Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Чистотел: полезные свойства и противопоказания

Чистотел

Здравствуйте друзья! Сегодня мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания чистотела, а также познакомимся с рецептами для здоровья из этого растения

Ботаническая характеристика

Чистотел — многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству маковых. Вырастает до одного метра в высоту. Стебель темно — красный, бывает прямым или ветвистым, с ребристой поверхностью, покрытой коротенькими волосками. Листочки растения светло — зеленого цвета снизу, а сверху — сизого. Нижние листки расположены на длинных черешках, а верхние сидят на стебельках.

Японская баня. Польза, традиции, противопоказания

Японская баня фурако

Здравствуйте друзья! Как и многие другие известные в мире бани, японская баня в определенный период прошла путь от обычной гигиенической процедуры до подлинного элемента национальной культуры с собственным  этикетом.

Глицерин для волос в домашних условиях

Глицерин

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, как можно использовать глицерин для здоровья и красоты волос в домашних условиях. Женщины заботятся о волосах, стараясь сделать свои локоны сильнее и крепче. Но современная экология всячески препятствует этому. Термические и химические воздействия приводят к тусклости и болезненности.

Аюрведическая характеристика личности

Свойства ветра

Здравствуйте,  друзья! Сегодня третья статья Валентина Шамраева.

Очень важным условием эффективности аюрведических методов, является воля и желание самого больного человека исполнять  рекомендации врача. При полном содействии  пациента Аюрведа помогает поддерживать  уровень персонального  здоровья  довольно продолжительное время.

Лептин для похудения. Новый способ борьбы с лишним весом

Гормон для похудения

Учёные из Португалии нашли оригинальный и вместе с тем удивительно эффективный способ похудения с помощью принудительного “включения“ особых нервных клеток, которые заставляют жировую ткань сжигать калории и снижать свою массу, сообщает журнал Cell.

Биоритмы человека и ритмы Природы

Ритмы природы

Здравствуйте  друзья! Сегодня в рубрике «Аюрведа от врача»  публикуется вторая статья Валентина Шамраева. В ней вы познакомитесь с биоритмами человека и с тем как они связаны с ритмами природы.

Вакцинация взрослых

Вакцинация взрослых

Здравствуйте друзья! Относясь ответственно к вакцинации наших детей, мы упорно не желаем проводить ее в отношении нас самих. А ведь есть целый список прививок, которые следует делать и взрослым. Ниже перечислены болезни, которых можно избежать, просто обратясь в поликлинику, где вам будет сделана профилактическая вакцинация.

Польза бега. Как бегать правильно

Правила бега

Умением бежать человек обязан природе — это чуть ли не главный защитный механизм, многим спасший жизнь. С древнейших времен замечено, что при помощи бега человек может не только спасаться от опасности, но и укреплять свой организм, увеличивая свои возможности в несколько раз. В чем польза бега и что же делает бег настолько полезным?

Чистое питание. 9 главных принципов

Принципы чистого питания

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, что такое чистое питание. Какую из диет можно назвать самой лучшей? Безусловно, ту, которая настолько подходит человеку, что без труда становится частью его жизни, тем самым делая невозможным срыв. Именно такой и является чистая диета.

Фитнес для похудения дома, в фитнес – клубах и студиях

Фитнес

Иногда мы встаем на весы и искренне удивляемся прибавке в несколько килограммов. Однако форму можно поправить довольно быстро, надо лишь знать, какой фитнес для похудения идеально подойдет именно для вас.