пищей для многих взрослых и детей, которые собираются в…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Масло черного тмина для похудения

Здравствуйте друзья! Масло черного тмина успешно применяется от различных проблем, в том числе и для похудения. Сегодня этот продукт, также как и оливковое, льняное и многие другие растительные масла,…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Народные средства для улучшения зрения

Здравствуйте друзья! Для того, чтобы глаза всегда оставались здоровыми, нужно не так уж много, но мы рассмотрим народные средства для улучшения зрения. Проснувшись утром, не стоит их тереть, так…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Скинуть лишний вес

Оказывается, что сбросить  лишний вес нам мешает не только неуемный аппетит, но и некоторые привычки, которые делают нас полнее. Попробуем разобраться, какие именно привычки нам надо изменить, чтобы…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Лечение криотерапией

Здравствуйте друзья! Переохлаждение считается вредным для организма человека, и специалисты советуют беречься от переохлаждения для поддержания здоровья. Однако и холод может быть полезен, если использовать его правильно. Существует…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Аргановое масло - применение

Аргановое масло называют марокканским Многие века в Марокко особой ценностью пользуется аргановое масло. Его используют в кулинарии, в косметических и медицинских целях. Этот продукт получают из косточек плодов…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Погода и самочувствие

Погода и здоровье человека  очень часто связаны между собой. Иногда приходится слышать жалобы пожилых людей на плохое самочувствие из-за погоды. Когда организм человека реагирует на погоду, то таких…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни

Куркума

В странах ее называют по разному: халди, желтый корень, зарчава, турмерик. У нас эта пряность – куркума. Растение из семейства имбирных добавляют в блюда для характерного вкуса и…

ЗОЖ. Здоровый образ жизни