Есть все и худеть? Это возможно!

Есть все и худеть? Это возможно!

Существует один способ, как есть и худеть при этом, что в общем - то совсем не сложно. Эта диета называется «Ешь, что хочешь!». Дальше »

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Утро бодрое. Советы для утренней бодрости

Если хотите, чтобы у вас было утро бодрое, а день приятным, успешным и продуктивным, тогда нужно научиться правильно их встречать. Дальше »

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Как ускорить метаболизм. Улучшение обмена веществ.

Ускорить метаболизм - это ключ к потере веса, ведь чем быстрее работает обмен веществ, тем больше калорий вы сжигаете. Дальше »

Занятия спортом – польза для здоровья

Занятия спортом – польза для здоровья

Быть стройным, энергичным и продлить молодость легко - достаточно несколько раз в неделю заниматься спортом или посещать занятия в фитнес-центре. Дальше »

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Продолжительность жизни. Как прожить 200 лет?

Сколько, по-вашему может прожить человек? Одни скажут, что максимум 120 лет, другие им возразят, скажут, что это слишком много и назовут цифру 100, Дальше »

 

Правила здорового сердца

Здоровое сердце

Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим о том, какие правила необходимо выполнять, чтобы у нас было здоровое сердце. Согласно статистике, сердечно-сосудистые болезни являются главной причиной смерти в современном обществе. Наше питание — важный фактор, способствующий здоровью сердца. Поэтому умение выбирать продукты, которые безопасно употреблять в пищу, можно назвать жизненно важным навыком. Что же еще лучше всего оздоровит вашу сердечно-сосудистую систему?

Лопух: целебные свойства и правила применения

Целебные свойства лопуха

Здравствуйте друзья! Сегодня разберем целебные свойства и правила применения лопуха. На Руси лопуху дали много названий: лопушник, репец, репейник, собачник, хватало. Известный каждому огороднику и садоводу большой назойливый сорняк представляет на самом деле огромный кладезь целебности от множества болезней. Лечебные свойства лопуха порою превосходят все народные (а нередко и медицинские) аналоги по активности воздействия на определенные болезни и быстроте их исцеления.

Важные научные открытия для продления жизни

Продление жизни

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о важных научных открытиях для продления жизни. Распространенная ситуация: ходит человек по врачам, ищет спасения от какой-то напасти. А оказывается, она – не в поликлинике, а у него дома. И требуется всего лишь несколько иное обустройство собственной жизни. По крайней мере, об этом свидетельствуют находки ученых.

Фитнес для пожилых людей

Спорт для пожилых

Мифы о физических упражнениях в пожилом возрасте

Здравствуйте друзья! Вам никогда не говорили, что вы слишком стары, чтобы быть здоровыми и что фитнес не для пожилых людей? Не верьте этой наглой лжи! Никогда не может быть поздно начать проявлять активность, правильно питаться и вообще изменить свой образ жизни. Посмотрите на приведенный список мифов о способности оставаться в форме в пожилом возрасте.

Польза груши для организма человека

Груша

Здравствуйте друзья! Польза груши для организма человека в полной мере может конкурировать с ее приятным вкусом и чудесным ароматом. Каждый раз, когда решите полакомиться этим фруктом, вспоминайте о той, неоценимой услуге, которую вы оказываете своему организму. Неспроста еще мудрейший Гомер говорил, что груша — это дар богов. С чего бы? Сейчас расскажу.

Избыток соли в организме: симптомы и последствия

Переизбыток соли

Здравствуйте друзья! Как понять, что мы потребляем слишком много соли? Какими проблемами со здоровьем грозит избыток соли в нашем организме? Что предпринять, чтобы сократить ее потребление? И можно ли отказываться от соли совсем? На все эти вопросы мы и ответим сегодня.

Как применять касторовое масло для ресниц

Масло касторовое

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как применять касторовое масло для удлинения, укрепления и восстановления ресниц. Масло касторовое производят из семян клещевины обыкновенной (ядовитое лекарственное растение). Химический состав состоит из сложных соединений жирных кислот: олеиновой, линолевой, пальмовой и рицинолеиновой. Основа, рицинолеиновая кислота, которая отвечает за смягчающие, противомикробные и целительные свойства касторки.

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Дыхательная гимнастика для похудения

Здравствуйте друзья! Как сбросить лишние килограммы? Один из самых простых ответов на вопрос – дыхательные упражнения для снижения веса или китайская дыхательная гимнастика для похудения живота. Отзывы показывают, что за пару месяцев занятий можно легко скинуть до 10 килограммов. Но для этого нужно делать упражнения регулярно.

Карвакрол. Лечебные свойства

Тимьян обыкновенный

Карвакрол — это химическое вещество, которое содержится в ряде растений и трав, таких как дикий бергамот и тимьян, но наибольшее его количество имеется в орегано (душица). Вещество оставляет ощущение тепла на языке и слегка пряный аромат. Помимо необычного вкуса, имеет ряд преимуществ для здоровья, которые будут рассмотрены ниже.

Эфирные масла для ногтей в домашних условиях

Масло для ногтей и рук

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как правильно использовать эфирные масла для ногтей  в домашних условиях. Красивые ногти — украшение рук. За ними, как и за кожей рук, необходим тщательный уход. Каждая женщина стремится сделать их красивыми, но не все могут достигнуть такого же безукоризненного вида, как на иллюстрациях модных журналов.